37歳のシングルマザー バツ2 精神疾患はあるけれど知的な遅れはありません(たぶん)

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焦る気持ち

わたしはいつも 焦っている なにかにいつも 追われている 生活の中で 何時までにしなくちゃ いつまでに終わらなくちゃ 仕事で 今日中とか なんか たまに そういうの疲れ…

凪
5か月前
2

透明に無になりたい

嫌だと思う感情も 焦るこの気持ちも 悲しみも 苦しみも 全部捨てて 空気のように 透明に 何も感じない 無に なりたいと思うことはありませんか?

凪
5か月前
1

大切な今

わたしは今無職だ 毎日をなんとなく過ごしては 毎日が終わるときに 今日も何も前に進めなかったと 嘆く わたしには 一人娘がいる もう中学生だが まだまだ「手繋ごう」と …

凪
9か月前
2

笑えない日もあるよ

わたしは両極端な性格で 人と一緒にいないと 寂しくて死にそうなときと ひとりでいないと 心が休まらないときと 本当に波がすごい これがただの性格で 片付けば 笑い話だ…

凪
11か月前
3

本当に教えて

純粋に質問があるのです。 わたしは 精神障害や発達障害があるせいで すぐにつらくなります。 「メンタルお豆腐」なんて 人には可愛く言うけれど 実際のメンタルは「雪の…

凪
11か月前
6

世の中のむだ

今日娘の体育祭があった 今年は役員になってしまい 広報部として 写真撮影を頼まれた さらに あみだくじで学年長にもなってしまい 面倒な役回りとなってしまった 学年長は…

凪
1年前
17

これでいいのかな

いつも 迷っている いつも 満足できない これじゃ 人生もったいない わかってるんだよ 気持ちが追いつかない いろいろな人の いろいろな感情に いっぱい影響されて いつも…

凪
1年前

なぜ働くの

それは生活をするため お金を得るため なぜ仕事でこんなにつらい思いをするの お給料がもらえるからと どこまで耐えればいいの 世の中に たくさんの人がいて 一緒に働い…

凪
1年前
1

また同じ壁

また仕事を辞めたい また誰にも会いたくない しばらくひきこもりたい またこの感情が止まらない わたしはいつも 人とぶつかる ぶつかって 精一杯ぶつかって 力尽きる 今は…

凪
1年前
1

鈍感さんと繊細さん

今、 わたしは どうしようもなく寂しい みんなは どうしてそれを 無くすんだろう わたしは不器用なままで 大人になってしまって どうしたらいいか わからない もう自分な…

凪
1年前
3

ここで泣いてもいいですか

誰かに 聞いてほしい でも 迷惑だ こんな自分はさらけ出せない きっと 引かれてしまう 3ヶ月前に もう連絡をしないと 決めた人のことを 時折 思い出しては ブロックリスト…

凪
1年前
2

静かに焦らず生きていたい

見るものがたくさんあるな と よく思う Twitter、インスタ、tiktok、様々なアプリ、 テレビも本も 見たい 聴きたい 読みたい 時に 疲れてしまうの わたしは 時代について…

凪
1年前
1

嫌いな人がいてもいいよね

明日は月曜日 やだな またあの人と会話しなくちゃいけないのか どうしてこんな気持ちになるんだろう どうしてつらく苦しい気持ち わたしは歳の割に 人との付き合い方が …

凪
1年前

久しぶりの仕事

約1年ほどひきこもりをして 1ヶ月前に仕事を再開した 働くことは久しぶりで 不安と同時に はじめのうちは やっと人らしい生活が またできてるんだと 嬉しさもあった だが…

凪
1年前
3

ここから

いつもここから って だれかの言葉 見たことあるな ほんとに ここから わたしは また やっと スタートライン スタートラインまでも 長かったね もう ここに立てないかと …

凪
1年前
1

わたしらしく

わたしはしっかり者 ってよく言われる でもね ほんとは 怠け者で 寂しがりで 不器用なんだ 見た目で判断 しないでね

凪
1年前
焦る気持ち

焦る気持ち

わたしはいつも
焦っている
なにかにいつも
追われている

生活の中で
何時までにしなくちゃ
いつまでに終わらなくちゃ
仕事で
今日中とか

なんか
たまに
そういうの疲れるなって思う

ルールも約束も大事だから
がんばって守るけど
自分のペースで
できあがったら
くらいで
過ごせたら
どんなに楽なんだろう

透明に無になりたい

透明に無になりたい

嫌だと思う感情も
焦るこの気持ちも
悲しみも
苦しみも
全部捨てて

空気のように
透明に
何も感じない
無に
なりたいと思うことはありませんか?

大切な今

大切な今

わたしは今無職だ
毎日をなんとなく過ごしては
毎日が終わるときに
今日も何も前に進めなかったと
嘆く

わたしには
一人娘がいる
もう中学生だが
まだまだ「手繋ごう」と
言ってくるような
甘えん坊

無職で宙ぶらりんな
わたしだけど
娘と一緒に映画のDVDを見たり
スーパーへの買い出しも
一緒に行ったり
ママは一応できているのかな
それだけが
唯一の救い

わたしが躁うつ病ということも
話してはあ

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笑えない日もあるよ

笑えない日もあるよ

わたしは両極端な性格で
人と一緒にいないと
寂しくて死にそうなときと
ひとりでいないと
心が休まらないときと
本当に波がすごい

これがただの性格で
片付けば
笑い話だけど
わたしは躁鬱病だから
本当に困っている

コントロールがきかないから
突然「消えたい」とか
思うし言い出す
翌日ケロッと元気になれば
それでいいけど
そのまま何も上手くいかない
思考に入っていって
鬱が進むと厄介

薬飲んでて

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本当に教えて

本当に教えて

純粋に質問があるのです。

わたしは
精神障害や発達障害があるせいで
すぐにつらくなります。
「メンタルお豆腐」なんて
人には可愛く言うけれど
実際のメンタルは「雪の結晶」なみに
最弱です。

よく考えれば
まだ何も現実に起きていないのに
考えて考えて思い悩んで
「未来にこうなったらどうしよう」
「こうなったら苦しい」
「どうせつらいなら今逃げたい」
のような
負のループに入ってしまいます。

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世の中のむだ

今日娘の体育祭があった
今年は役員になってしまい
広報部として
写真撮影を頼まれた
さらに
あみだくじで学年長にもなってしまい
面倒な役回りとなってしまった

学年長は
体育祭の後
パソコン作業の引き継ぎがあるので
会議室に来るように言われた

行ってみたら
デジカメから
写真データをパソコンに移動させる
という
一般的な作業に
悪戦苦闘する方々がいた
しかし
ここで
でしゃばって余計なことを

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これでいいのかな

これでいいのかな

いつも
迷っている
いつも
満足できない
これじゃ
人生もったいない

わかってるんだよ
気持ちが追いつかない
いろいろな人の
いろいろな感情に
いっぱい影響されて
いつも
落ち着けない

SNS辞めればいいのに
リア友がいないから
ネッ友に
すがってしまう

読んでは
一喜一憂して
ゴールもないし
平穏もない

だから
たまに
スマホから
離れてる

ねぇ
人付き合いって
楽しいけど
疲れるね

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なぜ働くの

それは生活をするため
お金を得るため

なぜ仕事でこんなにつらい思いをするの

お給料がもらえるからと
どこまで耐えればいいの

世の中に
たくさんの人がいて
一緒に働いてみて
話が通じない人も
いることを知った

うちの社長も
直属の上司も
話しても
話が噛み合わない
まるで
私がとんちんかんな返事を
しているかのように
あしらわれる
聞かれたことにまっすぐに
答えているのに
意図しない方向に

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また同じ壁

また仕事を辞めたい
また誰にも会いたくない
しばらくひきこもりたい

またこの感情が止まらない
わたしはいつも
人とぶつかる
ぶつかって
精一杯ぶつかって
力尽きる
今は尽きる一歩前だ

つらくても
わたしは生活のために
お金を稼がなくてはいけない
だから
結局労働はしなくてはいけない
今の仕事を辞めても
また
次も辞めたくなるかもしれない
なら
ここで耐えれるなら耐える…べきだよな

なぜ
わた

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鈍感さんと繊細さん

今、
わたしは
どうしようもなく寂しい
みんなは
どうしてそれを
無くすんだろう
わたしは不器用なままで
大人になってしまって
どうしたらいいか
わからない

もう自分なんて
必要とされてないんだと
落ち込む人に
声をかけたり
心を傾けたり
してしまうんだけど
そういう人は
世の中に
たくさんいて
みんな
かまって欲しいだけで
安易に
そうやって
自分なんてって
言い出す

わたしは心配症だから

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ここで泣いてもいいですか

ここで泣いてもいいですか

誰かに
聞いてほしい
でも
迷惑だ
こんな自分はさらけ出せない
きっと
引かれてしまう

3ヶ月前に
もう連絡をしないと
決めた人のことを
時折
思い出しては
ブロックリストを
見に行ってる

苦しいから
離れた
繋がっていても
未来がないから

なんでだろうね
戻りたくなる

そして

単純に疲れている
この生活が
普通の人からしたら
大変ではないと
思うけど
わたしは
しんどい

いったい

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静かに焦らず生きていたい

静かに焦らず生きていたい

見るものがたくさんあるな

よく思う
Twitter、インスタ、tiktok、様々なアプリ、
テレビも本も
見たい
聴きたい
読みたい

時に
疲れてしまうの
わたしは
時代についていけない焦りから
そして
単なる暇つぶしで見てるSNS
見ずにいられず
そこに時間や気持ちをかけている

今は
便利で
幸せだけど

今ある忙しさは
昔はなかったんじゃないかな

わたしは毎日無音になる
時間が必要で

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嫌いな人がいてもいいよね

明日は月曜日
やだな
またあの人と会話しなくちゃいけないのか

どうしてこんな気持ちになるんだろう
どうしてつらく苦しい気持ち

わたしは歳の割に
人との付き合い方が
わからない
いつも仕事が嫌になるというよりは
人が嫌になって仕事を辞めるんだ

今度こそ
うまくやりたいやろうと思って
入社したのに

たぶん
わたしの感覚や考え方が
一般的な人と
ちょっと違うから
だから過敏なせいで
人に対して

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久しぶりの仕事

久しぶりの仕事

約1年ほどひきこもりをして
1ヶ月前に仕事を再開した

働くことは久しぶりで
不安と同時に
はじめのうちは
やっと人らしい生活が
またできてるんだと
嬉しさもあった

だが、
今はまた一緒に働く人のことが
つい気になって
負のループに落ちている
何を言われても
むしゃくしゃ
もやもや

わたしはただ
平穏に日々を過ごしたいのだ
その人も
わざと
わたしをむしゃくしゃさせている
わけではない
でも

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ここから

ここから

いつもここから
って
だれかの言葉
見たことあるな

ほんとに
ここから
わたしは
また
やっと
スタートライン

スタートラインまでも
長かったね
もう
ここに立てないかと
思ったよね

失敗した分だけ
成長できる
とか
乗り越えた人にしか
見えない景色で
わたしには
わからなかったよ
今も
わからない

この道でいいのかとか
なにが自分に合ってるとか
全然
わからない

でも
昨日とちがう今日

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わたしらしく

わたしらしく

わたしはしっかり者
ってよく言われる
でもね
ほんとは
怠け者で
寂しがりで
不器用なんだ

見た目で判断
しないでね