7月オンライン講座はじまります！

お身体の気になることがあれば、ごしつもください。
ダイエットしたい、体力をつけたい、体の疲れを癒したい、腰や膝が痛いなどありましたら、あわせて解消法を取り入れます。
#ブレインシャワーフィットネス #ブレインシャワー #ヨガ #骨盤ストレッチ #呼吸法 #瞑想

生徒さんから有機野菜をいただきました。先週は他の生徒さんから🧅玉ねぎを頂いたり、皆さん家庭菜園素晴らしいです。安心安全なお野菜を食べれるなんて幸せです。
感謝❣️

明日の満月🌕はストロベリームーン🍓
よい友好関係やパートナーシップを求めるための魔法🧙🪄を使います。
満月から新月に向けては、悪い習慣、ネガティブエネルギーを消すためや、よくない関係性を断ち切るための「消す魔法、追い出し魔法」に適しています。

7月からスタートします。
メンバー募集中
#骨盤ストレッチ #リラックスヨガ #フラダンス

花屋さんでハイビスカス🌺を買いました。
花が開いたら報告しますね。

お金さんをお風呂にいれてあげる。浄化のマジック🧙‍♀️

7月からスタートします！

7月からスタートします。
『骨盤ストレッチ』

骨盤の歪みを調整することで美しい姿勢と体幹づくりで健康的に！

骨盤のゆがみって、健康への影響が少なからずあるようです。
骨盤は体の中心・土台となっていて、様々な内臓器を包む場所。
特に女性にとっては生殖器もその中に含まれる、
とっても大切な場所です。
でも、私たちは日常生活の動きや癖から知らない内に少しづつ歪みを生んでいたりします。
歪みがあると、

茅の輪くぐり

6月は一年の半分を祓う茅の輪くぐりの時期てす。今年も感謝してお詣りさせていただきました。

こちらは、本宮に祀られているのが、天之御中主さまです。

階段を登って、お賽銭をして鈴を鳴らしたところで、上から🦎ヤモリが落ちてきました。
ビックリしました。
神さまが、よく聞いてくださっているサインだなと思い喜びが込み上げてきました。

アメノミナカヌシ様は斎藤一人さんがよく話されている神さまの名前でも

あまり見たことにくて、花の名前を知らなくて、教えてもらいました。
「キンバイカ」というハーブの種だと。
感謝です。

ひとりさん

斎藤一人さんの本が私の命を救ってくれた。
そんな大袈裟なと思われるかもしれないけれども。

3年前に体調が悪くなって、気がついたらパニック症になってしまった時のこと。

私は薬や病院に行くのが苦手で、色んなことに敏感になりすぎてしまった。
何とか、気持ちを明るい方へ、恐怖から逃れたい思いが毎日を襲う。
病院に行かずにこの病から救ってくれたのが、

ひとりさんの「ぜったい、よくなる！」という本だった

川の水でアーシングしてきました。

電車🚃で読めるコンパクトな本を選びました。

体と心はつながっている。
外に目を向けて悩みをかかえ、自分のことを忘れて過ごしいませんか？

令和6年6月6日

今、この瞬間は一度きりしかない。

新しいことを始める時に、出来ないとよぎる思いが、全てあなたの本心ではありません。
自分を客観的に見れる心❤️の成長を「運動(ストレッチ)」は助けてくれます。

体も心も健康が一番❣️

Ku'u ipo i ka he'e pu'e one

Words & Music by Princes Miriam Likelike

Ku'u ipo i ka he'e pu'e one

Me ke kai nehe i ka 'ili'ili

Nipo aku i laila ka mana'o

Ua kili'opu maua i ka nahele

Hui:
Eia la e maliu mai

Eia ko aloha i '