山本 修也🌈 kindle書籍「今日からはじめるアンガーマネジメント」発売中♪
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今日からはじめるアンガーマネジメント
「最近何だかイライラする」
「怒りを抑えることができない」
「本当は怒りたくないのに…」
こんな悩みを抱えていませんか？？
私自身、数年前に発症した精神障害により、
とてもつらい日々を過ごしました。
常にイライラし、
マイナス思考で、
いつしか身体に症状として現れるまでになってしまいました。
でも、偶然出会ったアンガーマネジメントによって、
「心がスーッと楽になる」瞬間がありま
【期間限定】無料キャンペーン実施します‼️
期間中、対象の書籍を特別に全て無料でご覧頂けます。
多くの方に読んで頂けたらとても嬉しく思います😊
対象期間:2023/8/11(金)〜15(火)
是非レビューにご協力をお願いします❗️
▼『イライラがスーッと楽になる！
今日からはじめるアンガーマネジメント』
https://www.amazon.co.jp/dp/B09H7S2KFR
▼『心の健康法〜コロナ時代と呼ばれる今、
個人向けコンサルティング承っています。
みなさんこんばんは。山本です。
これまで書籍やnote、その他SNS等での情報発信を中心に行ってきましたが、
多くの方の悩みをお聞きしている中で、
「一見同じような悩みであっても、生活環境や年齢、職種等によって悩みは様々である」
ということを実感するケースが増えてきました。
そこで、昨年より個人向けに特化したコンサルティングを開始しました。
これまで実際行ったコンサルティングの内容の一
【心の健康法】私たちはコロナ時代をどう生きるべきか。
はじめに
419万3000人
この人数、何だと思いますか？
実はこれ、2017年に日本において精神疾患で医療機関を受診した総患者数なんです。
この数、実に長野県の人口の約2倍ということになります。
ちなみに2014年が392万4000人なので、3年で26万9000人増加していることになります。
昨今のコロナ禍の影響もあり患者数は年々大幅に増加しており、
現代の日本人は心に何らかの問題
スピーチする時「えー」「あのー」って言いたくない
はじめに
コロナ禍の影響で、対面で集まる機会が激減しているのでは無いでしょうか。今まで対面で行っていた会議などをオンラインに移行している企業も多いと思います。以前は多かった対面での会議、いざオンライン化してしまうと別に集まる必要もないと思ってしまいますよね。
その反面、オンラインに移行したことで話し方に悩んでいる人が増えている印象を受けます。やはり皆さん心の中で「人の前で上手く話したい」「スピー