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集中力を取り戻す瞑想の力! ー現代人の心のレシピー

力む、緩む

6日前

早朝暗い時から空が藍色になり水平線が茜に色ずく日が昇るまでの時間

心の豊かさ-15。

新しいことにチャレンジすると

6か月前

最近思いっきり泣いた事はありますか? 毎日note連続1969日目

心の豊かさ-14。

ハートフルカウンセラー養成講座 無料説明会のご案内‼️

人の心は買えない。

新たな課題

人の心を買う。

「叱る時には相手を慮らない」

収まらない心。

マウントを取ることで自尊心を満たす。

【生き方のコツ💬】 課題はそれぞれの本人自身が 向き合わなければならないもの だから本当の「助け」は 代わりに課題解決をするのではなく 課題解決の自信を付けさせること

心の豊かさ-12。

心の豊かさ-13。

ハートフルカウンセラー養成講座本日、無料説明会❣️

【詩】ひとびとと、わたし

新たな気づきの代償。

今は長い文章が書けない、 心が弱っている。 だから、私は、色んな人に会いたがる。 へんなの。

5か月前

心の豊かさ-10。

自分と会話していますか?

6か月前

褒められると嬉しい!?

心の豊かさ-11。

心の豊かさ-09。

心の豊かさ-08。

他者の目を気にしすぎる。

優しい復讐。

バレンタインデーの想い出。

心の豊かさ-07。

比べて、無念さや理不尽さと…。

心の豊かさ-06。

心の豊かさ-01。

9月ハートフルカウンセラー養成講座募集開始!

辛いことが起こった時の心の動き。

傷ついた心は簡単には戻らない。

「思考」と「感情」を混同しない。

心の豊かさ-03。

心の豊かさ-05。

心の豊かさ-02。

自分の本心を知る。

とても残念です…と言う残念さ。

心の豊かさ-04。

誰のために謝る?

再び火がついた私の中の情熱

9か月前

腹の立つ相手。

嫉妬心と向き合ってみる。

9か月前

本当の優しさ。

あくまでも自分を受け入れつつ、自分と付き合う方法を探す。私はどうしても頑張りすぎてしまう。頑張りすぎないことができない。だからこそ、頑張らないことを目指すのではなく、人よりも長めに休憩をとることを心がける。そして自分には、思う存分頑張りたまえ!と声をかける。ね、素敵でしょ。

1年前