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再生

【6割の人が不足】不顕性欠乏という大問題

朝ごはん何食べてる?①

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伊藤野枝豆し

7Days七号食✨挑む2024年1月

相撲ライター西尾克洋の投げやりキッチン 第19回目:玄米

白米から玄米へ

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4時間前

玄米ご飯の準備です🍚 水加減は玄米の1、5倍が好みです。 沸騰させたら、シャトルシェフに入れて置くだけ。 11:00頃セットしたのでお昼ご飯に食べられます😋 (このシャトルシェフ亡母が使っていた物です) 追記:玄米浸さなくて炊けます!

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白米も玄米もどちらも素晴らしい!それぞれの良いところと使い分け

自炊って、「自立」だし「自由」だし「自信」なんだな。

4/8 あなたの毒を解きましょう

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「普通の年になりますように」豪雨被害を受けた秋田の農家の願い、原点とつながり続ける記者の活動

🚭禁煙61日目!福岡グルメも筋肉メシを意識!良質なタンパク質でビールが美味い!お酒を飲んでもタバコ吸いたいと思わなくなった!

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明日という字は明るい日と書くのね。

「白米」と「玄米」やせるのはどっち?

20240411/好きなんだけど

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恋心に罪はない