hideko okawa

【美しい肌と髪は、正しい知識と、健康な心と体から作られる】35歳で完全未経験の美容業界…

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【美しい肌と髪は、正しい知識と、健康な心と体から作られる】35歳で完全未経験の美容業界へ→0から肌改善メソッドを習得|現在52歳|肌改善サロンとヘアサロンの現役マネージャー|美しく年齢を重ねるヒントを公開中|like:美肌・美髪づくり/旅行/温泉・カフェ巡り/昼飲み🍻

マガジン

  • ふと、思う

    52歳の今、ふと、心に思う事を書き留めています。

  • つぶやき

    プライベート投稿、多めです。

  • 美肌と美髪になるために

    美しい肌と髪は、正しい知識と、健康な心と体から作られます。

  • 食と健康を考える

    食の安全やこだわり、ダイエットについて発信しています。 美と健康にお役に立てますように。

  • 美容コラム

    メディカルエステrecellaのエステティシャンによる美容コラム。

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自己紹介

初めまして。 今ある想いを、つれづれなるままに、noteに書き下ろしたくて始めました。 まずは、私の紹介から。 1972年、島根県にて、8人兄弟の4番目として産まれました。 20代からの経歴を心の変容とともに少しご紹介。 20代 迷走 やりたい事がない、仕事がない、自分が大嫌い、そんな20代。 自分ってなんだろうと迷走しながらも、自分の好きなこと、やりたい事を見つけようと、 宅建の資格に独学でチャレンジ。 3ヶ月で取得。 やれば出来ると、自信に繋がった出来事。

    • 99%の幸せより、1%の幸せ

      前回、記事の中で話題にさせていただいた、エコビレッジビルダーの山納銀之輔さんの言われていたお話の中で印象に残ったこと。 前回の記事はこちらからご覧ください。 人は99%の幸せより、1%の幸せのために、時間を割き、全力を尽くす。 それがそもそも幸せから遠ざかっているのではないか、というもの。 では、その幸せとは何か? 人の幸せの99%は、 食欲、性欲、睡眠欲。 美味しいものを食べ、 よく寝て、 大切な、好きな人との時間を楽しむ。 これが充実していると、人は幸福感を

      • テレビで見てからずっと行きたかったところ in osaka 飲めるサーモン、キャビア寿司、絶品でした。 https://www.sugidama-sushiizakaya.jp/

        • 改めての想い

          肌改善エステとヘナ専門美容室を運営する理由を、先日スタッフに教えて欲しいと言われたので、改めての想いを文章にまとめてみました。 30代の時に通ったエステサロンが私の根本的な肌を変えるきっかけに。 そして肌を変えるだけでなく、私自身の心まで前向きに変えた。 そんな運命的な出会いがありました。 それが、現「メディカルエステrecella」 私と同じように、肌が変われば人生が変わる体験をたくさんの方に知って欲しいと、小さな一人サロンからのスタート。 現在は、島根県江津市

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          薬膳ってなに?

          先日、海の見える薬膳料理のお店に行ってきました。 薬膳料理ってよく聞くし、最近よく見かけるので、改めて薬膳ってなんだろうと、ちょっと調べてみました。 ✔️薬膳とは? 基本的には、その時の体に合わせた料理ということみたいです。 体調が悪ければ、されに合わせた。 風邪をひきそうなら、それに合わせた。 のように、その時の体が喜ぶ、負担のない食事をするということ。 ✔️薬膳の意味 陰と陽 食物にも陰と陽があり、 温める性質は「陽」、冷やす性質は「陰」。 「陰」の状態が気に

          薬膳ってなに?

          海とスズメと薬膳と。 in Izumo https://izumo.mypl.net/shop/00000364060/

          海とスズメと薬膳と。 in Izumo https://izumo.mypl.net/shop/00000364060/

          老化は細胞で何がおきているのか

          人の細胞の数は、60兆個。 37兆個との説もあるようですが。 その一つ一つの細胞が、生まれては死んでいき、また生まれる。 そうして細胞分裂を繰り返しながら、私たちは生きています。 いわゆるこれが新陳代謝と言われています。 今の諸説では、細胞の中の、DNAや染色体(テロメア)が傷つく事によって、生まれ変わらず死んだ細胞になってしまう事が、言わば老化の原因と言われています。 死んだ細胞が炎症を起こし、肌のタルミやシミの原因にも。 今日、テレビを見ていると、細胞の老化につい

          老化は細胞で何がおきているのか

          フライパンにも健康と安心を

          数年前に、誕生日プレゼントでいただいたフライパンが、そろそろお役目が終わりそうなので、新しいフライパンを新調しました。 その、フライパンは、Greenpanというもの。 ゴールドの取手がとても素敵な、私好みのデザインで、使うたびにテンションがあがっています。 このフライパン、見た目が好みだけではないのです。 健康にも良い。 フライパンを選ぶポイントとして、焦げ付かないをこだわる方が多いと思いますが、テフロン、フッ素樹脂加工がされています。 これは、高熱により、様々

          フライパンにも健康と安心を

          自分を客観的に見てみると

          最近知った方、エコビレッジビルダーの山納銀之輔さん。 詳しくはこちらをご覧いただいて その山納さんがここに至るまでに、経営難から借金を抱え、人に裏切られ、壮絶な過去があったそうです。 5回の自殺未遂をし、6回目で臨死体験を。 その臨死体験をした時に、産まれてから臨死体験までの30年間を走馬灯のように見させられたようです。 それを客観的に見ていた時に、その時に感じた事。 『そんなに悪い人生ではなかったな』という事。 自殺未遂まで考えていた人生だったはずなのに、客観

          自分を客観的に見てみると

          髪には手をかけない

          先日、髪の毛を撮らせて欲しいと言われて、撮ったのがこれ。 20代に見えますよ、とおだてられたけど… 後ろ姿だけかいと思いながら… それはさておき、肌と同じように髪も手をかけてあげることがとっても大切。 手をかけると言っても、カラーを楽しむとかそういう事ではなく、元々持っているキレイな髪質をどう維持して生かしていくかを考える。 そこには、やはり不要なものはしない、いれない。 不要なものとは何か? 添加物の入ったシャンプー剤。 添加物の入ったトリートメント。 カラーやパ

          髪には手をかけない

          絶景カフェ in mine https://mine-geo.com/karstar/

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          予防が1番大切というお話

          シミが出来て気づく。 たるんで気づく。 病気になって気づく。 もっと、紫外線対策しとけば良かったな。 もっと、肌の手入れをしておけば良かったな。 もっと、健康に気を遣っていれば良かったな。 なってしまって後悔してしまう事たくさんあると思います。 なぜか、人って、後になって気づく事ってたくさんありますよね。 私も数知れず… 今の環境がとっても幸せなのに、それに気づかず、離れてわかるみたいな事。 少し、話題がズレましたが… そうそうズレてもいないのですが… 今日は、

          予防が1番大切というお話

          おすすめ北九州のイタリアン🇮🇹 in Moji https://premier.kenhotels.com/mojiko/restaurant/portone.php

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          好きこそものの上手なれ

          自分の好きな事って、自然と努力も出来るし、夢中にもなれるし、上達も早いって事ありますよね。 その逆で、自分のやりたくない事、きらいな事は、努力もいや、すぐに飽きる、なかなか上達もしない。 あるエステティシャン。 どれだけブランクがあっても、素晴らしい施術をしてくれました。 その根底には、やっぱりエステが好き、施術が好き、肌の結果が見えるのが楽しい、そんなワクワクな想い。 まさに、「好きこそものの上手なれ」 上達が早い。 好きではないものでも、上達が早いこともあります

          好きこそものの上手なれ

          美菰(まこも蒸し)のこだわりの組子椅子

          美菰(まこも蒸し)を体験して頂いた事がある方は、分かられると思いますが、まこも蒸しの時に座っていただく椅子は、ひのきの良い香りがする、ひのき100%のものを使用しています。 そして、更にこだわりポイント。 神社に多く見られる組子と呼ばれる釘や金具を一切使用せず組み上げる手法で作られた神社式組子椅子です。 一番、経皮吸収しやすい部位のデリケートゾーン。 そこから蒸気を浴びる、まこも蒸し。 経皮吸収しやすい部位だからこそ、余計な化学物質や不純物を取り入れたくないというこだわ

          美菰(まこも蒸し)のこだわりの組子椅子

          志事

          志高く、世のため、人のため、そして自分のために、精一杯動いている姿の人を見ると、本当に尊敬します。 そして、美しい。 最近、そういう方々のビジョンを聞いて、ただただ、すごい。 空想論ではなく、それを現実にするために、動く。 それも何も迷いもなく。 頭で感じた事、目の前にきた課題に、ただひたすら動く。 志事とは、すべての人にある。 あなたの志事はなんですか? と、聞かれると、私は、今目の前に与えられたやるべき事だと答えます。 志事は、探すものでもなく、自分のやり