さとう ふみか💖言霊ライフクリエイター
(できるだけ😁)朝イチでお送りします💕 良かったら今日のお仕事や学校などが始まる前に、唱えてみてください。
「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」という4つの言葉を使って、自己対話&傾聴をしながら、自分の本当の心の声が分かるようになる、コトダマメソッド「まなゆい(愛結)」。 「まなゆい」を深めると、望む自分の生き方、世界観をクリエイトできるようになります✨
「自分探し」をしている人、「心の学び」をしている人、スピリチュアルや自己啓発をいろいろやっている人、そういう人が求めていることって、「自分らしく生きる」「幸せに生きる」ってことだと思います。 「自分らしく生きる」「幸せに生きる」を見つけるために、ヒントになりそうなことを書いていこうと思います。
日本人の精神性、所作、作法、その他、私が学んだもの紹介
🤔今日の一言まなゆい😮 あなたがいつの間にか勝手に決めている「マイルール」、意外とたくさんあると思います。 その思い込み、「もしかしたら違うんじゃない⁉」と疑ってみましょう。 そうすると、案外カンタンに思い込みは覆ったりするのですよ😉
🍅今日の一言まなゆい🍆 日本人は、傷があったり曲がったりしている野菜を、あまりお店で買おうとしませんが、 自分で育ててみると傷がなく、まっすぐで、きれいな野菜なんてなかなかできません。 どんな様子の野菜もおいしく育ったのだから、ありがたく味わいましょう。
😀今日の一言まなゆい😉 世の中にまったくがんばってない人っていないと思います。 無理してがんばる、必要以上にがんばらなくたっていいのですが ふだんあなたがしているちょっとしたがんばり、そういうものもちゃんと認めて 自分で自分を褒めてあげましょうね💗
💓今日の一言まなゆい💓 2日続けて似たような応援の言葉😅 わたし自身、今グラつきそうになっているか、と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています💦 でも、途中で投げ出さないで、本当の想いを信じて、小さくでもいいからやり続けよう。 だからあなたも、投げ出さないでね😉
✨今日の一言まなゆい✨ 自分で決めたことがうまくいかなかったりすると、 迷ったり自信がなくなってきたりします。 そんな時は自分自身に聞いてみましょう。 本当はどうしたいのか。 未来のビジョンはちゃんと描けているか。 それがはっきり分かっていれば大丈夫ですよ😉
ここ1年くらい、ピアスをよく失くします😢 氣にいって毎日つけていた石のピアスを、どこかに置き忘れて見つからないのから始まり、 海外で買ってきたもの、 学生時代に友達にプレゼントしてもらったもの(女友達だよ😁) など。 氣に入ってるからこそ頻繁につけていて、 頻繁に身につけるから、落とす確率も増えるのだけど……。 それにしても立て続けだったので、ちょっと気になってました。 「ピアスをなくす意味」をググると、案の定、スピリチュアル的な意味
💎今日の一言まなゆい👑 今朝、あることでまなゆいをしていて、行き着いた言葉です。 今の自分にふさわしいもの 今の自分をいい感じに上げてくれるもの 自分の心が許可したら、 「ちょっと背伸びかな⁉」と思っても、思い切って身につけてみましょう💓
🍰今日の一言まなゆい🍔 ①ジャンクなものを好きな人たちと「美味しい‼️」と言って食べる ②オーガニックなものを「健康のためだから、これでないとダメ🙅🏻と思って食べる どちらが身体にいいと思いますか? 答えは①。 どんなものも、楽しく美味しく、 感謝を持って食べましょう💖
🌻今日の一言まなゆい🪻 なんとなく、今朝出てきた言葉がコレでした🤗 思いを込めすぎないで 淡々とやることをやって、あとは天に任せる。 とくに誰かに対してのことは、 あなたがその人をどうこうすることはできないのですから。
😸今日の一言まなゆい😸 他人に必要以上に気を遣わなくってOK😉 やりたいこともやりたくないことも、 はっきりさせて、 自分で望む方を選ぶ。 良い意味で“我がまま”でいきましょう👍
📒今日の一言まなゆい✏ 今日は自分への問いかけのまなゆい。 時間があったら、ノートとペンを用意して、 この言葉を繰り返しつぶやきながら心の声が湧き出てくるのを感じてみてください。 そして、出てきた言葉を書き留める。 自分の心と向き合うことを大事にしてください💗
☔今日の一言まなゆい☔ 猛暑もひと休み。 今日は雨でちょっと涼しく過ごしやすいでしょうか。 暑さでバテたこころとからだを、ちょっと休ませてあげましょう。 ただし、大雨の予想の地域もあるようですので、どうぞお気をつけて。
🐝今日の一言まなゆい🐞 羽化したばかりのセミを見つけました。 こういうの、苦手な人も多いですが😅小さな生き物もコツコツと生きています。 無事、命を全うしてほしいですね☺💗
🐜今日の一言まなゆい🐝 成功した人、人生変わった人の体験談を聞いて、「わたしは全然変わらないし、何も起こらない😩」という人がいますが あなたに何も起こっていないわけではありません。 劇的なものばかりが凄いんじゃないんですよ😉