メンタルコーチング

コーチング : 言葉に出してみるということ

スポーツメンタルコーチング見習い、ゆーすけです。

スポーツに関わる方々にコーチングをお届けしたいと思い活動中です。

前回記事の反響ありがとうございます!
初めての投稿ということもあってか、直接のつながりのない方からも「スキ」をいただけたこともありうれしかったです。

今日は、コーチングセッションをする上でのメリットの一つと思う「言葉に出してみる」ということについて書いてみようと思います。

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スキありがとうございます!これからもがんばっていきます!
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モニターセッション募集します

昨日は大切な人に
zoomにて占星術コーチング
モニターセッションしました💖

個人へのセッションは
久しぶりだったのですが
やっぱりコーチングが好きだ〜
と思える充実した時間となりました!

コーチングを受けて
コーチと話すことで頭が整理され
考えることで気付くことがあると思います。

ホロスコープを読むのは
すごく難しいので
まだまだ勉強中なのですが
コーチングセッションと共に
経験値を上げ

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過去のトラウマを知るための4つのステップ〜ワークブック

過去のトラウマと向き合いあなたがもっと自由に楽しく生きられるように♡

あなたに生活に制限をかけてる生きづらさの原因を知るために、トラウマを知るワークブックを作りました。

トラウマはひとつだけではなく、過去の経験の中に小さなことから大きなものまでさまざまなケースが絡み合って複雑になってるケースがほとんどです。

一度や二度で癒されることはほとんどありません。複雑に絡み合っているからこそ、繰り返し

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幸せな人生は主体的に生きることで作られる

人生を幸せにしたいあなたへ

幸せな人生を送るために大切なことをお伝えしていきたいと感じています。

幸せな人生にするための基本は

主体的に生きること

です。

主体的には生きることとは

自分の意思・判断によって行動することです。

いいことも悪いことも、全ての責任は自分にある生き方です。

でも主体的に生きることに抵抗を感じている人は多くいます。

なぜかと言うと日本人は特に【人の目を気に

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指導者の関わり方

選手の人生に影響を与える

指導者の皆さんが現役でプレイされていた時、どのような指導者さんと出会い、指導を受けてこられたのでしょうか。時にはスキルやテクニックだけでなく、人生の教訓なども教わってこられたのではないでしょうか。

皆さんが多くの指導者から影響を受けてきたように、その熱意ある指導は、目の前の選手たちに大きな影響を与えていきます。時には、何気ない一言が、選手の人生を変えることもあります。

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「スキ」ポチっありがとうございます!!

意思決定の能力

こんにちは

本日は意思決定の話。

人間は生まれながらにして思考能力を持っていますが、意思決定能力は生まれつき備わっていません。この力は、成長する過程で身につけて育てていくものです。

皆さん、いま自分にどの程度の意思決定能力があるか考えたことはありますか?

私の提唱している「生きる力」は、「自分だけの目的を持ち、発生した障害を自分なりの方法で達成する能力」です。

ですが、自分だけの目的がま

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へへへ(〃•ω•〃)
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人生はすべて自分の意識で変えられる

7/1 亡き夫の誕生日であった昨日
今まで話さないでいたことを下二人の子どもたちに伝えました

それは、夫の死が事故ではなく自殺だったということについてです
精神病が悪化した末のことでした

本人が亡くなるまでの間も荒れて大変でした
そのとき私は末っ子を妊娠中でした
これで、私の人生が底辺でした
という意味がわかると思います

家庭のことを話すのはどうかとも思いますが、私はこの事実を話すことにより

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1番身近な人間関係の自分自身を大切にして得られたこと

こんにちはもじりです。

私にとって幸せなことの1つに

のんびりとして、穏やかな時間を過ごすことがあります。

以前は、本当はゆっくりしたい、休みたいと思っていても自分の心と心がぼろぼろに疲れても鞭を打って馬車馬のように働かせてました。

それが当たり前のことで、やらないとならないと思い込んでいたのです。

親からもらった生命や体をちっとも大切にできていませんでした。イタイですね。

寿命のろう

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心より感謝申しげます。
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世の中意外とシンプルだったりして。

あなたは自分をアップデートしていますか?


世の中、意外とシンプルだったりして。

それはあなたが、 あなた自身を、

アップデートしていないからかもしれなくて。


2週間前の自分と

先週の自分、


どちらも自分だけど、

違うのはその時々の"在り方"で。




2週前は「強く在りたい」と

思ったから、
成長できる環境に周りが
なったりし

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ありがとうございます!!今後もよろしくお願いします✨
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言葉の威力の使いこなし方

朝から
泣いちゃうよね

こんな優しい
メッセージ
いただいたら

SNSとかの
メッセージで
心を痛めてしまう人
最近多く
見かけるけれど

言葉にはね
それを覆すほどの
心を暖めるような
チカラだって
あるんだね

それを知れば
使うことが増えるし
使うことが増えれば
もっと上手になる

人と人とが
人を暖め合う世界


きっとこれが
好ましい地球温暖化なのかもね

〜あなたのインテリジェン

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本当に嬉しいです!!!ありがとなのです!!!
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