#寺子屋
決断力や判断力が低下していませんか❓「胆のう」の働きとダイエットとの関係性 『朝1杯で実現！理想を現実にするデトックスオカン汁』販売への道！vol.11
オカンの前記事。たくさんのかたに読んでもらえて嬉しい限りです。
今日はその続きです。
健康も未病も病気も
人（感情）とモノと
お金が常に動くもの。
病気がなくなると研究する人が減る。
病気がなくなると薬は売れなくなる。
病気がなくなると医者はいらなくなる。
絶えず変化するカラダとこころ。
なにが正しくて
なにが間違っているか
これは極端に
決めつけるものではなく、
まず一度その状態や状況を
カサカサ・カイカイ星人👾たちへ！お豆腐🫶怒ってばっかりのイライラ女子💥に必要💗
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
大豆シリーズ第二弾🙂
豆腐がすごいのは、
「良質な大豆タンパク質源」だけではないぞ🙈
今回は、豆腐の持つ魅力を紹介👌
実は、女性の健康と美容を支える豊富な栄養を
秘めています💘
低カロリーでありながら高たんぱく、
さらには様々なミネラルや
ビタミンを含んでおり、
古くから多くの人々に
愛されてきた理由があります。🌞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性が抱える悩みに応
咳が続く・口が乾く人に❕油揚げ🦊－腸の乾燥を和らげてスッキリ爽快に✨－
日本の食卓に欠かせない食材
油揚げ🦊🩷✨
「揚げてるからカロリー高いし
避けてます💧」って女子はいないかしら❓
油揚げ🦊は、
豆腐を油で揚げて作られることで
栄養価が高まるのよ✨
特に、女性の健康と
美容に役立つ成分を豊富に含んでいて、
さまざまな料理でも大活躍🎊
てか、今の女子たち油カットしすぎ(;'∀')
今回は、油揚げの持つ魅力と
健康・美容への影響について
紹介しちゃう
カラダの毒消し💗1日１粒梅干し-ニセの梅干しは顔が浮腫むぞ🤩
ーーーーーーーーーーーーーーー
今回は、オカンのインスタにも度々登場する
スーパー食材「梅干し」について深堀り💞
楽しみにしていた人もいたんじゃないかな❓
梅干し様は
疲労回復、免疫力UP、風邪の予防
消化促進、ストレス軽減、
美肌、老化予防などの作用があり、
さらに中医学的な観点では、
「気」の流れを整えるとされ、
脾や肝の機能をサポート🙌
体内の余分な湿気を取り除き、
内部のバラン
腹痛・関節痛・月経痛ならシナモン！胃腸のための魔法の粉✨
今回は、
ふわり香る幸せシナモンの秘密をご紹介💗
中医学の観点では、
シナモンには
体を温め、気の流れを改善し、
寒さからくる不調を
解消するとされています。
心を安定させ、気持ちを
リフレッシュさせる効果も😇
消化を助け、冷え性の改善、
免疫力の向上にも役立つのよ💐
あなたの生活に少しのスパイスを加えて、
シナモンの温かな香りと効果で、
体も心もほっこりとした時間を過ごしてね🌷
まさか使ってないよね？生理痛の薬💊飲むな💀
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
生理痛で痛み止め飲んでる女子、
風邪気味になったら解熱剤飲んでる人必見❕
今回も衝撃の情報です。
その薬、体に毒になるかもよ…❓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
脱・鎮痛剤という麻薬達❗💀痛みの要因は『冷え』と『水』❕大半の痛みはね、『冷え』と『水』なのよ。
寒い冬や雨の日、
冷房が強い場所だと
痛みって増すでしょ
❤中医学生のオカン直伝❤心臓を動かせ！生理不順対策3選❗
オカンを頼ってくれる娘たちに、もっと充実した情報を伝えたい❗というわけで、中医学生になったアタシ。そんなわけで学校で学んだ知識を早速共有するわよ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
❤生理・PMS・子宮に悩む女子集まりなさい生理不順 月経周期の乱れ（生理来ない娘も！）
生理痛 月経時の強い痛み
不妊 妊娠しにくい状態
PMS（月経前症候群）生理前に起こる身体的、情緒的不調。
💛
くびれ・美脚・美肌の源ー玄米のホント＆ウソ①ー
玄米のホントとウソの前に～ちょっと真面目な話～みんな。お米ができるまでって考えたことある？「米」という字を分解すると、「八と十と八」の文字からできているの🍚
お米を作るには88もの手間がかかる😦ことから、
この字がつけられたともいわれているのよ。
それくらい、米作りは大変ってこと。
こんなに安価に売られることが不思議だし、
当たり前のように食べている人は、
太る、太らない。美味しい、美味