イライラを持続させないコツがあった！
こんにちは、薬膳 助産師あこです🌸
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春は、一年の中で最もイライラしやすい時期。
東洋医学では『五臓』という考え方があり、
五臓の中でも『肝』という気の巡りと
関係の大きい臓（ぞう）に
トラブルが起きやすい時期なんです。
春は芽吹き、木々が伸びやかに成長するのと
同じように、私たち人間の「気」も上昇しやすい時期。
よくイライラすることを『頭に血がのぼる』とか
怒りやすい人のことを
『癇癪（かんしゃく）もち』なんて
表現しますよね？
気が上昇することで、
