マガジン

• 

  ＃100文字エッセイでお会いしましょう

  • 

    向山奈央子

  • 163本

  100文字（ピッタリ）で、日々折々、雑感をつづります。#100文字エッセイのタグで、皆さんも書いてみませんか？　お仲間welcome！　ステキだなと思った作品はこのマガジンにぜひ追加させてください（←もちろんご意向に沿わなければお知らせくださいね）

• 

  「書く」と「出版」とその周辺

  • 

    向山奈央子

  • 3本

  ブックライター歴8年。文章を書くこと、本を出版すること、そして、フリーランスとして仕事をすること（心身の健康）に関連したアレコレを、マイペースでアップしていきます。

• 

  心の疲れをとるnote（うつ予防のヒントと体験談）

  • 

    向山奈央子

  • 5本

  「うつ」になったけれど、元自衛隊メンタル教官・下園壮太先生のカウンセリングに助けられ”最短”で脱することができた、私のセキララ体験談。なぜ人はうつになるのか？　心のトリセツを知りたい方、カウンセラーやカウンセリングにご興味のある方に、参考になったらうれしいです。

• 

  感情ケア　×　トリトトラクタカード

  • 

    向山奈央子

  • 52本

  感情、心、癒やし、メンタルケアの”ちょこっと知識”を紹介。トリトトラクタカード１枚を引いては、それにちなんだテーマでアップしてみました。全部で52枚、トランプと同じ数になっています。