- 運営しているクリエイター
#自己啓発
習慣13日目(6月休み4回目)。感謝を書く習慣を再開する。
13日目は仕事とヨガにとどめて、3ヶ月ぶりに行きつけの整体に行った。
身体が全て０に整った。
今日はヨガをしながらYouTube動画を聞いていたら、感謝についての素晴らしい効能を知った。
https://youtu.be/-0gMIqVyPCY?feature=shared
感謝に関してはさとうみつろうさんの「神様とのおしゃべり」にて、自分を肯定し、現実を受け入れるものすごいポジティブな力が
3/25新習慣スタート１日目。断欲658日目。
再再再…何回目か…再開する(笑)
しかし今回今までと違うのは人生史上過去最大の数の様々な欲を断ってみること。
糖、酒、インスタ含め綺麗な女性の画像、セクリセ時の射精、さらにスーパーやコンビニで少額を使うことだ。
今回一番効果を期待しているのが断酒だ。
一人で呑むことだけをやめることにしたのだが…おそらく4年ぶりとかになるかもしれない。
他の欲は既にほぼやめていて、人と会う時だけ解除していた。
383日目。自分が口から発するアファメーションが一番強力なのかもしれない…
376日目に、行き着いたこの本で、自己実現の最終地点にたどり着いた。
もうこれ以上は一生ないんじゃないかと正直思い始めていたし、今もそう思っている。
たしかに自己実現の基礎として、ぼくのなかではこれ以上の考えは現れないと思うくらい凄い衝撃を受けた本だった。
しかし、その実践(アファメーション)にかんしては詳しくかかれていなかった。
なので現段階では、一番無理のないアファメーションである自動音声
381日目。ポジティブ未来投資思考にしてから気づいた日常の小さいネガティブたち。
前回の続きで、最強メンタルな思考を継続中。
なるべく日頃気づいたら自分の思考を客観視するようにしている。
すると予想以上にネガティブになりそうな瞬間が多いことに気づいた。
ネガティブ①こわばった顔
一番多いのはやはり顔の硬直。
顔が与える思考への影響は大きい。
でも気づきさえすれば直すのは簡単。
常に人にみられてる気持ちで、気づいたら顔を和らげて、眉間をゆるめて口元をほんの少し上げて、爽やか
376日目。ようやく常にメンタル最強でいられる状態に行き着いた。
ぼくはもともと原因解明したがり体質で、何か理論的に自分の中で納得できないとどうしても実行に移せなかったり、自信が持てなかったりしてしまう。
しかしここ最近はある考えにより、メンタル面において、最強でいられる境地に行き着くことができて、いろんなことがうまくいくようになっている。
長年の悩みだったメンタルに関して
メンタル面の建て直しは常に長年の悩みだった。
実際、一年前に始めた断欲により圧倒的
361日目。どんどん書いた文の自分になっているのを実感している。脅威的だ。
アファメーションを始めて二週間以上がたった。
強烈に思考が集中して余計なことをどんどんやめていっている。
おそらく自分で決めた理想の自分の文をずっと聞き続けて、その文以外の自分に違和感をもつようになったためだ。
今までは毎日仕事の後は疲れで思考がぶれて、食欲、酒、睡眠、性欲が出現していたのだが、今はアファメーションの中の一文である、「仕事の後はこのアファメーションを聞いている」という文を毎日隙
357日目。イメージを現実化するには、毎日常に意識を洗練して、中心に集めている必要があると気づいた。
ずっと思考が現実化するのは今まで当たり前と思っていた。
でも、実際にはそのスピードはあまりにもゆっくりで、次第に信じなくなったり…そしてたまに本や自己啓発動画をみたり、読んでは思い起こして…仕事で疲れてはまた中心から外れて…その繰り返しだった。
そう。信じてはいたけれど、その方法に漠然としていたのだ。
ようやく最近、自分の中で一番しっくりくる理想の実現法に行き着いた。
現実は全て自分の中のイ
328日目。自分磨きに更に専念する。
昨晩は久々にひとりで1時までバーで呑んだ。
今のぼくには最高のバーを見つけた。
今日もくせでその後、朝4時に起きてブログを書いているが、完全に２日酔い状態。
それでも物凄い清々しい気分だ。
女性に追われる人生にする
昨晩は１人で呑みながら、固く誓った。
もう恋愛で女性に翻弄される人生とは脱却する。
積極的に自分から女性に連絡したり尽くしたり振り回されたり、そういうのはやめる。
ぼくの長所
294日目 モチベーションは人が喜ぶために生きる
自分を大事にとか、好きなことをするとか、人は人とか、、、いろんな自己啓発により自分を大切に生きる方法を学んだ。
今までは。
そして行き着いたのが断欲であった。
しかしここ最近の変化は人の喜ぶために生きる方がよりモチベーションが上がるということ。
自分自身が大事なのはもちろんだが、おそらく断欲により元気や自信が溢れたのだろう。
それと他の人から誉められたり、嬉しいことを受けたり、例えばご飯を奢