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アラフィフ女子の美容・健康

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美容や健康、性に関する記事をまとめてお届け。
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記事一覧

50代、自分を大切にする3つの習慣

1 これまでの習慣が、悪習になるとき 習慣とは、何だろう。 改めて、考えてみた。 こうし…

那珂(なか)
1か月前
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プロテイン、合う合わない問題

今回は、ジム、筋トレ、ダイエット系の話です。 4月末から始まったカーブス通い。 色々と儲…

那珂(なか)
1か月前
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エイジングケア化粧品 PRIOR #使ってみた

最近、美容ネタが多いわたくし。 前回は、カーブスの話でしたが、今回は、化粧品。 「アンチ…

那珂(なか)
3か月前
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1ヶ月続いたエクササイズ=紫と白のアレ!

先月、ダイエットのつぶやきをしましたが、めでたく1ヶ月継続することができました。 何せ続…

那珂(なか)
3か月前
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 古着屋さんで見つけたスーツとGUジャケットをカスタムメイドしてみた! #やってみ…

  ハンドメイドリフォームに楽しみを見つけてしまったわたくし。 きっかけは、先月古着屋さ…

那珂(なか)
4か月前
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【ローカル】本当は教えたくないけど、わかる人にはこっそり教えたい整体屋さん

休みの日、オフの日、切実に整体に行かなければならない状態になる。 これは、やばい。来週乗…

那珂(なか)
4か月前
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シャンプージプシーが固形シャンプーに救われた話。

2023年、買ってよかったもののお題。 買って良かったというか、買っておいて良かったものの話です。 1 シャンプージブシー、再び。 昨年の秋口、今まで使っていた液体のシャンプー・リンスが店頭で売ってないことに気づき、何か別のシャンプーに乗り換えようとしました。 今は、お試しパウチが結構数多く売られているので、まずはそれからと 数種類のシャンプーを購入してきました。 これはいいけど、これはちょっとね・・・なんて調子で、1週間。 ふと、気づくと、頭皮をボリボリ・・・

becomeではなく beの生き方へ

しばらく、お籠もりしておりました。 皆様、お元気でしたか? いろいろありましたが、この数…

那珂(なか)
7か月前
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思い通りにならない更年期、折り合いのつけ方

3ヶ月ほど前から、突然滝汗をかくようになった。 「今年は暑いからねえ」と自分の中で誤魔化…

那珂(なか)
9か月前
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【美容】夏のヘアケア 新製品3種使ってみた #やってみた 

今年もまた、じめじめ蒸し暑い季節がやってきました。 梅雨時期になると、湿気で髪の広がりや…

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【健康】手遅れになる前に疑って #男性更年期障害

最近、パートナーがおかしい。 いつも機嫌がよくて、やさしい人なのに。 テレビを見ていると…

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50代女子、ムラムラとの付き合い方

あと2か月で50歳になります。 50歳を超えたら、いろいろ無欲になっていくものだとばっか…

那珂(なか)
11か月前
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