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本の要約 免疫力をととのえる薬膳酵素ごはん

カフェメニューの紹介

6日前

美味しい食事に素敵な空間。気の合う仲間との会話。また頑張ろうと思える。

英語日記#11 鉄輪(かんなわ)蒸し温泉の魅力について

西洋、東洋、中医学、全部好き

《ひじきの薬膳的効能》 心と髪に栄養を与えます。 高まる気持ちを落ち着かせるので、不眠や怖い夢を見て不安になる方に。 なつめやにんじん、蓮の実と一緒に使うと良いです。 抜け毛や白髪を予防したい場合は、ひじきの煮物に松の実をプラス。 胃腸虚弱でむくみやすい方は、枝豆やいんげん豆と。

今週の作り置き薬膳おかず

【 漂香茶館の自己紹介③ 】

[秋の薬膳]旬を食す・すだち

【 漂香茶館の自己紹介② 】