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「足裏の宇宙」👣足裏が姿勢を変えるWSレポート
みなさん こんにちは みさこです✨
6月22日、荻窪の「友永ヨーガ学院」で開催された
WS「足裏の宇宙Ⅱ」に参加してきました
みなさんは、ふだん歩き方を意識したことありますか？
今は色んな「正しい歩き方」と情報が溢れていますね👣
・どこに重心を置けばいいか？
・歩く姿勢は？
・骨盤は？膝は？
・足さばきは？
・蹴る足は？
・足の指の使い方など様々あります
私もヨガのレッスンでは立ち姿勢や歩
最近の学びから…🌈🫶🏼
皆さん、こんにちは みさこです
皆さんは、何か興味があることや
学んでいることはありますか？
4月後半は「私の学び月間」でした🌿
あるヨガイベントで講座を多数受講
ヨガ正統派流派の先生方+ドクターズクラスでは
ヨガがウェルネスに役立つ理由など
幅広い視野で学べるのは滅多にない”キラキラタイム”😆
講師群は、ヨガ界のレジェンド”成瀬雅春先生”
ヨガ哲学の”トウドウ先生”、”向井田みお先生