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人生最後のダイエット！痩せるために何百万円と使ってきた万年ダイエッターが辿り着いた最後の場所【デトックスおかんの生活改善指導】
このプログラムは、 私の最も本気かつ本格的な心とカラダのダイエット指導です。 日本で唯一無二の「生活改善指導」 何度もダイエットに失敗した女子、大きな病や、メンタルの問題など どこに行っても解決できない現代の不調や未病を抱えた娘たちがオカンの元に毎月やってきます。 ※どんな悩みを抱えた女子が過去いたかは下段へ 今回の主人公は 、過食症で何度もリバウンドを繰り返し 痩せるために何百万円と使ってきた万年ダイエッター。 ※オカンの元にダイエット初心者は基本的にこない。笑 R
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果物は食べていいのか❓酔わないアルコール（果糖）が肥満・障がい・うつ・精神疾患・過食の原因2 『朝1杯で実現！理想を現実にするデトックスオカン汁』販売への道！vol.15
前々回の記事で果糖が過食の引き金、肥満の引き金になることはお話しました。じゃ果物そのものは❓ってなりますよね。 せっかちな女子たちのために 先に正解を伝えると生のまま、 加工せず、食べすぎなければOK。 これ参考にしてください！ 果物の１日の適正量 バナナ中１本 リンゴ中1/2個 キウイフルーツ小２個 柿中１個 みかん中２個 梨大1/2個 しかし今の果物は残念ながら、農薬まみれ、品種改良により砂糖のような甘さになり果糖の量が過去に比べて異常なほど多くなっています。
酔わないアルコール（果糖）が肥満・障がい・うつ・精神疾患・過食の原因。甘いもの依存を抜け出すには【鰹節】がカギ❓『朝1杯で実現！理想を現実にするデトックスオカン汁』販売への道！vol.14
不要な果糖、甘いもの依存は出汁で断ち切れます 科学的に証明されている甘い物の過食欲が薄れる飲食物。 「お出汁」 出汁でなぜ甘い物がやめられるのか。 出汁の主成分であるうま味成分には 砂糖や油脂と同じ依存性があります。 出汁に依存するようになれば 勝手に砂糖の依存を忘れられる 出汁にも同じ依存性があるから。 ・甘いものや揚げ物（砂糖と油脂）を美味しく感じてしまう ・また次の日も食べたいと思ってしまう ・疲れたら甘いもの食べたくなる この依存性は出汁のうま味で解消で
油と砂糖の誘惑に勝てるのは昆布だ！【昆布検定合格しました】『朝1杯で実現！理想を現実にするデトックスオカン汁』販売への道！vol.13
本日の目次 全部重要 デトックスおかん汁には欠かせない昆布。 ただ、美味しいでは商品は作れない。 やるならマニアにならないとあかん訳です。 てことで、「昆布検定」に受験して 合格しました。笑 →誰でも受験可。むしろ見つけた私すごい。 デトックスおかん汁を飲んで欲しいとかじゃなくて、 みんな昆布を日常のルーティンとして摂取していこうよって話。 ・お米炊くとき ・味噌汁 ・おかずなどなど 変なサプリや医薬品に頼るより 自然の最強食品は「昆布」様であるということ。知れ
決断力や判断力が低下していませんか❓「胆のう」の働きとダイエットとの関係性 『朝1杯で実現！理想を現実にするデトックスオカン汁』販売への道！vol.11
オカンの前記事。たくさんのかたに読んでもらえて嬉しい限りです。 今日はその続きです。 健康も未病も病気も 人（感情）とモノと お金が常に動くもの。 病気がなくなると研究する人が減る。 病気がなくなると薬は売れなくなる。 病気がなくなると医者はいらなくなる。 絶えず変化するカラダとこころ。 なにが正しくて なにが間違っているか これは極端に 決めつけるものではなく、 まず一度その状態や状況を 許容すること。 過剰、過大に受け止めないこと。私自身も商品を 販売する側とし
【コーヒーは朝イチ飲むと老ける!】朝一番でに飲まないほうが良いNG飲み物３つ 『朝1杯で実現！理想を現実にするデトックスオカン汁』販売への道！vol.10
中医学生のデトックスおかんです。 朝起きたら、何を飲みますか？みなさんは朝イチに飲み物を飲む理由として、 それ本当にカラダにいいもの❓そして良いことですか❓ まさか起床して 30 分とある３つのもの飲んでいませんよね❓ 今回は、起床して 30 分以内の 朝一番に飲んではいけない飲み物たちを紹介します。 朝一番に飲んではいけない第一位：コーヒー コーヒーのカフェインは朝一番には危険！ コーヒーを始め、紅茶や緑茶などカフェインを多く含む飲み物を朝一番に飲む方は多いかと
