みんながこぞって健康意識する理由がわかってきた
20代の後半くらいから健康の重要さがよくわかってきた。
10代の半ばくらいの中高生時代から
化粧品とかスキンケアとかヨガとか興味を持ち始めてたけど、そんなレベルじゃない。
重要課題化した。
ミーハーなもんだから、中高生のときsweetとかの雑誌で紹介されている芸能人のインタビューに
「やらないと大変なことになっちゃうんで」
みたいに書かれてる内容を心に留めることもなく半ば読み飛ばしていたけど、いやこれはガチだったんだなって。
まず睡眠がちゃんと取れないと、翌日に響きまく
