はじめまして！ 53歳の神奈川県出身、広島在住の主婦で、 細々とヨガインストラクターをしてます。 現在、旦那は短信赴任中で、 上の子は今年から関西の大学へ進学しました。 娘と二人三脚で、気ままな生活を楽しんでいます。 私の活動 週に3回、公民館でヨガの講師ながら、 ダイをしエットヨガのオンラインプログラムも展開しています。 自分の経験から、 50代女性が心身ともに健康で美しく過ごすための サポートができればと考えています。 50代の心と体の変化 50代になると、多く
