【キャリアブレイク】7ヶ月の無職期間が私の人生を変えた

私には2011年2月～8月までの7カ月間、無職の期間がありました。

前職を退職してからすぐに転職する気持ちにもなれず、心身ともに疲弊しきっていたので、お休みが必要でした。

「とにかく休みたい」

「何も考えたくない」

当時はそんな状態で、「うつ状態」と診断が出ていました。

次の仕事をスタートするまでの7カ月間は、私の人生にとってなくてはならない、大切な「キャリアブレイク」の時間になりました

高級車一台分の「自己投資」を経て気づいたこと

「自己探求」「人間探求」が大好きで、かつてはそれが私の一番の趣味だった。

最初はただただ楽しくて、好奇心から学んでいた。

学ぶことが喜びだった。

でも、いつからか、「学ぶこと」は、私の不足感を埋めるためのものになっていった。

自分の自信のなさを補完してくれる、「魔法のツール」を探す旅に出てしまった。

自分では「好奇心から学んでる」と思い込んでいたし、そう思い込ませようとしていたけど、完全

【やったよ！】冬至の予祝会＆【やるよ！】春分の予祝会

こんにちは！キャリア・メンタルコーチ／ヒプノセラピストの中村梨恵です。

今回は、TAOちゃん（上垰えり子さん）と共同開催して4回目となる、2023年12月に開催した、「冬至の予祝会」のワークショップの様子を書いていきます。

そして、次回、2024年3月20日（水・祝）実施の、「春分の予祝会」（今回は春分当日実施です～！しかも祝日なので、普段お仕事の方も参加しやすいかな）の詳細とお申込みフォーム

さようなら「あちらの世界」、こんにちは「こちらの世界」～コーチングに出会って変わった世界線～

（いつもはですます調でnoteを書いてますが、今日は気分を変えて、である調にしてみます）

忘れもしない2012年9月のとある日曜日、CTIジャパンのコーチング基礎コースの最終日、私は「こちらの世界」の扉を開いて、足を踏み入れた。

その日の午後は、ずっと涙が溢れて止まらなかった。

その涙が悲しみの涙なのか、戸惑いの涙なのか、喜びの涙なのか、わからず、ただただ、涙が流れる。そんな体験。

「私が

HSP（繊細さん）に関する発信をインスタで始めました✨

ご興味ある方はぜひこちらから⬇️フォローいただけると嬉しいです♪

https://instagram.com/rie_hsp_career.design?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

【新しいラジオチャンネル開設🎊】

コーチ＆ヒプノセラピスト仲間と、心・意識・スピリチュアルなことを自由にマニアックにお話するよ🪐

《宇宙（そら）マニア》

第一回目は、ゲストをお招きして、予祝の効果についてお話を伺いました✨

https://stand.fm/episodes/655c7f01d2ac221e49a375a1

【インタビューを受けました】全ては「自分とつながる」から始まる～つながりが循環し続ける世界へ～

《美しい時代をつくる人たち》というテーマで各界で活動をする方達をインタビューなさっている、《Re・rise》さんに、私の夢ビジョン等についてインタビューをしていただきました

過去の動画を見ていると、知っているコーチの方達もたくさんいらしてまぁびっくり！（あんな方もこんな方も～！）

そして

声をかけていただいたことがとても嬉しく、インタビューワーの千春さんのパッション溢れるお話にぐいぐい引き込

夏の疲れが出たようで、体調があまり良くないため、今週のnoteはお休みします😌書きたいネタはたくさんあるのでもどかしい😂ゆっくり休養して、パワーアップしてまた戻ってきたいと思います🍀

【開催レポート】夏至の予祝会＆【次回のご案内】秋分の予祝会

既に2ヵ月前になりますが（汗）、2023年6月21日に開催された、夏至の予祝会の開催レポートを書きたいと思います♬

共同開催者のえりちゃん（上垰えり子さん）とは、お互い大学の母校＆学科も同じ、年齢は1つ違い、お互いにキャリアコンサルタントであり、コーチであり、ヒプノセラピストであるという、「こんなに共通点あるの？？！！」とビックリするくらい色々な重なりがあるのですが、そんな2人がお互いのマニアッ

いきなり「世界平和」を願えない人もいる。「自分平和」を優先したっていいんだよ。

「世界平和」「社会貢献」「SDGs」・・・

そんな言葉を目にする度、正直、ピンとこない私がいます。

東日本大震災の際に、すぐにボランティアに向かう人達のニュースを見て、それができない自分を責める気持ちがどこかにありました。

大変な人達がいるのに、そこにすぐにかけつけることができない自分。

それよりも、自分、そして自分の家族、そして自分の大切な友人達の無事をまず願い、日常に平和が戻るように今

大切な試験を控えているので、今週は投稿はお休みします。久々の大きな試験！勉強＆対策がんばります！！

【親子関係 : 脳の記憶の癖を知る】「ママはあなたを叱ったけど、ママはあなたのことが大好きだよ」と伝え続けたい

今朝、6歳の息子が夫から叱られました。

自分が悪いことをしてしまったとわかりながらも、おとーちゃん（息子は夫の事をこう呼んでいます）に「ごめんなさい」がなかなか言えなくて、もじもじしている息子。

しまいには

「今日学童行きたくない」

と言い出して。

みるみるうちにテンションが下がっていきました。

私は、仕事の時間が差し迫る中、だましだまし機嫌を取りながら、無理やり学童に行ってもらうこと

疲れやすい原因はこれだった③～自分の内側からエネルギーが満ちて自家発電できるようになった理由～

「なんで人よりこんなに疲れやすいんだろう」
「もっと体力があったら色々な事ができるのに」

こういう思いを長年抱えてきました私が、自分自身で実験をしながら疲れやすかった原因を理解し、自分自身の内側からエネルギーが湧いて満ちてくる「自家発電」ができるようになった理由について書いています。

書き出したら止まらなくなり、あまりにも長いのでシリーズにしてお届けしています。

そして、これらの記事は、「身

疲れやすい原因はこれだった②～自分の内側からエネルギーが満ちて自家発電できるようになった理由～

「なんで人よりこんなに疲れやすいんだろう」
「もっと体力があったら色々な事ができるのに」

こういう思いを長年抱えてきました私が、自分自身で実験をしながら疲れやすかった原因を理解し、自分自身の内側からエネルギーが湧いて満ちてくる「自家発電」ができるようになった理由について書いています。

書き出したら止まらなくなり、あまりにも長いのでシリーズにしてお届けしています。

そして、これらの記事は、「身

疲れやすい原因はこれだった①～自分の内側からエネルギーが満ちて自家発電できるようになった理由～

「なんで人よりこんなに疲れやすいんだろう」
「もっと体力があったら色々な事ができるのに」

こういう思いを長年抱えてきました。

毎日8-10時間寝て、食事にも気を配り（グルテンフリー、カフェイン減らす、栄養バランスや食べる順番を意識するなど）、時間のある時はヨガやウォーキングもして。

疲れにくい身体を手に入れるために、やれることはたくさんやってきました。

そのおかげで、日中はかなりスッキリし

”心配性”は、念入りに準備することでは克服できない。準備に終わりはないから、もう飛び出してみようよ。

2011年から大学生・短大生向けのキャリア・就職支援に携わっています。12年以上この分野に携わり、1対1でご相談に乗らせていただいた学生さんは2000人以上です。

よく、就職（転職）活動で聞かれる鉄板の質問で、「あなたの短所は？そしてその短所をどう対策していますか？」という質問があります。

私の感覚ですが、2-3割くらいの学生さんが、自分の短所を

と言います。

そして、対策としては

と言