10/12の3 good things✍️52日目 ・朝いちばん、2人の笑い声が聞こえてくる。太陽の明るさも鳥の声もきもちいい。 ・3人で朝ごはん。柿が成ってて、赤とんぼが見える。ずっと見ていられる景色。 ・午後までゆっくりさせてもらって帰宅。いっぱい話せて嬉しかったな。

10/11の3 good things✍️51日目 ・かっちゃんをお守りに出かけた。 ・こないだあおぴんと食べた秋のお団子をシェアしたくて、信濃や🍡青空の下、やさしい気持ちで散歩。 ・新居にお呼ばれする。手作りのおいしいご飯。ぽつりぽつりのお喋りが温かくてありがたい。

10/10の3 good things✍️50日目 ・無事秋田に帰ってくる。空が広くて最高だ〜 ・生徒さんにおかえりなさいと迎えてもらう。皆さんの顔見て安心する。ありがたい！ ・3レッスン無事終えて帰宅！頑張った！🥹

わー。ずいぶん間が空いてしまった。諦めず10/9の3 good things✍️49日目 ・東京セミナー2日目。お昼休憩は疲れちゃったので1人で休みますを伝えられて◎ しっかりチャージ！ ・あまりお話したことない方々とのペア。たくさん教えてもらえて感謝！ ・夜行前の銭湯最高♨️

10/8の3 good things✍️48日目 ・無事東京入り🚌前回の反省を活かしてヨガマットも入る60Lのバックパックは大正解！ ・明日もあるけど、本当に来れて良かった2回目の実践会。素敵な先生、先輩、仲間に恵まれているなぁ。 ・インプットアウトプットが追いつかない！😎

10/7の3 good things✍️47日目 ・時間に追われずまったり話もできた優しい朝⏳ ・ずっと楽しみにしていたぬい活！かっちゃんにぴったりなクマ帽が見つかってﾊｯﾋﾟｰ！🐻 ・信濃やの団子、コーヒー啜りながら語らう時間に満たされた🍡こんな友だちがいることがありがたい。

10/6の3 good things✍️46日目 ・これぞ休日！な、のんびりの朝🕊️好きな音楽、いい天気、朝ごはん🥣 ・デザートに鯛焼きを買いに出かけて、秋晴れの下でfriluftsliv🍁公園で子どもたちがたくさん遊んでいるのが微笑ましかったなぁ。 ・東京遠征前に施術練習！

10/5の3 good things✍️45日目 ・朝ヨガに祖母が参加してくれた！椅子に座りながら、最後まで見届けてくれた☺️ ・市民講座でみなさんと癒しのヨガ時間。体の変化を喜んでくれた方、帰る時の表情が明るくなった方。幸せなお仕事です。 ・梅レンコンハンバーグ！美味！🥺

10/4の3 good things✍️44日目 ・朝いち、ほのぼのゆうかさんの動画で癒着はがしと背骨ケア🕊️ずっと聴いていたい気持ちになる〜 ・ばあちゃんと久しぶりに電話！ご飯の話で盛り上がる🍚元気そうで嬉しい☺️ ・男鹿の生徒さんとお喋り🌼今日もこの時間が幸せだ〜〜。

10/3の3 good things✍️43日目 ・介護予防体操教室🧠🦴 「腕が上がるようになった！足が跳ねるみたい！」嬉しいご感想🥺 ・ドンキの店員さんがとっても親切で素敵な笑顔をもらった！ ・レッスン後、生徒さんから「来週気をつけて🚌」のお言葉。ありがとうございます！

10/2の3 good things✍️42日目 ・雨で脇本城ヨガは屋内開催に☔️いつも通り皆さんとヨガができることに感謝！たくさんお喋り𖧷 ・リズムに乗ったように仕事がどんどこ進んだ。来週の東京遠征に向けて体力温存したいところ。 ・モニターさん募集に向けて、1歩前進！👣

10月のオンラインサロンテーマ｜もっと自由に

こんにちは！ ヨガ講師のかぎやみなみです。 オンラインサロンhodocu 今月のテーマは「もっと自由に」―. 秋田では先日、最高気温が一気に下がり、秋を通り越して冬の訪れ…！を感じた日がありました🥶 翌日にはすっかり残暑が戻ってきましたが、またあの暗くて長い冬がくるのか…と思うとすっかり憂鬱な気分に。 道産子の私ですが、秋田の冬は本当に厳しい。 寄せても寄せても また降り積もる雪 通勤通学にはいつもの倍は時間がかかって… と、書いていると また塞ぎ込んだ気持ちに