フィットネスクラブ、関西圏スポーツセンター、zoomオンラインレッスンを担当しながら、皆さまの健康をサポートさせていただいております。 ご縁がありましたらお問い合わせ下さい。 ○ 会場リアルレッスン ● zoomオンラインレッスン ★月曜日 ○板宿自治会館 ( 9月より) 10:00〜10:50 リラックスヨガ 11:00〜11:50 フラダンス ○ナチュールスパ 宝塚温泉 14:15〜15:15 フラ ★火曜日 ●ブレインシャワー®︎
ペンデュラムを持っているけど使い方がわからくて使っていない方は、是非この方法で試してみて下さい。 占いごとのように思われるかもしれませんが、キネシオロジーでは、ペンデュラムを使って自身の心理を見つけることもあります。 1. ペンデュラムの意味 ペンデュラムは、振り子のように糸やチェーンに吊り下げられた重りで、エネルギーを読み取るための道具です。人の潜在意識やスピリチュアルな導きにアクセスするために使用され、質問に対する答えを「はい」や「いいえ」といったシンプルな形で示しま
ぬかをティーパックに入れて搾り汁をボトルに移して洗顔やリンスにして使っています。油分があって、お肌がツルツルになりました。😍
ハワイアン🌺で私が好きな曲でもある有名な曲です。 「パレフア (Pālehua)」は、実在する場所を指しています。「パレフア」はハワイ州オアフ島のマカキロ山の近くにある地域で、ワイアナエ山脈の南端にある丘。 この地名はハワイ文化において神聖とされる場所のひとつです。そこは豊かな自然と美しい景観が広がり、神秘的な雰囲気があるといわれています。 古代のハワイにおいてマカキロは、カフナ・キロキロが修行をしたり宣託を受けたりする重要な場所でした。カフナ・キロキロというのは、空を見て
苦い金柑を煮たら甘くて美味しいんですね。
私が想像していたのとはまた違ったニューヨークの世界観があり、動画に収めています。 セント・パトリック大聖堂（St. Patrick’s Cathedral）は、ニューヨーク市マンハッタンに位置する壮大なカトリック教会です。19世紀のゴシック・リバイバル建築の代表的な建物として知られ、多くの観光客や信者に愛されています。 • 所在地: マンハッタンのミッドタウン、5番街沿いにあり、ロックフェラー・センターの向かいに位置しています。 • 建設期間: 建設は1858年に始まり
BrainShower®︎ in ニューヨーク🗽 ニューヨーク、タイムズスクエアの旅の思い出として綴ってみました。 ✨ ニューヨーク・タイムズスクエアの魔法 ✨ ニューヨークの心臓部、タイムズスクエア。 初めて立ち止まった瞬間、頭上を埋め尽くすネオンと巨大スクリーンの輝きに息をのみました。 まるで別世界に足を踏み入れたような感覚で、目の前で流れる人の波も活気に満ちていて、そこにいるだけで自分が一部になったような不思議な気持ちに。 ビルボードが光り輝く中、ストリートアー
インドで伝えられているヨガ🧘では、ヨガの八足則（アシュタンガ）から、心身の調和と自己成長を目指すための8つのステップで構成されています。 分かりやすく、以下に簡単に解説します 1. ヤマ (Yama) - 道徳的規律 自分自身と他者に対して誠実であること。暴力を避け、正直であること、物質的欲望を抑えることなどが含まれます。 2. ニヤマ (Niyama) - 自己鍛錬 自分を高めるための日常的な実践。清潔さ、満足感、自己訓練、自己探求、そして献身が中心です。 3.
日曜日の仕事が終わったあと、 急に京都に行きたくなって、決めていなかった行き先を本屋さんで旅本を買って決めた。 交通マップを見たら駅からも近くて、決めた「東寺」でした。 JRで京都駅まで行ったら向かい側に近鉄電車に乗って1駅でした。 五重塔が見えてきた！ちょっとワクワクして早足になる。 駅から真っ直ぐの道で迷うことなく到着しました。 立派な国宝でありがたいです。 おおあなむち‐の‐みこと ‥【大己貴命】 「日本書紀」が設定した国の神の首魁(しゅかい)。 「古事記」
始まりました❣️小学生のためのフラダンス教室です。 火曜日 15:30〜17:00 学文公民館内 1. 基本ステップの復習と確認 • ポイント: 楽しくリズムに乗りながら動きを確認。やる気を引き出します。 2. 手の動きの練習（フラの基本的なハンドモーション） 自然や感情を表す手の動きを強調 波や風、花などの自然をテーマにして、子どもたちが感覚的に表現できるようになります。 手の動きに物語を加えて、子どもたちが楽しくイメージしながら動作を行えます。 3. 踊りのタ
NYにきて観光をたのしんでいます。 ブランドショップ街を歩いてティファニーはとってもステキで、ショップスタッフも優しかった。 ステキなテーブルコーディネートでお部屋を飾られた、このブルーの🩵色は天使みたいなイメージがしました。
エイブラハムの17秒の法則に続く段階は、 68秒の集中です。 17秒間ポジティブな感情や思考に集中することで、その波動を発して引き寄せのプロセスを始めますが、68秒間同じポジティブな思考や感情に焦点を当て続けると、その波動はさらに強化され、より強力な引き寄せが始まります。 次のステップ：68秒の集中 17秒を超えると波動が増幅：68秒間、同じポジティブな思考や感情に集中することで、宇宙はそのエネルギーに応え始めます。これにより、現実にその波動にマッチする状況やチャンスが引
新月のヒーリングは、新しいスタートや目標設定の時期として、非常に効果的な時間です。新月は「リセットと再生」の象徴であり、このエネルギーを活かして、自分自身や周囲に癒しを与えることができます。新月ヒーリングにおいて、以下のアプローチがおすすめです。 1. 新しい意図を設定する • 実践: 新月の時期は、新しい目標や願望を明確にする絶好のチャンスです。心を静め、自分が今何を望んでいるのか、どの方向に進みたいのかを意識し、紙に書き出すことで具体的にします。設定した意図や目標を
