【感想】１６時間断食の成功セミナー
代謝美人をつくる専門家YUKIです。
９月４日(日)に開催しました「１６時間断食の成功セミナー」
ご参加いただきありがとうございました。
１６時間断食の成功セミナーの内容
・１６時間断食って何？
・どんな効果があるの？
・どうやってするの？
・よくある質問
という内容でお話させていただきました。
事前アンケートから皆様のご質問にもすべてお答えし
より実践しやすい内容になったかと思います。
私は、過去にファスティングをして失敗をして
カラダを壊した経験があります・・・
同じような失敗をしてほしくない思いがありましたので
今回のセミナーを通じて、ご参加の方が正しい知識を身につけ手軽に日常にデトックスを取り入れていただければ幸いです。
それでは、
ご参加の方のお声
をご紹介いたしますね。
食べ過ぎは悪と分かった
今、朝食は食べていませんが、16時間空けてはいなかったので、明日からやってみます。
16時間後の食事を見直すきっかけになりました！明日から、まごわやさしい気をつけます
早速夫も巻き込んで実践していきたいと思います。
朝食は元々食べていないので是非、毎日ファスティングをしたいと思います。
肩甲骨の運動をやってみたい
今までの16時間断食がいかに自己流だったかを知りました。ネットなどの情報社会に惑わされていました💦顕在意識と潜在意識の領域（思考や思い込み）なども成功に繋がらないと気づきました。豆乳を温めてから甘酒を割る⇦この方法、思いつかなかった♬
次回のセミナーのご案内
９月１６日(金)２１:００
＼シルバーウィーク食べ過ぎ防止／
糖質制限する？しない？後悔しない代謝美人ダイエット法
糖質ダイエットをされている方も、まだしていない方も参考になる内容となっております☺️今回から参加費1,000円となっております。
ご興味のある方は
ＬＩＮＥでお声かけくださいませ♪
下記のＱＲコードを押すだけでＬＩＮＥに飛びます
