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嫌なことを思い出してゆっくり休めないという悩み

HSPやINFJは「考えすぎて自分が落ち込むパターン」を知れば、早めに心を整えられる【ぐるぐる思考からの脱し方】

側から見れば 上手くいっているように見えても 思通りに到達できない 濡れたくなくて目の前の 水たまりを飛び越える でも飛び越えず迂回した時 開く扉があるのだとしたら… 今振り出しに戻り 目の前には水たまり 飛び越えたのでは なかったのか どうする?今度はどうする?

11日前

押しても引いてもダメなら〜APPROACH

noteの機能に驚いて、やることを忘れた私は犬と同じレベルだった

夜に考え事が止まらない理由と心理的対策

再生

消滅した水没都市にて

3か月前

脳内がうるさすぎる

2週間前

書きたい記事あり過ぎて、頭の中が飽和状態…(笑) 今年中にクリアしたいソフトが複数あるのに、その時テンション上がっているゲームにどんどん手を出してしまう…(´×ω×`) 自分でアゲ↑↑スイッチ押せたらいいんだけどな〜~( ˙-˙ )

私はそんなに親切じゃないから、私のことを否定したあなたのこと、絶対否定なんてしてあげない

2週間前

しょうがないとぐるぐるの間

HSPやINFJは「ぐるぐる思考」の発端となる「考え方の癖」に気づくことで、「自分いじめ」から卒業できる

詩「ないものさがし」

1か月前

Inside Head of Eros (A LONG DAY)

2か月前

お昼休みの過ごし方𓂃◌𓈒𓐍

眠れぬ夜のあとの朝

2週間前

朝マック来てみた! 朝から出かけれた私は偉いこ😊 店内空いてるラッキー エッグマックマフィンは安定の美味しさ✨ しかし… 食べならがボーっと考え事してる時の私は… 家で考え事してる私と全く一緒で 一生懸命考え事してて はっ!!😲 としてびっくりしたーってオチ

3日前

ぐるぐる思考で困ってます|インプット過多で脳が疲れている際の対処法が意外すぎた!

無気力生活

ねくら日記

通勤中に音楽を聴かなくなったら、ディラン効果がひどくなった話

2か月前

特化中

起きた

はやおき

脳内日記

陰キャの現実逃避と負のループについて考える。

2か月前

体力大事

3度寝した

1か月前

力がほしいカ

3週間前

いつも最後のオチが苦手で途中でよくわからなくなるのが私の癖なんだね

1か月前

わからないがわからない

2週間前

医療だよ

2週間前

カラダを感じることで出現する静けさ

次のぐるぐる思考・・・

3か月前

嫌なことに感謝してみる

1か月前

ぐるぐる思考から抜け出すアイテム

思い出など色々な日記

エッセイ | 善悪でだめな時は損得で考えてみるのかもしれない。

6か月前

脳の中のノイズが減って来た

あなたの頭は石ですか?(頭痛を生み出す石頭)

「頭の中のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める

2か月前

行ったり来たりを繰り返して

今日も

1か月前

いつか思い出が風化するとしても

2週間前

私はあんな人とは違うから…

マムララ197投稿目です。 あるお店で懐かしい ボトルを見つけました。 ファンタの期間限定復刻版。 え? #ミステリーレトロ味? 何事?(汗) 恐る恐る一本買って、飲んでみると。 えーとうーんと…これは何だ? パイン?マンゴー?(脳内大パニック) 視覚って大事なのね…(泣)

4か月前

わいるど

1か月前

ADHD過集中で眠れずやらかした!

わぁあ…!!

ドクター