不調をできない言い訳にしていた

麻痺している慢性の腰痛を

完全に手放なそうと

今初めて思っている。

酷くないし、側屈した時だけ痛むのだけど

長年うやむやにしていた。

なぜ今まで放って置いたのかと考えてみると

行動したくなかったからだと気付いた。

腰痛が治ったら動けない言い訳ができない。

今素直に手放したいと思うのは

心の底から行動したいと思っているからなんだろうな。

ありがとうございます!

noteさんは正直者

noteをはじめて調子がよくなってきた、と記事に書いたが、なぜか、そのあたりから急に心身の調子がよくなくて。

その後、あげた2つの記事が、スキゼロ。

すごい。

かなしいとか、そういうことよりも、心の調子ってそんなに顕著に出る?と。

これまで、なんだかんだで、スキがゼロなままだったことがない。

初めはゼロでも、後々になってスキを下さる方が、ありがたいことにいらっしゃる。

こんなことなかっ

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不調な時は無理しないという大事な考え方

人にはバイオリズムがそれぞれあります。

例えば、1年のなかでも得意な季節、苦手な季節があります。

あとは厄年で言われるように、何年かに一回の体調の変化があります。

大事なことは、不調を無視するのではなく、感じ取って順応していくことです。

体調が悪いことがいけないことのように捉える人が多いですが、それは間違いです。

絶対に誰しも体調が悪い季節というものはあるものです。

私の印象では3ヶ月

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感謝です。
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調子が悪いとき

ベトナムに来てから、お肌と身体の不調を感じやすい。

もちろん、年齢的な部分もあるけど環境も関係があるのかなと思ったりする。

お肌の不調は、にきびや乾燥、湿疹。
ストレスや睡眠不足、お水や紫外線が原因かなと思っている。

シャワーヘッドも、洗面所の蛇口に浄水器を取り付けた。日本から買ってきたにきび薬は無くなりそう。ひどいときは皮膚科に通ったりしている。

日本にいたときは、にきび自体殆ど出来たこ

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ありがとうございます。励みになります。
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あたなにとっての○○循環って知ってますか?メンタル不調が120%改善した21歳若手起業化。

こんにちわDrヨッピーです。
21歳若手起業家の不調の悩みとして『疲れが取れない』『10キロ以上太り体が重い』方のカウンセリング&施術をたった一回しただけで、後日『考え方が変わり、世界が明るくなりました!!』とコメント頂いたクライアントの報告。

彼を苦しめていたものは『理想と現実とのギャップ』がキーワードでした。
1回目カウンセリング

1.症状

①疲れが取れない

②10キロ以上太り体が重い

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スキありがとうございます。Drヨッピーです。今を楽しめてますか?
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私とモヤと忘れもの

相手にモヤを感じたとき

相手の不調を想像してみる

私に不調を感じたとき

私について思い出してみる

不調したときは忘れているとき

大丈夫

思い出せるよ

ちょっぴり忘れちゃっただけ

また思い出すとそこには

成長をした私

そこには成長した相手がいる

できないことがあったときは

出来ることを思い出すとき

できることに迷ったときは

できてないことを思い出すとき

こんにちは私

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ダイアリー200630〜あれ?6月もう終わり?〜

こんにちはとこんばんはの間より。
お久しぶりのむさぱんです。
ここ2週間、体力も気力もなくダラダラとしておりました。投稿を楽しみにしてくださっていた方、すみませんでした。。。

今年に入ってだいたい3ヶ月に1回のペースで不調の波がきています。『なんとなくだるい、何もしたくない』っていう、いわばPMSのような状態が生理周期と関係なく、だいたい1週間くらい続く。今回は夫さんとのケンカも相まって、メンタ

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11.あれれ…?故障…?

ノートパソコンを購入して
1週間ぐらい経過。

ぼちぼち使っていたノートパソコンが
故障…?と言うか調子が悪い。

たちあげると…

「Aptio Setup Utility」

の画面が強制的に表示されてしまう。
(BIOS画面と言うらしい)

※この画像はイメージです

あまり使ってないし
落としたり衝撃を与えてないので
少しテンションが低め。

すぐさまネットで調べて
色々やってみたが変わら

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予定よりも大事なもの。

今日は予定を変更!

一切の仕事を放置(先送り)して、自由に過ごしておりました。
ま、昨日も大して仕事しとりませんが😅

お陰で予定をまた見直して作業工程を練り直さないといけなくなりました。
設定してた余裕代が段々と無くなってきておりますが、それでも、まぁ何とかなるだろう!という感じで、そこまで焦っておりません。

経験に裏打ちされた直感を信じることにしてます😂

そんな感じで”予定は未定”と

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その♡、いただきました!
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停滞期

自分の力ではどうにもできない日々。そばりんごの停滞期。たまにやってきます。今回も、数日かけてやってきております。起きられないのをはじめとして(本当ずっと寝てます)、頭痛や吐き気、腹痛も伴ってくるから、まあ厄介です。でも、この期間があるから、新たな閃きがあったり、次の活路を見出せたりする。その時が来るまで、無理せず、じっと、頑張りどき、です。

落ち込んでいるわけでも、悲しいわけでも、ないんです。そ

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わたしと出会ってくれてありがとう○
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