「一息入れよう」と申し込んだオンライン講座の受講準備に追われてるって話

２０２４年４月から乳がんの治療として、手術、抗がん剤と分子標的薬の点滴、放射線治療をしてきました。１０月４日（金）に、「妹が７日（月）から来るから、とにかくそれまでに終わらせたい」と、前倒しにしてもらい、２０回の放射線治療を終えました。（放射線治療の最後の５回はかなりの疲労感で、歩いてはいたものの足をひきずってた。もし間に合わなかったら、午前と午後と１日に２回放射線当てることも検討してましたが、そうならなくって、よかった。ナイス。） ９月末のモンタナ癌サポートコミュニティ主

『ずっとやりたかったことを、やりなさい』第5週目の課題：可能性を取り戻す

今週、あなたは身動きがとれないままでいることの代償について考えてみるよう求めらます。自分が受け取ることのできる恩恵に制限を設けることで、いかに自分の可能性を狭めているかを探るのです。本物ではなく、よく見えることに落ち着いていることの代償を調べます。他人を自分の窮屈さの原因にして自分の成長を妨げないよう、根本的な変化について考えはじめている自分自身に気づくかもしれません。 今週のタスク ７．私が所有したいが所有していない10のアイテムは？ あなたはこれらのイメージを収集した

綺麗な紅葉。ついでに部屋も片付けて少し綺麗に。

ビタミン剤のボトルが無駄にでかい件。おまけ：散歩中に、猫に直撃くらった💛

久々に朝ハイキング（サウスコットンウッド）

妹とボーズマンを散策（22,708歩）アメリカの雑誌に江戸城と宮島を発見。

妹とボーズマンを散策。（17,748歩）リスと鹿を発見。

妹がモンタナに！

２０２４年１０月７日（月） 山火事の影響で空気が結構悪い。「敏感な人には不健康」というレベル。そしてわたしの夫はここに属する。以前、緊急処置室に運ばれたのも、おそらく空気が悪いせいだ、ということになった。 ということもあり、今日は一日中窓を開けずに、外にも出ずに、ひたすら家で過ごした。 そんな中、１６時に、日本から妹が来てくれた！！きゃー！ピンクのサマーパンツにビルケンシュトックのサンダルで登場。いえい。そう、モンタナ、異常にあったかいのだ。 リクエストしてた、たくさん

マルコバンとラム肉に舌鼓。

３，９８３歩。 今日は、朝８時にスーパーに買い出しへ。明日から妹が日本からうちに来てくれるので、買物リストを握りしめて。ビールとかアルコールの販売が８時以降じゃないとだめなので、いつもよりちょっとゆっくりめに家を出発。 その後、がんばって、１０時から１１時３０分はヨガに参加。参加者４人。ほんと、少なくって心配だわ。 さて、今日こそは食べなくてはいけない、高級魚、ポンパノ（マルコバン）。丸焼きにするにはでかいんだよね。となると、おろさなくてはいけなくって、手間が。というか

放射線治療終わった翌日は、のんびりと。叔母さん宅でゲームに興じる。

月から金まで毎朝病院通って放射線治療、２０回、終了。ほっ。 ってことで、この週末は、だらだら、のんびり、と過ごした。 土曜日は、７時起床。朝１０時から１１時３０分までヨガやって、お昼ご飯食べて、台所片づけて、お昼寝。（だったかな） ヨガは、先週、モンタナ癌サポートコミュニティ主催のリトリート旅行行ってて、参加できなかった。ら、ヨガ仲間で講師もしてるポールから大丈夫？メッセージがきたのだった。なので、今週はぜひとも参加しなきゃ、と。特に、参加者も数名しかいないしね最近。

【156】分子標的薬3回目・放射線20回目：放射線最終回！なぜか白血球数が一番少なかった日。

２０２４年１０月４日（金） 今日は、放射線治療、２０回目。最終回。いえい。 そして、分子標的薬の点滴もする日。分子標的薬というのは、わたしの乳がん細胞の持つHER2タンパクにくっついてタンパクの働きを阻害してがん細胞の増殖を抑える薬。この点滴は、３週間に１回、来年の５月か６月まで続く。（たぶん。１年間、って言われてるけど、いつから１年なのかわかんない、というか、聞いてない。） ７時４５分に病院に到着し、採血。癌センターの採血担当の２人の女性たち、ほんとに採血が素早くて、す

【155】放射線19回目：疲れと痺れと夕焼けと。

２０２４年１０月３日（木） １０、２７９歩。 って、どこをそんなに歩いたんだろうか。放射線治療のせいか、激しい気温差のせいか、６０人の大所帯でのリトリート旅行のせいか、すべてのせいで、疲れている。 鉛のような足をひきづりつつも歩けるのは、ひとえにこの景色のおかげってもんだわ。ありがとう！ 息も絶え絶えに家に着いて、スーパーで買ったアメリカっぽいおやつをぺろり。放射線のせいなんだろうか、無性に砂糖を欲する今日このごろ。放射線、おそるべし。 さらに、一度良くなっててすっか