日記 ｜ この先、お金をかけるのは髪だけでいいと思っている。

4ヶ月ぶりに美容院へ行った。
私を担当してくれる美容師は同い年で、とても話が合う。

まずは人間ドックの話で盛り上がる。

私が、「下を向いていたときに身長を計られて、前年より数ミリ縮んでしまったことが、いまだに悔しい。3年連続で縮んでいる」と話したら、意外にも担当美容師は全く同情してくれなかった。
聞けば、彼は彼で、2cmも縮んでいたらしい。
かける言葉もない。

施術中、担当美容師が不思議そう

御守りの始まり〜御守り豆知識〜

こんばんは！
チーママやよいです。
文明堂さんと言えばカステラが有名なイメージですが、どら焼きもいいお味でしたのでご紹介したいと思います^ ^

左の一般的などら焼きは娘が食べたので、中は見ていませんが、生地も美味しかった！と言っていました^ ^
どら焼きを自分で買うことはあまりないのですが、ご縁があるのかよく食べてる気がします😆

カステラはまだ冷蔵庫に！
また後日いただきたいと思います。

様々な視点から

・・・・・

おすすめ調味料

昨年、調味料の大改革を起こしました。原材料や製法などを吟味して買うようになったのです。

少しでも自然に近いものをとると、体や心も健やかな気分。料理の味も優しいものになります。

その後すっかり定着した我が家の調味料をご紹介します。

調味料の選び方はこちら。

お醤油はこちら正金「純」が風味がよく味も優しくてお気に入り。

みりんはこちら「九重櫻」
まろやかな味が格別。

どちらも国内産の厳選さ

睡眠改善

#私のイチオシ
わたしが不眠症であることはご存知かと思います
それについて先日偶然TVで専門家の方が『中途覚醒』の改善法について話されていたので
やってみました

なんと【眠れた】んです
ﾔｯ*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡ｯﾀｰ!

朝目覚めたときの寝たー！って感覚
いつ振り？って思うほど久々で
気持ちよかったんです

そう、改善方法
とっても簡単でした

掛け布団を重くする

たったこれだけなんです

変身…お花も私も。

12月から平日は毎日、朝から夕方までパソコン教室へ通学しています。
Word、PowerPoint、Excelを基礎からきちんと学んでいます。
パソコンは仕事で30年くらい使っているのですが、きちんと教わった記憶がありません。〜むしろ、なぜ使えていたのでしょうか？
常にモヤモヤしたまま、目の前の仕事を片付けることが優先で習いに行こうと考えたこともありませんでした。
事務職ではなかったから、なんとか

長期間の青汁摂取がもたらす変化

青汁がもたらす美と健康効果に
どんなものがあるのかしっていますか？🌿

最近、多くの人が健康と美容のために
青汁を飲んでいます。

この記事では、
青汁の摂取が私たちの肌と健康に
どのような影響を与えるのか、

科学的な視点から探っていきます！

特に、青汁に含まれる栄養素が、
肌の老化防止や免疫力の向上に
どのように役立つのかを深掘りします。

あなたの毎日のルーチンに
青汁を取り入れる

⭐️1年9ヶ月ぶりの【パン】🥖❣️COCOPAN BAKERY @沖縄県うるま市

※ヘッダー画像は #沖縄県うるま市 #COCOPANBAKERY 様のリーフレット部分

子どもの頃から #蘊蓄 が好き
母からは「理屈っぽい子」って言われてた #トリビア って言えばちょっとだけカッコイイけどいわゆる #雑学 #食 や #栄養 は体に直結するから特に好きかもしれない

小学校の #家庭科 で習う #三大栄養素 #五大栄養素 #栄養所要量 なんかは体に染み込ませるように覚えた
食事作

【ご当地グルメ】この油そば、絶品です。～地元のスーパーで買いました～

皆様、ご機嫌いかがですか？
朱祥です。

最近、友人が
「油そばを食べてみたい。娘が美味しい所あるって言ってた！」
と言い出しまして。
友人は油そばを食べたことがなく、娘が仕事帰りに寄ったお店が美味しいと聞いて行ってみたくなったそうです。

中々予定が合わないので実現していないのですが、
もしよかったらお家で食べてみて。と紹介したのが
【札幌・米風亭　油そば】でした。

私は、といえば、油そばはも

お正月のお花、どうしてる？　春のお花、たくさん出回ってます！

お正月のお花、お水を足したり切り戻ししている方は　まだまだ綺麗な状態だと思います。その愛情のお陰で　あと半月は余裕で、大丈夫ですよ。

アレンジメントは、一旦　お花を全て抜いて　吸水スポンジを流水で洗って裏返して使います。暮らしの花だから裏返したオアシス(吸水スポンジ)でも大丈夫です。
花瓶に挿してあった花よりも茎が傷んでいないとはいえ、切り口が腐ってきているはずですので、綺麗なハサミかナイフで切

このパッケージ、見たことありますか
cow brand 牛乳石鹸とのコラボブックカバー
先日、文庫を購入したら「赤と青、どちらがいいですか」と尋ねられて
いつもは青箱派だけど色が可愛いので赤にしました
ちなみに中身はチャンドラーの「ロンググッドバイ」
カバーと全然、あってませんね

ジムに行く時に持っていく物(６００文字)

ちょっと紹介してみます。

バッグ

バッグはだいたい３０Ｌは入るものを使っています。

学生がよく持っているこのバッグがだいたい３０Ｌです。

シューズ

バッグの一番底にシューズを入れます。

こんな感じのオールラウンドシューズを使ってます。

ウェア

スタジオに入る回数分ウェアは持って行きます。

ダンスと格闘技系のスタジオではぜんぜん違うウェアを持っていきます。

パンツと靴下はスタジオ