この自己満足は、わたしを望む方向へと近づけてくれているのか？それとも遠ざけているのか？

もうずいぶん前になりますが、友人がある悩みを抱えていたんですね。

話を聞いていくと、「うーん、認知が歪んでるんじゃないかな？？」と思うことが何度かありまして、

わたしは友人のために良かれと思って、

「もっとこう考えたほうが楽になるよ！」とか、

「こう考えた方が可能性が拡がるよ！」とか、

あれやこれやとアドバイスをしたんですね。

でも、なぜか私の良かれと思うアドバイスはことごとくスルーされ、それだけならまだしも、「わたし、ちょっと煙たがられてる？」みたいな印象を友人から感じてしまいました。

それで、そのことを私のメンタルトレーニングの先生に相談したんです。

そしたら、

「相手のメリットにならないことで、いくら正しいことを言っても、
言ってないのと一緒だからね」

と、言われたんです。

ガーンってなりました　笑

あんなに頑張ったのに、、、という気持ちもありつつ、でも言われた通りだなぁと思いました。
そうか、壮大な私の自己満足だったんだなぁと。

別に、自己満足が悪いわけではありません。

私は私なりの良かれと言う思いを持って、何かしら友人の状況が良くなることを期待して、アプローチをしたんですね。

ただ、結果的に、自分の考えを押し付けてばかりだったようです。

状況がよくなるどころか、相手との関係においては有害じゃん、と言う悲しい事実に気づくことができて、不毛な状況にショックを受けただけですよ、あははは。

でも、これは、相手に責任のあることではないんですね。
私が望んで、私がそう行動して、その結果、望んでいる方向から遠ざかっていることがわかった、ただそれだけです。

それからは、できる範囲で、相手のメリットを意識した関わりをするようになりました。相手の目的やメリットとつなげて、行動について提案したりですね。

すると、不思議と、友人からリラックスした感じが増してきて、軽やかに振る舞うことが多くなったように思います。

そうしていくうちに、その友人だけでなく、その他の人間関係でも穏やかに改善していったように思いますから、本当に的を得た事実だったんだなぁと、しみじみ思います。

そして、このことは、この先ずっと研鑽していく必要のあることだと思っています。

では、今のこのnoteや、お仕事上の人間関係、家族、友人関係は、どうでしょう？
自己満足でなく、相手のメリットを意識したものになっているか否か、、、

わたしは、自分のことながら、ドキッとギクっとしちゃいます。

繰り返しになりますが、自己満足が悪いわけではありませんし、それはそれで大切なことです。

ただ、それが自分の望む方向に近づけてくれるか否かに意識的であることには、大きな価値があります。

もし、相手との関係において、自分の言動が、自分の望ましい方向から遠ざけている要因になっているのであれば、そこは調整しどころなのかもしれませんね。

自分にとっても相手にとっても、お互いに良かったと思えるような関係、Win-Winな関係のためにできることのいくつかには、どんなことがあるでしょうか？

具体的で小さな違いを創っていくことが、これからのあなたの選択肢を増やしていくことにつながっているのかもしれませんね。

あなたにとって、あなたのために、
どうぞよいお時間をお過ごしください。

またお会いできることを楽しみにしております。

ではでは🙌🙌 🙌

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