那珂(なか)

中学校の先生(英語) 【資格】小1/中・高教員免許(専修) /特別支援2種/学校司書教…

那珂(なか)

中学校の先生(英語) 【資格】小1/中・高教員免許(専修) /特別支援2種/学校司書教諭/図書館司書l 本・英語教育・写真/ Apple teacher / SHElikes卒業

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【本】 家族のことで悩んでいるあなたへ 

こんにちは、 司書の 那珂です。 今日は、「家族」についての本を紹介したいと思います。 実は、ここ最近、私自身も 家族のことでかなり悩んでいました。 子育ての悩み…

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お久しぶりです。 司書の 那珂です。 だいぶ前に、『関心領域』について記事を書きました。 読後の、あのもやもやとした嫌な感じというか、 映画をみた方も、同じような…

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遅ればせた父の日に、レコードプレーヤーを贈った時の話

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スクールカウンセラーに話を聞いてもらった話

最近、悩むことが多くなり、自分でもいっぱいいっぱいになっているなあと 思っていました。 だから、どうすれば良いかもよくわからず、 定期的な通院と服薬をなんとなく続…

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ローソン盛りすぎチャレンジを3日で攻略した話

どうでもいい話を書きたくなりました。 ローソンで再び開催されている「盛りすぎチャレンジ」ですが、 前回は、タイミングがどうしてもあわず、どの店舗に行っても売り切…

那珂(なか)
1か月前
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【読書】 『関心領域』 THE ZONE OF INTEREST

おはようございます。 今、巷で話題になっている映画 『関心領域』。地元でもようやくミニシアター系で公開されています。 予告編や、観にいった方の多くのレビューを読…

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50代、自分を大切にする3つの習慣

1 これまでの習慣が、悪習になるとき 習慣とは、何だろう。 改めて、考えてみた。 こうして調べてみると、なるほどと思うことがある。 長い間繰り返すうちに、そうす…

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本を読みたくても、時間がないあなたへ

どうも、おばんでございます。 司書の 那珂です。 久しぶりに、本を読みました。 と言っても、学校図書館から借りた本ですが。 仕事が忙しくて、本が読めない!とお嘆…

那珂(なか)
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オットさんが1人2個食べられる数のケーキを買ってきてくれた。喜んで食べたけれど、2個も食べたら胃が重い… 食べられなくなってて、ショックやわ 美味しいのに、くやしいぞ


那珂(なか)
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さなぎの時間におもうこと 

今、端末を使って生徒一人一人にレポート課題を与え、取り組ませている。 ICTを使った活動が、本当に「クリエイティブ」な活動といえるのか。 私は最近、疑問に思い始め…

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プロテイン、合う合わない問題

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今の自分を受け入れる #ADHDと生きる 3

先日放送された 山口一郎さんのドキュメンタリーを見た。 以前、この記事を一読していたので、最初は見るのが怖かったのだが、 涙を流しつつも、最後まで視聴することが…

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サカナクション山口一郎さんのドキュメンタリー、最後まで涙が止まりませんでした。同じ病を経験している身として、とてもとても、励まされました。無事にツアー完走できますように… https://www.nhk.or.jp/music/programs/493711.html

那珂(なか)
2か月前
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【ローカル】地方なのに首都圏までファンのいるちょっと変わった花屋さん #オブラート

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「花屋さん」「フラワーショップ」と聞くと、何か特別な機会に利用するお店のイメージがありませんか?

暮らしの中にお花があるのは理想的ではありますが、現実問題としてお花屋さんは「敷居が高い」「お花自体が高価だ」というイメージがあります。
確かに、お花を買う機会というのは、普段であれば年に数回という人がほとんどではないでしょうか。

私自身も、この花屋さんを知る前は「花を買うこと」のハードルがけっこう

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【ローカル】函館市街地から、20分以内で行けるキャンプ場 #すずらんヶ丘キャンプ場

【ローカル】函館市街地から、20分以内で行けるキャンプ場 #すずらんヶ丘キャンプ場

久々、インタビューローカル記事です。

いよいよ夏休み。

山に行く?海に行く?
そろそろそんな話題が、家族や友人の間で出てくる頃になりました。

キャンプ場というと、
「山の中で、行くまでに結構時間がかかる。」とか、
「子どもが小さいから、何かあると心配。」とか、
色々と考えてしまって、結局、行けない。
という人も多いのではないでしょうか。

北海道は、それに加えて
「キャンプ場に、クマが出る。

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【本】 読書迷子の大学生へ捧ぐ 夏の3冊

【本】 読書迷子の大学生へ捧ぐ 夏の3冊

先日、「日本の大学生は勉強しない。」という記事を読みました。

大学生みんながみんな、勉強していないわけではないのですが、
おしなべて、他の国の大学生よりも勉強する時間が少ないらしいです。

勉強をしないというということは、本を読まないという意味なのかしらとも
思うのですが、中学、高校と、読書する習慣が無いと、大学生になっても、
そもそも何を、どうやって読んだら良いのかわからないのかもしれません。

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【本】 家族のことで悩んでいるあなたへ 

【本】 家族のことで悩んでいるあなたへ 

こんにちは、
司書の 那珂です。

今日は、「家族」についての本を紹介したいと思います。

実は、ここ最近、私自身も 家族のことでかなり悩んでいました。
子育ての悩みがメインではありましたが、カウンセリングを受けていく中で、
自分自身の問題であることがわかってきました。

上手くいかない時、悩んだ時、
私は手当たり次第に、本を読みます。
図書館や本屋で、気になった本だけではなく、
とにかく「心に引

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【本】『関心領域』の後、『夜と霧』を読んでほしい

【本】『関心領域』の後、『夜と霧』を読んでほしい

お久しぶりです。
司書の 那珂です。

だいぶ前に、『関心領域』について記事を書きました。

読後の、あのもやもやとした嫌な感じというか、
映画をみた方も、同じような思いを持っているのではないでしょうか。

アウシュビッツ収容所からの生還者として
あまりにも有名な精神科医、ヴィクトール・E・フランクルが遺した
名著『夜と霧』

初版は1947年、日本語版は1956年に出版されています。
その後、1

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遅ればせた父の日に、レコードプレーヤーを贈った時の話

遅ればせた父の日に、レコードプレーヤーを贈った時の話

こんばんは。

明日から、もう7月ですね。

そんな時期に何ですが、父の日の話です。

父の日は、6月16日だったはずなのですが、毎年のように、その日は何もせずに終わってしまいました。

先日、エアコンの調子が悪くなってしまい、
「これから暑くなるのに、地獄やん!!」と焦りに焦り、電気屋さんへGO。

エアコンそのものはあるのですが、
何と、今からだと 取り付けは9月以降になるらしい。。。

「え

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スクールカウンセラーに話を聞いてもらった話

スクールカウンセラーに話を聞いてもらった話

最近、悩むことが多くなり、自分でもいっぱいいっぱいになっているなあと
思っていました。

だから、どうすれば良いかもよくわからず、
定期的な通院と服薬をなんとなく続けている感じでした。

気分の浮き沈みや頭痛など、
「なんでそうなるの?」の原因もよくわからず、
モヤっとした不調のまま、日々を過ごしていました。

自分の家族や子どものことを考えると、
落ち込んでしまったり、悩みのドツボに入ってしまい

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ローソン盛りすぎチャレンジを3日で攻略した話

ローソン盛りすぎチャレンジを3日で攻略した話

どうでもいい話を書きたくなりました。

ローソンで再び開催されている「盛りすぎチャレンジ」ですが、
前回は、タイミングがどうしてもあわず、どの店舗に行っても売り切れ・・・

今回は、「食べてやろう!」と気負ったわけではないのですが、どうしたものか 3連続で「47%増量メニュー」に遭遇してしまい、ラッキーだった話を書きたいと思います。

1日目  「盛りすぎ!バスチー」&「盛りすぎ!プレミアムロール

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【読書】 『関心領域』 THE ZONE OF INTEREST

【読書】 『関心領域』 THE ZONE OF INTEREST

おはようございます。

今、巷で話題になっている映画 『関心領域』。地元でもようやくミニシアター系で公開されています。

予告編や、観にいった方の多くのレビューを読ませていただきましたが、
本編の恐怖に耐えられる自信がこちとらありませんでした。
ですが、内容はとても気になる。

と言うわけで、元になった小説を読んでみました。

(これ以下、ネタバレがあります。)

映画をご覧になった方は、「小説と

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50代、自分を大切にする3つの習慣

50代、自分を大切にする3つの習慣



1 これまでの習慣が、悪習になるとき
習慣とは、何だろう。
改めて、考えてみた。

こうして調べてみると、なるほどと思うことがある。

長い間繰り返すうちに、そうするのが決まりのようになる。

自分自身を清潔に保つこと、健康を保つこと。
環境を整え、生活を整えていくこと。

ライフスタイルの変化によって、自分自身が「大切にするもの」も変化していく。

物事の優先順位が変わっていくのだ。

誕生

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本を読みたくても、時間がないあなたへ

本を読みたくても、時間がないあなたへ

どうも、おばんでございます。
司書の 那珂です。

久しぶりに、本を読みました。

と言っても、学校図書館から借りた本ですが。

仕事が忙しくて、本が読めない!とお嘆きの皆さま。

久しぶりの読書には、ヤングアダルト向けの本がおすすめですよ。

最近は、中高生向けに書かれている本でも、かなり面白い本がたくさんあります。

今週おすすめは、こちらの2冊です。

1 『100万回死んだねこ 覚え違いタ

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オットさんが1人2個食べられる数のケーキを買ってきてくれた。喜んで食べたけれど、2個も食べたら胃が重い… 食べられなくなってて、ショックやわ 美味しいのに、くやしいぞ


さなぎの時間におもうこと 

さなぎの時間におもうこと 

今、端末を使って生徒一人一人にレポート課題を与え、取り組ませている。

ICTを使った活動が、本当に「クリエイティブ」な活動といえるのか。

私は最近、疑問に思い始めた。

真っ白な紙の上に、自分の手を使って字を書く、絵を描く、何かを作り出す

その作業が、果たして今の子供たちにできるのだろうか。

デジタルで作るレポートは、どこかから借りてきた知識や言葉を、そのまま切り貼りしたもの。
それを、能

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プロテイン、合う合わない問題

プロテイン、合う合わない問題

今回は、ジム、筋トレ、ダイエット系の話です。

4月末から始まったカーブス通い。

色々と儲かりの仕組みがあるようで、
5月になると、プロテインとサプリメントの紹介が始まります。

noteで、カーブスの儲かりの仕組みを知ってしまった私は、
お話を聞くのも頑なに断っていたのですが、
うっかり空いた時間に、話を聞く羽目になってしまいました。

以前通っていたパーソナルトレーニングでも、
大量のプロテ

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今の自分を受け入れる #ADHDと生きる 3

今の自分を受け入れる #ADHDと生きる 3

先日放送された 山口一郎さんのドキュメンタリーを見た。

以前、この記事を一読していたので、最初は見るのが怖かったのだが、
涙を流しつつも、最後まで視聴することができた。

記事の中でも、番組の中でも、山口さんが言っていたこの言葉が、
私の魂を揺さぶった。

これは、今、書かなければいけない。
誰かに、伝えたい。
私もやっと気づいたことだったから。

1 「病気以前の自分に戻ろうとしても、苦しいだ

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サカナクション山口一郎さんのドキュメンタリー、最後まで涙が止まりませんでした。同じ病を経験している身として、とてもとても、励まされました。無事にツアー完走できますように… https://www.nhk.or.jp/music/programs/493711.html