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書く瞑想のすすめ~感情を感じ、自分自身とつながる~

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プロのご相談「ネガティブから抜け出せないクライアントさんがいます。」

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ネガティブ感情を味方にする①

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どうせ「怒る」ならそこに「誇り」を持つ

メンタルヘルス・ウェルビーイングについて

【動画】全部肯定!承認欲求、ライバルに勝つ、負けたくない気持ちも全部<手放すな!>

【動画解説】承認欲求は無駄に「反応しない」人生の味方である

自我の持つ親分のエネルギー大放出中

【動画】『反応しない練習』反応しないは感情の否定ではない