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ネガティブ思考でぐるぐるしたら「と思った」と付け加えてみる

ネガティブな自分も大事にしている

HSPやINFJは「許せない」という生々しい感情を無理に消さない方がいい理由

もう無理!!

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300

怒りは自分を守る防御反応

私たちは感情と共に生きている。感情あっての人間なんだ。

ひとりでは見えないものを見せてもらえる幸せ〜プラスとマイナスは同じだけある

他の人が進んでいるように見えると、自分が進んでいないように感じてしまいネガティブな気持ちになることについて

無理無理、めっちゃムカつくけど諦めて

子どものいない夫婦の幸せマインドのつくり方。〜「お子さんは?」の言葉に傷ついてしまうあなたへ〜

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4か月前

No.76 暇と退屈に向き合うこと

辛かったねと言ってもらえた。

最悪な出来事を「最悪だ!!」と反応だけして表面的に終わらせたら、もったいない。その出来事からの「気づき」こそが、人生好転の鍵♡

1か月前

変化という成長を求める

1か月前

誰もが持つ光の器

自分をまるごと受け入れる

2週間前

4月8日のお弁当

2か月前

ネガティブ感情は「あなたを熱烈に応援する、ちょっと困ったファン」

不安な時こそ”あえて”声に出す―心のセルフケア大全