”充実” 今日なにした？！

今日はお仕事して、少し学習をこれからして、そしてそしてこれからジムに行きます！

色々やりたいことがありますがとにかく今は、フィットネスの大会（ベストボディ・ジャパン）に出たい！
大会に出て、「俺の体見ろ！」というよりかは大会に出るという行動を通して自分自身に自身を持ちたいって言う気持ちです。

でも筋トレに本気で取り組んでからおよそ半年経ったんですけど、全然理想の結果にならないのが現実です。本当

テンプレあいさつ

こんにちは。kaituです。

最近仕事を通して何と無く感じていたモヤモヤがあったので書いてこうと思います。

ズバリモヤモヤとは、テンプレあいさつです。

「は？」と言う声が聞こえてきそうですが、怒らないでください。

そもそも私が行っている仕事はと言うと、各地のサーバのアラーム対応をするヘルプデスクという仕事です。

サーバは私の所属する会社から契約をしているお客様のもとにあります。アラーム対

すごく不安で泣きそう

こんにちは。kaituです。
だいぶ久しぶりの投稿となりました。お久しぶりの方はお久しぶりです。

今回は今すごく不安な気持ちでいっぱいなので、書くことでストレス発散しようという個人的な都合により投稿いたします。将来の自分が見ると思うからそんな自分に向けて書こうという自分勝手な投稿です。

最近はすごく不安です。特に何がかというと、仕事です。
自分が行っている仕事は派遣社員に近い形態のもので、仕事

本日もお休みします。最近あまり投稿できていないので一旦不定期になります。申し訳ないです。

連続投稿を謳っていましたが今日も休みます。よろしくお願いします。

今日はお休みします。では、明日に向けてお休み！！

25day なんで筋トレが楽しいのか考えてみた

今日もいつも通りジムに向かうのだが、勤労感謝という休日のため会社帰りに直といういつもの流れではなく、家から向かうことになる。会社帰りだと帰り道の近くにジムがあるため気持ち的にすんなりいくことができる。（行くのめんどくさいとか考えることなく）

でも家からだと30分ぐらい自転車で漕いで行くので、家を出る前に「30分漕ぐのかー」って思ってしまい少し憂鬱になる。結局行こうと思ってから1.2時間かかって家

24day 意識高い系になりたい

意識が高い人とかストイックな人っていますよね。僕がよく見るユーチューバーにもいて「アキオブログ」っていうチャンネルの人なのですが、一日の時間休んでいないんじゃないかなってくらい行動をしています。

「自分の夢があるから行動できる、いや勝手に行動している」と本人は言います。

そもそも夢ってなんですか。小さい頃から夢をもてって先生とか多くの大人に言われましたが、その大人たちも本当に夢があったのだろう

今日も投稿できませんでした。明日書き上げますのでよろしくです。

あはようございます。連続投稿をしていた私ですが、昨日は寝てしまって投稿できませんでした！今日は出しますよろしくです！

23day 読書を全くしない人が4ヶ月読書し続けた結果。

なんか本を読むって知的な人が行うイメージがありませんか？なんというか冷静な人というか。カカシ先生みたいな人が読んでますよね。

んで、読書って聞いてぱっと頭に浮かぶのって小説などでの本だと思います。小説などの本は、漫画に比べイラストが圧倒的に少なく基本的に文字のみの構成ですよね。もともと読まなかったのは永遠と続く文字の羅列に耐えきれなかったからです。どうしても眠くなったり、集中できなかったりします

22day 休日だからこそ動こう。

「今週も終わったー！さぁ花金は飲んで、土日ゆっくり過ごすぞー！」

って思っている方に言いたい。

休日こそ動こうぜ！と。

周りと差をつけられるのってこう言う休みの日ぐらいしか無いんですよね。また、ストレス解消とかにもなるし絶好の日なのです。

休日という名の下、一日中ゴロゴロするのは実にもったいない。なので、休日こそ動くためにどんなことをするのかお話ししていきたいと思います。

仕事、勉強は？

21day 夕方17時、由比ヶ浜。

まるで最近撮ったみたいに載せてますが、撮ったのは3月頃です。冬真っ只中ですね。（あ、あまり普段写真撮らないため、技術とか分かりません。多めに見て下さい。）

・太陽によって影になる富士山

・写真好きな友達が撮った写真。夕焼けに反射する砂場と波がなんともいえない。

海につながる道。潮の香りが良かった。

由比ヶ浜に友達と久々に行った時に、この景色を見て実に感動しました。疲れた心に響いてとても心地

20day あの人本当にコーヒー好きだよね。何でなんだろう。

職場や学校、友達などいつもコーヒー飲んでいるなって人いませんか？
コーヒーが嫌いな人からすれば不思議ですよね。「あんな苦いもの飲めるか！」
…となるはずです。

では今回は何で飲んでしまうのか。また、コーヒーにはどんなメリットが有るのかなどお話していきたいと思います。

リラックスできるほとんどの人がコーヒーと聞いてリラックスを連想すると思います。実際に科学的にも出ているそうなのですが、心理的に落

19day 初心者がゴールドジム3週間行ってみて思ったこと。

いやぁー時の流れは早いもんでね、もう入会して3週間経ってしまいました。思いつきで入会した私ですが、3週間行き続けてどのように感じたのか話したいと思います。

体の変化体の変化ですが、筋肉が増えたかといえば無いですね。まあまだ3週間なんで。これから結果が出ると信じています。

でも体の変化として感じたことはありました。それは筋肉痛です。

マシンを扱うことでうまく刺激が入る上、トレーナーからも刺激の

18day コーチングを受けてみた

皆さんコーチングと言うものを知っていますか？自分自身が本当に何をしたいのか、それに向けてこれからどうしていくかというのをコーチ（相手）とともに話して見つけ出していきます。

今回はそんなコーチングを受けてみたので話していきます。

結論やってて良かったのか悪かったのか。早速結論ですが、まず受けてみて良かったのかと言うと良かったです。コーチは心理学を使って会話をするのでこちらのモチベーションを最高潮