みさこ☆ヨガとアロマとお月様 2024年9月9日 22:34 簡単👍目の疲労回復😆長時間のPCやスマホなどで目を酷使してませんか?ヨガでは目の疲労回復法が幾つかあります😄➀両目で眉間を観る②腕を伸ばし人差し指を立て観る③遠くを観るこれをテンポよく繰り返します目の周りの循環が良くなりスッキリしますよ👌 この記事が参加している募集 #やってみた 38,936件 #健康 #ヨガ #自分にとって大切なこと #やってみた #おすすめ #セルフケア #簡単 #日々の大切な習慣 #自分を大切にする #疲労回復 #スキマ時間 #疲れ目 #目のケア #目の体操 #スキマヨガ 41 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート