たいとるはむずかし

豆乳が好きや。

たまに1000mlのサイズのを買ってもすぐに飲み切ってしまうのに
大事にとっておいたら、最近はすぐに痛んでしまう。

どろっとしたものになる。

好きなものは早めに手に、体にしといた方がいいんかな。

今日は結構暑かった。

苦手な夏がきたことにもぼんやりしてしまう。

午前中は久しぶりに渋谷へ。
写真展を見に行ったら違和感がとてもあった。

「違和感」は大事にしたい感覚やとよく

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豆乳🥛

以前はあまり飲む機会がなかった豆乳が今では常備するものへと変わりました!

ちなみに豆乳と牛乳の違いは以下です。

豆乳は牛乳より低エネルギー、低脂質、低糖質で、コレステロールを含みません。 タンパク質は量よりも植物性である豆乳、動物性である牛乳という点が大きな違いです。 

チャイに使っていた牛乳を豆乳にしてみたり、アサイーボウルに豆乳を使ってみたりはしていましたが、最近では毎朝のスムージーや料

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ホルモンバランスの調整

私は生理が始まってから

今までずっと生理痛がとても重い。

毎度痛くなるところがちがって

デフォルトでくるのが腹痛。

それに加えて腰痛・吐き気・手足のしびれ・冷や汗・だるさ等

中学生高校生辺りの時は産婦人科に通っていたこともあったが、特に異常はなく、

漢方薬を処方された。

聞くところによると3ヶ月朝晩飲み続けてやっと効くか効かないかが分かるらしく

漢方飲んだ事のある方ならお分かりだろ

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有機豆乳と普通の豆乳のたんぱく質量の違い

キッコーマンの調整豆乳で
参考 https://www.k-tounyu.jp/lineup/89/

200mlあたり タンパク質が7g
(100mlあたり 3、5g)

キッコーマンの北海道産大豆 無調整豆乳で

200mlあたり タンパク質が8,6g

キッコーマンのおいしい無調整豆乳で

200mlあたり タンパク質が8,3g

有機豆乳 スジャータ
https://www.sujahta

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習い事でも始めてみないか?

奥さんが喜んでくれた料理 その1

『食欲そそる!梅胡麻豆乳冷やうどん』

皆さん、梅雨でジメジメ、嫌ですよね。

体感温度は30度、冷たい水の入ったコップもたくさん汗をかいております。
こんな日って食欲出ませんよね、いつもは大食いの自分も半分くらいでいいやってなっちゃいます。

今回は、そんな時でも食べられるかも!っていうレシピを紹介したいと思います。
食欲ないっていう奥さんが「美味しい!」って全部平らげる程でしたので、これはなか

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おいしいスムージーレシピ③

さて、第三弾!

おいしいスムージーレシピです。 

20種類ほど作ってきましたが、全力でおすすめするものから改良が必要なものまで様々。

スムージー実験楽しいですね◎

第一弾はこちらから💁‍♀️

第二弾はこちらから💁‍♀️

美味しさの5段階評価を付けたので、よかったら参加にしてみてください🌿
(あくまでも個人的な感想です)

★☆☆☆☆ もう作らないかな〜
★★☆☆☆ 改良したい!

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Have a nice day☺︎
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豆乳には美髪効果があるって知ってました?

こんにちは^^美容室マーケand広報部です。

豆乳って苦手な方もいらっしゃるかと思いますが
実は素晴らしい効果を持っています!

飲むとキレイになれる効果を調べてみると、
嬉しい情報をみつけたので皆さんに♪

豆乳にはもともと「アミノ酸」が多く含まれているんですが、アミノ酸は、人の髪の毛に含まれている保湿成分でもあります。

アミノ酸には種類があり、高い保水力があって髪の毛に吸着してくれるアミノ

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ありがとう!

豆乳アイスの味が薄くてショックをうけた話

最近ではないけれど、SNSで話題になっていたことを試してみました。

それは、、

【キッコーマンの豆乳200ml】を凍らせて、豆乳アイスにして食べるとおいしい

というやつです。

豆乳を買ってきて冷凍庫に入れるだけという手軽さ。
100円以内で買えるという安さ。
低カロリーで食べれるという素晴らしさ。

これらを兼ね備えている豆乳アイスのアイデアを見た時は正直、
『考えた人誰?天才?』と思わざ

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ありがとうございます^^!
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