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「つくる」意識と「奪われている」意識の差が大きくなる
最近、なにを「つくって」いますか。
もっとも身近な”つくる”は「料理」でしょう。朝食、昼食、夕食と多くて1日に3回も機会があるし、食が身体に与える影響はいつだって直接的です。食ったものが身体を作るからこそ”つくる”ことの重要性は高い。
流行りで言えばDIY。衣食住の「住」を自ら”つくる”ことの満足度は、己の技術と知識の総力戦。だからこそ足りないことに気づき続けられるし、鍛錬のその先には毎日暮ら
面接受けたら、PTSDが治っていることに気がついた!
先月、転職活動で１社目の面接を受けた。
中小のIT企業だ。
対応してくれた女性社員の方々が感じのいい人達で、のっけからリラックス出来たのは良かった。
後から人事部長と、社長が来て、真剣に話を聞いてくれた。
結局、双方のニーズや条件のミスマッチで、残念な結果となったのだが、真剣に話を聞いてくれたので、嫌な思い出にならなかったのは良かった。
それにしても、ヘトヘトだ。
そりゃあ、緊張してたからだ
話題の『ポリヴェーガル理論』の本を読んで自分なりにまとめてみました。
私がスクールカウンセラーやスクールソーシャルワーカーで学校での支援を行う場合に、『ポリヴェーガル理論（検証可能な仮説）』を踏まえて、トラウマやストレス反応を捉えられると、説明しやすかったり具体的な支援をイメージしやすいと感じています。
ストレスに対する身体反応を抑制するには、他者との「安全な」つながりが必要になる点や、トラウマなどで起こる身体反応は身を守るための適切な反応である点が共有できたり、
「ライカ欲しい熱」にかかった人のために
もしあなたが「M型ライカ欲しい！」というやっかいな熱病にかかっても、清水の舞台から飛び降りるのはちょっと待ってください。もしかすると、その衝動を受け止めるもっと効果的な方法があるかもしれません。
それはあなたの「ライカ欲しい熱」の種類によります。
「高価な物を買った満足感」を得たい場合
あなたの熱を冷ますにはライカの購入が有効です。心置きなく最新のライカを買ってください。
「とにかく『ライ
気持ちいいとは、何か？
セックスすれば、気持ちいいのか？
タバコを吸えば、気持ちいいのか？
酒を飲めば、気持ちいいのか？
美味しい食事をすれば、気持ちいいのか？
よい睡眠をすれば、気持ちいいのか？
会話が楽しければ、気持ちいいのか？
ひとりごとが、気持ちいいのか？
美しい景色を見れば、気持ちいいのか？
美しい絵画を見れば、気持ちいいのか？
美しい芸術を見れば、気持ちいいのか？
いい香りを嗅げば、気持ち
支援現場で起こる、依存。
自立と対極の言葉として使われる「依存」
ただ、自立とは、周りの力を借りて（他者に依存しながら）なりたい自分や、やりたい事を成し遂げる事が自立であり、決して誰にも依存しないという事ではない。
では、依存はいい事なのか？
これは、良く考えなければならない。
良い依存と悪い依存があると私は考えます。
付き合っている男女を例にすると、
お互いに自分の時間を持ちながら、相手との時間も大切にし、自分の人
幼少期に愛されなかった場合の影響と克服方法
幼少期に愛されなかった経験は、その後の人生に深刻な影響を及ぼすことがあります。心理的な問題、人間関係の難しさ、自己肯定感の低さなど、多くの困難に直面することが多いです。しかし、これらの悩みは克服することが可能です。本記事では、幼少期に愛情不足で育った場合の影響や、その具体的な症状、そして克服方法について詳しく解説します。専門家の意見を交えながら、実践的なアドバイスを提供しますので、ぜひ参考にしてく
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