日曜日の夜は20:13に獅子座新月。 パワーウィッシュ（願い事）の他、皆様は何か新しいことを取り入れますか？ 私はこの日曜から母にも朝ヨガを始めてもらうことに。オンラインに決めたのは暑さで体力がもたない、4月に受けた対面はハードルが高くてという理由。母娘行動は、身の丈が一番です。

8月のお盆まで無料のインスタライブで毎日ヨガ配信をしてくれる東京広尾の教室さんがあります。 たまに「聴くだけヨガ」になってしまいますが、ヨガメディアで執筆しているし可能な限り耳と目で参加。ライター就任時から増量も成功し下半身もしっかり。 心身向上させてくれたヨガ自体に大感謝です。