自分と向き合い続ける中で、見えてきたこと。

わたしは自分の心と向き合ったり、その時に感じた感情を
深掘る作業が好きです。

現在、noteで書き続けている「今日の朝日記」でも
その日の出来事を振り返るとともに、感じたことや日常の気づきを
取り留めなく、書いています。

また、毎朝ノートに、身体の調子や感じていることも書いていて
自分の中で深掘りしたいテーマがあったら、
紙に書き出すジャーナリングも大好きです。

今回は、これまで続けてきた「

人生は思い出作りの連続。|今日の朝日記

木曜日は、台湾へ行ってしまう姉家族のもとへ。

甥っ子と一緒に、公園で砂遊びをしたり
姉に引っ越しについて、相談したりしました。

夜は実家でごはんを食べて、
家族みんなで花火を。

久しぶりに手持ち花火をしましたが、
とっても心が癒されました。

帰りにみんなと集合写真を撮ったりして、
姉家族とはしばらくのお別れ。

さみしいなぁ。
今年は行けるかどうか分からないけれど、
必ず、台湾へ会いに行こ

ばななさんの、繊細な感覚と言葉。
切ないけれど、じんわりと温かい希望も感じられる。
短編集で、どの作品も物語に引き込まれてしまう。
どんなことが起きても、日常は続いていく。
その中でも、輝くものは必ずあると信じたい。
そんな風に、思えるような大好きな一冊になりました。

せわしない日々の中で。|今日の朝日記

連休中に物件の内見＋申込などが重なり、
ここ数日、かなりバタバタしていました。

市役所や郵便局、銀行へ行ったり
不動産屋さんに出向いたりと、購入に向けて準備中です。

また、新しく始まる在宅ワークの手続きなど
公私ともに、しばらく忙しい日々になりそう。

けれど、未来に向けての準備が結構好きな方なので、
今のところ楽しんで取り組めています。

＊＊＊

昨日は、午前中から断捨離と
いつもの作り置

好きな街とカメラ。|今日の朝日記

土曜日は早めの結婚記念日をお祝いしに、
みなとみらいへ。

父から譲り受けたカメラで、
好きな景色を撮りまくりました。

カメラを初めて使ってみて、
とにかくシャッターを押すのが楽しい！

そして、個人的な意見ですが
携帯で写真を撮るよりも、一つ一つの景色が頭に残りやすいなぁと。

技術的な部分はまだまだ分からない。
ただ、心に残る瞬間、思い出を残せることが
とにかく楽しいです。

カメラを持って

スピリチュアルな部分はむずかしいと思うところはあったけれど、
”自分の心の声に耳を傾けること”を続けたいと改めて思えるような本でした◎「なにか違う」という直感を無視せずに、いつだって自分に正直でありたい。

不安と向き合いながらも、好きなことを大切に。|今日の朝日記

木曜日は実家へ帰り、
姉と甥っ子ちゃん、父、母5人で韓国料理屋さんへ。

改めて、家族と一緒に食べるごはんが心から幸せだなぁと
再確認できました。

新しいお仕事が始まるまで、時間に余裕があるので
姉が台湾へ行く前にもう一度、会いに行こうと思います。

＊＊＊

そして、なんと父から使わなくなった
昔のカメラを引き継ぐことに。

ずっとカメラが気になっていて、
中古カメラを検討していたところだった

吉本ばななさんのキッチン。
丁寧で繊細で、スッと心に響く言葉が多かった。
「人生の思い出をたくさん積み重ねていくこと」
わたしにとって、改めて大切にしたいことがたくさん書かれてました。
図書館で借りたけど、これは手元に残しておきたい！

小さな成功体験。|今日の朝日記

昨日は、午前中が少しバタバタとしていました。

まずは、夫のおにぎりを作るところからスタート。

夫を見送り、今日実家に帰る予定なので
作りおきを準備しておきます。

まずは、いつも作っているナムルや、トマト煮込み
茄子と大葉の煮びたしを。

そして、昨日は初めてつくねハンバーグを作ってみました。

むね肉を刻み、豆腐と大葉を合わせて
生姜と味噌、オイスターソース、米粉と卵を混ぜ合わせ、
酒、しょ

今、興味があること。|今日の朝日記

暑さが続く中、昨日はいつもとは違う環境で
ジャーナリングがしたかったので、学習室へ行ってきました。

ジャーナリングや読書が捗り、行けて良かったです。

いつもと違う環境で、読書やジャーナリングをしたりすると
考え方の幅が広がる感覚があります。

＊＊＊

昨日は「今、興味があること」について、
ジャーナリングの一つのテーマにしました。

忘れないように、記録しておこうと思います。

どれも興味が

今日は自分にとって大切なことや、
どう過ごしていきたいのかなど、考えを整理したい日になりそう☕️
暑すぎるけど、今日は近くの学習室へ向かおう。
写真は北海道での、早朝の写真◎

暑すぎる日曜日の過ごし方。|今日の朝日記

ここ数日、本当に暑すぎる日々が続いていますよね。。

わたしは暑さに弱すぎるので、
この気温でお出かけしようという気持ちに、中々なれません。

そのため、昨日はいつもよりもっと
朝活時間をゆっくり過ごして、午前中は過ごしました。

読書をしたり、ジャーナリングや手帳時間を楽しんだりと
わたしの大好きな時間です。

そして、お昼は炊き立てご飯と焼きサバを。

最近は、焼き魚がお気に入りのお昼ごはんに

日曜日のような土曜日の過ごし方。|今日の朝日記

昨日は、午前中から買い出しへ。

もう真夏のような暑さですよね。
スーパーから帰ってきた頃には、汗だくでサウナ状態でした。

お家の中やお店だと、クーラーが効いていて涼しいですが
ずっとクーラーに当たっているのも、調子が悪くなりがちです。

だからといって、外で過ごすのも
危険な暑さなので、難しいところ。

暑くて汗を流すのも大切ですが、日中は少し外出して
すぐ帰ってくるくらいが、ちょうど良さそう

ゆっくり先のことを考える。|今日の朝日記

昨日は、真夏日のような暑さ＋少しバタバタしていた一日でした。

午前中は家事を進めて、
お昼ご飯はだいすきな焼き鮭を。

炊き立てご飯と焼き魚の組み合わせが、
わたしをご機嫌にしてくれます。

お昼後は歯医者に行き、久しぶりの図書館へ。

たくさん予約本を受け取ることができて、ワクワクです。

最近は読書があまりできていなかったため、
日常の楽しみが増えました。

そして、本を受け取ったら、気にな

後悔なく、進んでいく。|今日の朝日記

昨日も無事、仕事終了。

やはり一生懸命働いていても、揶揄されることが多く、
自分なりに伝えてみることにも挑戦しましたが、何も変わらず。

その後もずっと、馬鹿にされながらも耐えて
半泣き状態になりつつ、一日が終了。

そして、帰り道にはさすがに、
自分の中で諦めの感情が。

自分がやれることは精一杯、力を尽くしたつもりなので
辞める決断をしても、後悔はないなぁと振り切れました。

あとは然るべき

嫌な感情も認めてあげる。|今日の朝日記

昨日は、仕事がばったばたでした。

また、新しい仕事＋揶揄される環境で、
身も心もバタンキューな一日。

新しい仕事を覚えている最中、
焦っていて、ペンのキャップをはめようとしたら、
キャップがはめれないタイプのペンだったみたいで
そのことを見ていた上司が
「～さんて本当に天然だよねーー」と
周りの人に言いまくる状況に。

正直、面倒くさいなぁと
思いつつ、細かいことでいちいち
揶揄されることにう