ライフコーチまえ

わくわくしながら、心が喜ぶ自分を、自分で育むことを、サポートします。 優しくて、いい時…

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わくわくしながら、心が喜ぶ自分を、自分で育むことを、サポートします。 優しくて、いい時間が増えていくように、ご一緒できればうれしいです。 ライフコーチ/メンタルコーチ 日々のメルマガはコチラ✨ https://resast.jp/subscribe/276917

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自己紹介をさせていただきます

初めまして。 このページをご覧いただき、ありがとうございます。 まえかわ いずみと申します。 メンタルコーチ/ライフコーチとして、NLPと言うメンタルスキルをベースにしたコーチングセッションをオンラインで提供しています。 セッションは、対話やイメージワーク、考え方のフレームワークなどを通して、その方がご自分の望ましい方向へ近づくためにサポートします。 ・真面目に頑張ってるのに、なかなか結果が出ない ・何とかしないといけないとわかってるけど、人に頼るのが苦手 ・ついつい我

    • 超個人的な朝のチェックイン 1、心:よく寝た→7 2、体:ぼちぼち→7 3、やる気:ちょっと身体に引っ張られて、ぼーっとしてる→6 そんな私の今の状態を一言で言うと、場所がハマればハマりそう おはようございます☀️ どうぞ今日もよい1日をお過ごしください✨

      • 勝手にありがとうとか 1、お久しぶりのリアル飲み会、だいぶ楽しい、感謝✨ 2、リアルだからこそ出てくる話ってあるよね、感謝 3、電車が大幅に遅延してたけど、そのおかげで散歩の距離が増えた、感謝 明日からまた新しい一週間が始まりますね、よりよい一週間のために何ができるでしょうか?

        • 超個人的な朝のチェックイン 1、心:よく寝たな→7 2、体:寝落ちたな→7 3、やる気:ぼちぼちいきましょ→7 そんな私の今の状態を一言で言うと、寝て回復した身体で、できることをちょっとずつやっていきましょう おはようございます☀️ どうぞ今日もよい1日をお過ごしください✨

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        • 超個人的な朝のチェックイン 1、心:よく寝た→7 2、体:ぼちぼち→7 3、やる気:ちょっと身体に引っ張られて、ぼーっとしてる→6 そんな私の今の状態を一言で言うと、場所がハマればハマりそう おはようございます☀️ どうぞ今日もよい1日をお過ごしください✨

        • 勝手にありがとうとか 1、お久しぶりのリアル飲み会、だいぶ楽しい、感謝✨ 2、リアルだからこそ出てくる話ってあるよね、感謝 3、電車が大幅に遅延してたけど、そのおかげで散歩の距離が増えた、感謝 明日からまた新しい一週間が始まりますね、よりよい一週間のために何ができるでしょうか?

        • 超個人的な朝のチェックイン 1、心:よく寝たな→7 2、体:寝落ちたな→7 3、やる気:ぼちぼちいきましょ→7 そんな私の今の状態を一言で言うと、寝て回復した身体で、できることをちょっとずつやっていきましょう おはようございます☀️ どうぞ今日もよい1日をお過ごしください✨

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        • 超個人的な朝のチェックイン
          29本
        • 勝手にありがとうとか
          73本
        • 1ヶ月間チャレンジ・なんちゃってレコーディングダイエット
          17本
        • 心が喜ぶ自分を自分で育むメンタルマネジメント的な記事
          31本
        • 読書メモ
          4本
        • 先取り目標設定&リソースとしての振り返り
          4本

        記事

          勝手にありがとうとか 1.文具好きの方にお気に入りペンをいただきました、好きなものについて語る笑顔はステキです✨感謝 2.雨がそんなに酷くなかった、軽装だったから誠にありがたし 3.外出があると自然に歩く距離が増えるから、それはすなわち健康が増えるってことですよね、感謝です✨

          勝手にありがとうとか 1.文具好きの方にお気に入りペンをいただきました、好きなものについて語る笑顔はステキです✨感謝 2.雨がそんなに酷くなかった、軽装だったから誠にありがたし 3.外出があると自然に歩く距離が増えるから、それはすなわち健康が増えるってことですよね、感謝です✨

          昨日の勝手にありがとうとか ・コピー機で取り忘れたおつり400円、、、10分後に戻ったら既にドロン ・慌ててレタパライトを送付したら、厚さオーバーでカムバック ・ブルーな気持ちを味わうこと数回、、、 落ち着いて一つ一つ進めていこうと言う次のためのちょっと痛い勉強代でした、感謝

          昨日の勝手にありがとうとか ・コピー機で取り忘れたおつり400円、、、10分後に戻ったら既にドロン ・慌ててレタパライトを送付したら、厚さオーバーでカムバック ・ブルーな気持ちを味わうこと数回、、、 落ち着いて一つ一つ進めていこうと言う次のためのちょっと痛い勉強代でした、感謝

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:あつい→6 2、体:ふくらはぎはっめる→7 3、やる気:ちょっと昨日のブルーさを引きずってるけど、今日は今日ですな→6 そんな私の今の状態を一言で言うと、リラックスしていこう おはようございます☀️ どうぞ今日もよい1日をお過ごしください✨

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:あつい→6 2、体:ふくらはぎはっめる→7 3、やる気:ちょっと昨日のブルーさを引きずってるけど、今日は今日ですな→6 そんな私の今の状態を一言で言うと、リラックスしていこう おはようございます☀️ どうぞ今日もよい1日をお過ごしください✨

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:引っかかりあり→6 2、体:筋肉痛は想定より軽い→7 3、やる気:引っかかりを踏まえ、ぼちぼちね→6 そんな私の今の状態を一言で言うと、今日できることをできる範囲で淡々とやってきましょ おはようございます☀️ 今日もよい1日をお過ごしください✨

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:引っかかりあり→6 2、体:筋肉痛は想定より軽い→7 3、やる気:引っかかりを踏まえ、ぼちぼちね→6 そんな私の今の状態を一言で言うと、今日できることをできる範囲で淡々とやってきましょ おはようございます☀️ 今日もよい1日をお過ごしください✨

          勝手にありがとうとか 1、山歩き後のお灸が翌日の筋肉痛を緩和してくれる、ハズ、ありがとう 2、今日は初めての道を歩いて見た、コケたけど、下りの練習にはなったと思う、ありがとう 3、今日のカップ麺はなかなか芸術的な出来だった、ありがとう

          勝手にありがとうとか 1、山歩き後のお灸が翌日の筋肉痛を緩和してくれる、ハズ、ありがとう 2、今日は初めての道を歩いて見た、コケたけど、下りの練習にはなったと思う、ありがとう 3、今日のカップ麺はなかなか芸術的な出来だった、ありがとう

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:眠い→6 2、体:不快がない→7 3、やる気:ぼちぼち→7 そんな私の今の状態を一言で言うと、ご自愛したら、なんとか行けるかも? おはようございます☀️ 今日はちょっと暑くなりそうですね💦 どうぞよい一日をお過ごしください✨

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:眠い→6 2、体:不快がない→7 3、やる気:ぼちぼち→7 そんな私の今の状態を一言で言うと、ご自愛したら、なんとか行けるかも? おはようございます☀️ 今日はちょっと暑くなりそうですね💦 どうぞよい一日をお過ごしください✨

          勝手にありがとうとか 1.人って本当にそれぞれ違う世界を生きてるんだなぁと思えるのが面白い、感謝 2.バナナってそのまま食べれるのに美味しい、感謝 3.無意識の頭の使い癖ってあるんですよね。それで使ってない分はマルッと伸び代のハズ、伸び代、めっちゃある、感謝

          勝手にありがとうとか 1.人って本当にそれぞれ違う世界を生きてるんだなぁと思えるのが面白い、感謝 2.バナナってそのまま食べれるのに美味しい、感謝 3.無意識の頭の使い癖ってあるんですよね。それで使ってない分はマルッと伸び代のハズ、伸び代、めっちゃある、感謝

          1ヶ月間チャレンジ・メンタルコーチのなんちゃってレコーディングダイエット 17日目

          こんばんは。 メンタルコーチ/ライフコーチのまえかわです。 1ヶ月間チャレンジ・メンタルコーチのなんちゃってレコーディングダイエット、17日目でございます✨ 引き続き、メンタルコーチの生事例として、望む結果に対してアプローチしてまいります。 今日からは翌々日でのアップになります。 よく考えたら、特に当日中にアップする必要性もないから、これで充分かも(笑) さて、さて、この日は外出が多くて、目的地+αで5.5kmがOKになりました。 まあ、ぼちぼちかなと。 これを日常

          ¥600

          1ヶ月間チャレンジ・メンタルコーチのなんちゃってレコーディングダイエット 17日目

          ¥600

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:暑くはないな→6.5 2、体:ちょっと冷えすぎたかな→6 3、やる気:微妙→5 そんな私の今の状態を一言で言うと、微妙を踏まえて、進みましょう おはようございます☁️ 皆さまにとってどうぞ今日もよい1日をお過ごしください✨

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:暑くはないな→6.5 2、体:ちょっと冷えすぎたかな→6 3、やる気:微妙→5 そんな私の今の状態を一言で言うと、微妙を踏まえて、進みましょう おはようございます☁️ 皆さまにとってどうぞ今日もよい1日をお過ごしください✨

          勝手にありがとうとか 1、過ごしやすい涼しさに、感謝 2、ちょっとなかなか上手くいかないことがあるのですが、、、悩んでいると言うことは頑張っていると言うことです、感謝 3、眠れない時期を経験した後では、睡眠できるってしみじみありがたい、感謝

          勝手にありがとうとか 1、過ごしやすい涼しさに、感謝 2、ちょっとなかなか上手くいかないことがあるのですが、、、悩んでいると言うことは頑張っていると言うことです、感謝 3、眠れない時期を経験した後では、睡眠できるってしみじみありがたい、感謝

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:心地よい気温だな→6.5 2、体:昨日のお灸が効いたかな、ぼちぼち→7 3、やる気:やれることをやろうか→6 そんな私の今の状態を一言で言うと、身体は割と調子がいいよね、上手く使おう おはようございます☁️ 今日もよい1日をお過ごしください✨

          超個人的な朝のチェックイン 1、心:心地よい気温だな→6.5 2、体:昨日のお灸が効いたかな、ぼちぼち→7 3、やる気:やれることをやろうか→6 そんな私の今の状態を一言で言うと、身体は割と調子がいいよね、上手く使おう おはようございます☁️ 今日もよい1日をお過ごしください✨

          勝手にありがとうとか 1、ドライキウイをヨーグルトに入れると美味しい、ありがとう 2、お久しぶりの方々にお会いできて、とても嬉しい、ありがとう✨ 3、急遽予定の追加を相談、受けていただいて、本当に感謝 Q、今月も今日で折り返し。どんな学びや気づきがあった前半でしたでしょうか??

          勝手にありがとうとか 1、ドライキウイをヨーグルトに入れると美味しい、ありがとう 2、お久しぶりの方々にお会いできて、とても嬉しい、ありがとう✨ 3、急遽予定の追加を相談、受けていただいて、本当に感謝 Q、今月も今日で折り返し。どんな学びや気づきがあった前半でしたでしょうか??