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社会不安障害持ちの主婦です。 高級鳥のモラハラ夫持ちの金ない根性ない友達ないの三重苦に…

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社会不安障害持ちの主婦です。 高級鳥のモラハラ夫持ちの金ない根性ない友達ないの三重苦に苦しみながら なんとか子どもを生き甲斐に日々を過ごしています。 趣味のイラストや日々の日記などの忘備録として 書いていきます。 ＃食育栄養コンサルタント ＃チャイルドコーチ

9月20日のお弁当

おはようございます☀ エビマヨ ちくわとレンコンときのこの炒め煮 ごぼうのきんぴら にんじんのきんぴら ピーマンのおかかあえ お赤飯（私だけ） 今日行ったらまた4連休です(*^◯^*) 作り置き、やっぱ便利♪ 残りの作り置きは、今日の夜ご飯に💕 これを並べると、ちょっと大衆居酒屋っぽくなって気に入っています ブルーベリーサワー（ノンアル）作っておうち居酒屋だ＼(^o^)／ 昨日の夜にシーフードカレーを作りまして、それを子供達の朝ごはんにしました♪ まだ残ってるからガラス

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    • 9月19日のお弁当

      おはようございます☀ ホタテの照り焼き 筑前煮 ごぼうのきんぴら 小松菜の胡麻和え かぼちゃの煮物 雑穀米 今日は私お休みで、子供たちの分です☺️ つくづく、子供ウケしないお弁当だなぁwwwと今更になって実感www（肉嫌いってのがもう決定的やなw） でもうちの子は全然こういうのでいいらしいです♪ 学校では「めちゃくちゃ健康的なお弁当」と評判らしいwww まぁ野菜の比率は高いからなぁ。 個人的に塩分はあんま問題視してません。 美味しいと感じる時は、適量と判断していますw

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      • 9月18日のお弁当

        おはようございます☀ エビのハーブ焼き 蒸し大豆（私のみ） レンコンとちくわの炒め煮 ごぼうのきんぴら ブロッコリー 雑穀米 エビ大好き❤ 前はよくエビフライ作ってたけど、何気にバッター液作ってつけてパン粉つけるのがめんどくさくてwww片栗粉とハーブと塩つけてフライパンで焼きましたwww結構味も気に入ってます♪ さー！今日も頑張りましょう♪

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        • 9月十七日のお弁当

          おはようございます☀ 今日もいい天気です♪ 鮭の塩麹焼き 筑前煮 にんじんのきんぴら 小松菜の胡麻和え やっぱり作り置きができてるのは大きいですね✨✨ まだまだいっぱいあるから使い切るのが楽しみです☺️ 昨日またちくわと蓮根の炒め煮と大根のナムル作りました♪ 朝から台所の一区画掃除してスッキリ！ 今日も頑張りましょう♪

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        9月20日のお弁当

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          9月15日　作り置き日

          こんにちは😃 シルバーウイーク一（っていうのかな？www)一週目ですね！ こういう4連休はウキウキして、いろんな事がしたくなります♪ 私のいろんなことってのは、今は料理なんですwパソコン仕事もあるけど、とりあえず急ぎのものは終わらせたから、あとは後日でいいかなと。 朝からお弁当の作り置きに精が出てwww ピーマンのおかかびたし にんじんのきんぴら ごぼうのきんぴら 小松菜の胡麻和え 筑前煮 かぼちゃの煮物 豚丼の素 こんだけあれば、今週はバッチリだ！！ それと、朝からパンを作

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          9月15日　作り置き日

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          今日はもうお弁当コンビニで

          おはようございます😃 色々考えた結果、今日はみんなコンビニでお弁当買うことにしました💦 朝ごはんは昨日の夜に作った味噌汁とご飯と海苔で😅 今日頑張れば、明日から4連休〜！ いっくぞーーー！＼(^o^)／

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          今日はもうお弁当コンビニで

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          9月12日のお弁当

          こんばんは！ 肉団子と野菜の甘酢あんかけ 枝豆 ブドウ 今週はやっぱり野菜を買うのが少なかったみたいで😅 もう緑の野菜が何も無くなってしまいました💦 節約を心がけて、以前の7割程度の食費で頑張っているのですが、流石に今週は少なすぎたかも。主人にチクチク言われるのが嫌で、こんな事になってます。 まるで奴隷だよ。 明日どうしよっかな〜。 お弁当考えながら寝ます。 おやすみなさい🌙😴

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          9月12日のお弁当

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          9月11日のお弁当

          おはようございます😃 エビマヨ ブロッコリー にんじんしりしり（というかほぼにんじん入り炒り卵www) ナスと豚肉の焼き肉のタレ炒め ギックリ腰7割治ったかな。 でもだいぶ朝明るくなるのが遅くなってきて、起きるのに時間がかかってます💦エンジンかかるのが遅い〜😅 お弁当は昨日のお弁当用の残りを使い切りました！エビは下ごしらえしておくと便利〜✨✨お肉よりやっぱり使い勝手がいいです☺️ 最近朝は液体のみ 手作りのフルーツサワーシロップにクエン酸と重曹を入れて、ジュースにして飲

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          9月11日のお弁当

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          9月10日のお弁当

          こんにちは😃 今日はお休みです✨ エビのハーブソテー 豚と茄子の焼き肉のタレ炒め にんじんしりしり 枝豆 ぶどう 先週会社で買ったぶどう、冷凍してたのと茹でて冷凍してあった枝豆を保冷剤がわりに（？) 使いましたw エビがたくさん冷凍されていたので解凍して片栗粉とハーブとで焼きまして、にんじんと卵と薄口醤油でしりしり、ナスと豚肉があったので、焼き肉のタレで炒めて。正直作り置きなしで朝から作りました。先週土日は、結構忙しくて、作り置きをする時間がありませんでした。精神的にも

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          9月10日のお弁当

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          ギックリ腰4回目

          昨日ぎっくり腰になってしまいました。 久しぶりに家族でお出かけだったのですが、朝に手を伸ばしてティッシュボックスを取ろうとした際に腰の骨に伸ばした後、ズレてくっついたような痛みが走りました。 もう4回目なので「あーーー！やっちまった！」状態。 その後お出かけ先の道路の段差でも同じような感覚に遭い、さらに酷くなってしまいました。寝て起きたらちょっとは楽になってるかと思いましたが、全然😢 騙し騙し動いていると治ってくるので、今日はゆっくり仕事します。 上の子供も体調が悪くて、先週

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          ギックリ腰4回目

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          9月5日のお弁当

          おはようございます☀ 昨日のお弁当です💦 肉団子 ソーセージ ピーマンのおかかあえ ナスの甘辛煮 トマトの蜂蜜マリネ にんじんラペ 焼きさつまいも 週末に近づくにつれて、お弁当用のおかずを使い切る方向に意識が変わりますwww だいぶ少なくなってきて冷蔵庫スッキリ✨ で、6日本日、子供達、体調不良によりお休みで、私はお昼から仕事なので、お弁当なしです☺️ 室内と外との温度差が激しくて、子供が両方とも風邪をひきまして、昨日から38℃台の熱があり、休ませました。 今日はゆっ

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          9月5日のお弁当

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          9月4日のお弁当

          おはようございます😃 豚バラと玉ねぎの焼き肉のタレ焼き ブロッコリー にんじんラペ ピーマンのおかかあえ 実家の梅干し 今日はお休みなので、子供達の分になります。 焼き肉のタレが余っていたので使い切るつもりで豚バラを焼いたのですが、タレがちょっと多すぎてほんの少し使いきれずに残ってしまいました😢残念。 今日は何しようかな〜✨✨ 休みはウキウキしますね☺️ まぁたまっているパソコン仕事するかなw YouTube見ながらのんびりとパソコン仕事します☺️

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          9月4日のお弁当

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          9月3日のお弁当

          こんにちは😃 鶏の照り焼き(子供のみ) ゴーヤチャンプル(私のみ) こんにゃくとちくわのきんぴら ナスの甘辛煮 トマトのハチミツマリネ とうもろこし ブロッコリー 私、ほぼ野菜ですw でもこーいうのが身体に楽だと実感してます。 ご飯の量がもう少し多いと午後から仕事の時、身体がすごく重くて、食べすぎたかなと感じるようになりました。歳かな😢 今野菜や果物の旬を迎えているので、あちらこちらから野菜や果物をいただいたり会社の関係で安く買えたりするのでありがたいです☺️ さつまいも

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          9月3日のお弁当

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          9月2日のお弁当

          おはようございます😃 鯖の照り焼き だし巻き卵 ちくわとこんにゃくのきんぴら ピーマンのおかかあえ ゴーヤチャンプル にんじんラペ 昨日の作り置きが早速役に立ちました♪ 朝は卵焼いただけ〜♪ 鯖は一昨日ので夕飯に作って残しておきました☺️ 今日はシフト間違えていてw 出勤かと思ったら休みでした＼(^o^)／ 朝から重い身体を頑張って動かしてお弁当作ったのですが、事実を知ってなんかすごく嬉しい〜＼(^o^)／ってwww やっぱ仕事ってストレスなんですよ。充実はするけど。私

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          9月2日のお弁当

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          9月1日　作り置き日

          こんにちは😃 久しぶりの更新です！ なかなか日記のようにクセがつかないなぁ😅 8月後半は、なーんか色々あってフワフワしていました。なんて言うか、すごく大きな壁があって、それが崩れたみたいな。 見晴らしが良くなったって感じです。 さてさて。 明日から子供達のお弁当が始まります。 今日は作り置きがたくさんできました☺️ ・にんじんラペ ・ミニトマトのマリネ ・なすの照り焼き ・ピーマンのおかかあえ ・こんにゃくとちくわのきんぴら ・ゴーヤチャンプル 野菜だらけではありますがw

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          9月1日　作り置き日

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          戴き物をやっつけたw

          こんにちは😃 今日は台風の影響で一日中天気が不安定でした。おやすみでしたが、一日中のーんびりw 今日は義母から何度も何度も「戴き物だけど、、、」とゴーヤやら冬瓜やら茗荷やら夏野菜をいただきまして、その度にクックパッドを見ながら格闘しておりましたw おやすみで助かった😅しばらく私のお弁当はゴーヤと冬瓜と茗荷づくしですwww 旬のもので生活できるって有難いですね☺️ こんだけもらえるなら野菜買わなきゃよかった😅 他にも今日は コーヒーゼリー 豆乳プリン 味噌玉 を作りまし

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          戴き物をやっつけたw

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