漢方ラボ チャカラティーズ

漢方ラボ チャカラティーズでは、漢方養生士として日々の暮らしに役立つ漢方のお話をご紹介…

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漢方ラボ チャカラティーズでは、漢方養生士として日々の暮らしに役立つ漢方のお話をご紹介しております。 またオンラインショップでは、国産のハーブブレンドディーを販売しておりますので、是非ご覧いただければと思います。

マガジン

  • 今日の薬膳茶

    風邪気味かなとか、ちょっと食べすぎたなあ、など、 日々のちょっとした体調不良には、 薬膳茶で未病のうちにセルフケア! 症状別にピックアップした薬膳茶とその役割について解説しています。

  • 漢方用語まとめ

    漢方用語は聞きなれない言葉で難しいなと感じる方も多いと思います。 ここでは、漢方の一つ一つの考え方を紐解いて解説していきます。 ご自身の体質を考える上で大切な指標になるので是非参考にしてみてください。

ストア

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    一葉のひらめき 国産イチョウ葉ブレンドティー (20ティーバック入)

    20ティーバック入り、約40ティーカップ飲めます。 良質な国産イチョウ葉とその他のデトックスを助ける国産茶葉のブレンドティーです。 苦い味には、体の巡りを促す効能があるのです。イチョウ葉は世界中で、頭をクリアに保つ 助けをする薬草として知られています。ギンコーエキスなどいろいろなところで発売されていますが、植物そのものを摂るのが自然であり、体に良いことなのです。 毎日のティータイム習慣にしていただき、いつまでも元気で好きなことにチャレンジできる私たちでいたいですね。 名称:健康ブレンド茶 原材料名:イチョウ(四国産)、びわ(四国産)、スギナ(長野県)、ドクダミ(長野産)ハブ 内容量:40g(2g× 20個入) 賞味期限:2025.07.14 保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 販売者:(株)ワイズ・ドット・ファーム 東京都杉並区浜田山1-12-22 ℡ 050-3718-3588 製造所:やまさ製茶株式会社 静岡県島田市志戸呂798-1 - * - * - * - * - * - * - * - 送料について - * - * - * - * - * - * - * - チャカラティーズの全ての商品3個まで(組み合わせ自由)は全国一律500円。 4個以上は地域別配送(料金は下記の送料・配送方法についてをご覧ください。)でお送りいたします。 ご購入時、決済画面にて該当の配送方法をご選択ください。 該当しない配送方法を選択された場合は、注文がキャンセルになる場合がございますのでご注意ください。
    1,500円
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    肝養生ブレンド

    ストレスなどで負担がかかる『肝』を労わり、気の流れにアプローチする薬膳茶ブレンド。ペパーミントの爽やかな味と、なつめとクコの実のほんのりした甘さが特徴です。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ★茶葉について★ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ペパーミント 気分が落ち込みやすく、もっとぐっすり眠りたい方に。 オレンジピール(陳皮) 気分がすぐれず、食欲不振、胸苦しく咳、痰がある方に。 枸杞子(クコの実) 加齢で耳鳴りやめまいが気になる方に。(肝血の滋養) 決明子 目の充血、かすみ目などが気になる方に。(ストレスによる目のトラブルに) 大棗 胃腸の働きを助けてくれるので、不眠やイライラを感じる方に。 艾葉 温め効果で身体全体の巡りをよくします。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【お召し上がり方】 大さじ2杯(山盛り)に熱湯500cc程度を注ぎ、 5分以上置いてお召し上がりください。 内容量は14~15日分(およそティーカップ42杯)が目安ですが、お好みで調整してご利用ください。 煎じてお飲みいただいても問題ございません。 ■内容量:250g /およそ42杯回分(小分け包装ではございません) ■各原材料名、容量、原産国  ・ペパーミント:中国  ・オレンジピール:パラグアイ  ・枸杞子(クコの実):中国  ・決明子 :中国  ・大棗(ナツメ) 7個/28g:中国  ・艾葉:中国 ■賞味期限:60日 ※発送日を起点にして ■保存方法:直射日光・高温多湿を避け冷暗所に保存 ■販売者:株式会社 ワイズ・ドット・ファーム 東京都杉並区浜田山1-12-22  - * - * - * - * - * - * - * - 送料について - * - * - * - * - * - * - * - チャカラティーズの全ての商品3個まで(組み合わせ自由)は全国一律500円。 4個以上は地域別配送(料金は下記の送料・配送方法についてをご覧ください。)でお送りいたします。 ご購入時、決済画面にて該当の配送方法をご選択ください。 該当しない配送方法を選択された場合は、注文がキャンセルになる場合がございますのでご注意ください。
    5,500円
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    心養生ブレンド

    全身に血を巡らせて、意識や精神を正常に保つという大切な働きをしている『心』をサポートする薬膳茶ブレンドです。竜眼肉、なつめの自然な甘味が『心』の緊張をほぐしてくれるでしょう。 百合/竜眼肉/紅花/大棗/杜仲葉/ローズレッドペタル - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ★茶葉について★ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 百合(びゃくごう) 心のざわつき、動悸があり、熟眠感のない方に。 竜眼肉(りゅうがんにく) 疲れているのに眠れない、動悸があり最近物忘れも気になるという方に。 紅花 血の流れが悪いことによる胸・腹の痛み、最近シミが増えたと感じる方に。 ナツメ 胃腸の働きを助けてくれるので、不眠やイライラを感じる方に。 杜仲葉(トチュウチャ) 最近太ったなあと感じている方に。 ローズレッドペタル 日々のストレスで張りつめた神経をやわらげたい方に。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【お召し上がり方】 大さじ2杯(山盛り)に熱湯500cc程度を注ぎ、 5分以上置いてお召し上がりください。 内容量は14~15日分(およそティーカップ42杯)が目安ですが、お好みで調整してご利用ください。 煎じてお飲みいただいても問題ございません。 ■内容量:150g /およそ42杯回分(小分け包装ではございません) ■各原材料名、容量、原産国  ・百合:中国  ・竜眼肉:中国  ・紅花:パラグアイ  ・大棗(ナツメ) :中国  ・杜仲葉(トチュウチャ):中国  ・ローズレッドペタル :パキスタン ■賞味期限:60日 ※発送日を起点にして ■保存方法:直射日光・高温多湿を避け冷暗所に保存 ■販売者:株式会社 ワイズ・ドット・ファーム 東京都杉並区浜田山1-12-22  - * - * - * - * - * - * - * - 送料について - * - * - * - * - * - * - * - チャカラティーズの全ての商品3個まで(組み合わせ自由)は全国一律500円。 4個以上は地域別配送(料金は下記の送料・配送方法についてをご覧ください。)でお送りいたします。 ご購入時、決済画面にて該当の配送方法をご選択ください。 該当しない配送方法を選択された場合は、注文がキャンセルになる場合がございますのでご注意ください。
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    一葉のひらめき 国産イチョウ葉ブレンドティー (20ティーバック入)

    20ティーバック入り、約40ティーカップ飲めます。 良質な国産イチョウ葉とその他のデトックスを助ける国産茶葉のブレンドティーです。 苦い味には、体の巡りを促す効能があるのです。イチョウ葉は世界中で、頭をクリアに保つ 助けをする薬草として知られています。ギンコーエキスなどいろいろなところで発売されていますが、植物そのものを摂るのが自然であり、体に良いことなのです。 毎日のティータイム習慣にしていただき、いつまでも元気で好きなことにチャレンジできる私たちでいたいですね。 名称:健康ブレンド茶 原材料名:イチョウ(四国産)、びわ(四国産)、スギナ(長野県)、ドクダミ(長野産)ハブ 内容量:40g(2g× 20個入) 賞味期限:2025.07.14 保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 販売者:(株)ワイズ・ドット・ファーム 東京都杉並区浜田山1-12-22 ℡ 050-3718-3588 製造所:やまさ製茶株式会社 静岡県島田市志戸呂798-1 - * - * - * - * - * - * - * - 送料について - * - * - * - * - * - * - * - チャカラティーズの全ての商品3個まで(組み合わせ自由)は全国一律500円。 4個以上は地域別配送(料金は下記の送料・配送方法についてをご覧ください。)でお送りいたします。 ご購入時、決済画面にて該当の配送方法をご選択ください。 該当しない配送方法を選択された場合は、注文がキャンセルになる場合がございますのでご注意ください。
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    肝養生ブレンド

    ストレスなどで負担がかかる『肝』を労わり、気の流れにアプローチする薬膳茶ブレンド。ペパーミントの爽やかな味と、なつめとクコの実のほんのりした甘さが特徴です。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ★茶葉について★ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ペパーミント 気分が落ち込みやすく、もっとぐっすり眠りたい方に。 オレンジピール(陳皮) 気分がすぐれず、食欲不振、胸苦しく咳、痰がある方に。 枸杞子(クコの実) 加齢で耳鳴りやめまいが気になる方に。(肝血の滋養) 決明子 目の充血、かすみ目などが気になる方に。(ストレスによる目のトラブルに) 大棗 胃腸の働きを助けてくれるので、不眠やイライラを感じる方に。 艾葉 温め効果で身体全体の巡りをよくします。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【お召し上がり方】 大さじ2杯(山盛り)に熱湯500cc程度を注ぎ、 5分以上置いてお召し上がりください。 内容量は14~15日分(およそティーカップ42杯)が目安ですが、お好みで調整してご利用ください。 煎じてお飲みいただいても問題ございません。 ■内容量:250g /およそ42杯回分(小分け包装ではございません) ■各原材料名、容量、原産国  ・ペパーミント:中国  ・オレンジピール:パラグアイ  ・枸杞子(クコの実):中国  ・決明子 :中国  ・大棗(ナツメ) 7個/28g:中国  ・艾葉:中国 ■賞味期限:60日 ※発送日を起点にして ■保存方法:直射日光・高温多湿を避け冷暗所に保存 ■販売者:株式会社 ワイズ・ドット・ファーム 東京都杉並区浜田山1-12-22  - * - * - * - * - * - * - * - 送料について - * - * - * - * - * - * - * - チャカラティーズの全ての商品3個まで(組み合わせ自由)は全国一律500円。 4個以上は地域別配送(料金は下記の送料・配送方法についてをご覧ください。)でお送りいたします。 ご購入時、決済画面にて該当の配送方法をご選択ください。 該当しない配送方法を選択された場合は、注文がキャンセルになる場合がございますのでご注意ください。
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    心養生ブレンド

    全身に血を巡らせて、意識や精神を正常に保つという大切な働きをしている『心』をサポートする薬膳茶ブレンドです。竜眼肉、なつめの自然な甘味が『心』の緊張をほぐしてくれるでしょう。 百合/竜眼肉/紅花/大棗/杜仲葉/ローズレッドペタル - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ★茶葉について★ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 百合(びゃくごう) 心のざわつき、動悸があり、熟眠感のない方に。 竜眼肉(りゅうがんにく) 疲れているのに眠れない、動悸があり最近物忘れも気になるという方に。 紅花 血の流れが悪いことによる胸・腹の痛み、最近シミが増えたと感じる方に。 ナツメ 胃腸の働きを助けてくれるので、不眠やイライラを感じる方に。 杜仲葉(トチュウチャ) 最近太ったなあと感じている方に。 ローズレッドペタル 日々のストレスで張りつめた神経をやわらげたい方に。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【お召し上がり方】 大さじ2杯(山盛り)に熱湯500cc程度を注ぎ、 5分以上置いてお召し上がりください。 内容量は14~15日分(およそティーカップ42杯)が目安ですが、お好みで調整してご利用ください。 煎じてお飲みいただいても問題ございません。 ■内容量:150g /およそ42杯回分(小分け包装ではございません) ■各原材料名、容量、原産国  ・百合:中国  ・竜眼肉:中国  ・紅花:パラグアイ  ・大棗(ナツメ) :中国  ・杜仲葉(トチュウチャ):中国  ・ローズレッドペタル :パキスタン ■賞味期限:60日 ※発送日を起点にして ■保存方法:直射日光・高温多湿を避け冷暗所に保存 ■販売者:株式会社 ワイズ・ドット・ファーム 東京都杉並区浜田山1-12-22  - * - * - * - * - * - * - * - 送料について - * - * - * - * - * - * - * - チャカラティーズの全ての商品3個まで(組み合わせ自由)は全国一律500円。 4個以上は地域別配送(料金は下記の送料・配送方法についてをご覧ください。)でお送りいたします。 ご購入時、決済画面にて該当の配送方法をご選択ください。 該当しない配送方法を選択された場合は、注文がキャンセルになる場合がございますのでご注意ください。
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最近の記事

漢方の考え『秋の肺養生』

9月半ばだというのに真夏並みに暑い日が続いていますが、夕方は爽やかな風が吹いて、季節が移っていることを感じます。 『肺』の不調は鼻水、皮毛、にあらわれる。初秋は乾燥の季節の入り口です。 咳、鼻炎、気管支、皮膚のトラブルなどの症状が始まる方が多い時節です。 秋の乾燥した空気、気温が急に低くなる、といった気候の変化が『肺』を傷め上気道に影響が出るからです。 また、肺が痛むと皮膚トラブルとして表れます。 『早めに予防の対策をする』というのが漢方の考えです。 『肺養生茶』で使われ

    • 漢方の考え 『いわゆる”気象病”は漢方で改善できる』

      気象病の原因は「水滞」「水毒」という水分代謝が悪くなること 台風が日本列島に停滞しているせいで、気圧の変化、湿度の高さから、「気象病」といわれる症状に悩まされているかたもいらっしゃると思います。 頭痛・吐き気、下痢、めまい、むくみ、倦怠感、膝が痛くなる、尿漏れがひどくなる 等 人によって様々な症状が現れます。 水分代謝を正常にする漢方薬 お天気がくずれると、上記のように、頭痛・吐き気、下痢、めまい、むくみ、倦怠感、膝が痛くなる、尿漏れがひどくなる 等の症状が出る方は一度『

      • 漢方の考え『夏は心を養生する』

        実は血流・血管に関わる病気が増えるのが夏です。 血流・血管(漢方では血脈といいます)は『心』の働きによるもの。 『夏』『火』『心』が対応する『夏』は漢方が基礎にしている『五行』では『火』、五臓だと『心』に対応しています。 血栓・梗塞・脳動脈瘤・静脈洞血栓 等は『心』の病状漢方では、血の流れ、又、血を流れている血脈を含めて『心』の働きと考えます。血が滞って血栓をつくったり、梗塞したりという血が詰まった症状や血脈(血管)の異常もすべて『心』症状です。 昨今頻発している『血栓』

        • 熱中症には2つのタイプがあります。

          暑中お見舞い申し上げます。 猛暑の中、お元気にお過ごしでしょうか。 今回は、意外に知られていない、熱中症のタイプの違いをお話します。 脱水タイプと水毒タイプの熱中症 熱中症というと、「炎天下で大量の汗をかき、脱水して体内のミネラル成分が不足して体調を崩してしまう、ひどいときには立っていられなくなってしまうような状態」を思い浮かべるのではないでしょうか。 このタイプの熱中症は、脱水を防ぐためにこまめな水分補給が大切です。 室内で起こる熱中症 通常、皮膚は、水分・汗を発散さ

        漢方の考え『秋の肺養生』

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        • 今日の薬膳茶
          64本
        • 漢方用語まとめ
          16本

        記事

          『思いすぎ・考えすぎ』が”脾”に悪い。

          漢方の考えを学んで、自己養生に役立てていただきたいという思いで発信しています。、医薬品販売業、生態生薬研究会会員、上級漢方養生士、漢方ラボ チャカラティーズ代表の織田です。 最後まで読んでくださいね♪ 漢方では過ぎた感情が五臓を傷めると考えます。 『脾』を傷めるのが『思いすぎ・考えすぎ』です。 思い悩んでいると、たいていの人は食欲がなくなりますよね。 消化機能が落ちてしまっています。 湿気の多い環境で生活、お仕事をされている方は、知らず知らず『脾』を傷め、その結果『思い

          『思いすぎ・考えすぎ』が”脾”に悪い。

          脾の不調は『口、唇、よだれ、肌肉』でわかる

          多湿の季節です。湿気が苦手な『脾』が弱っている人が続出しています。 症状は、身体が重だるい、頭が痛い、身体のあちらこちらが痛い、やる気が出ない、軟便・・・などです。 又、『口、唇、よだれ、肌肉』を確認してみてください。 この箇所に『脾』の不調が現れるのです。 ①口のまわりがあれる、できものが現れる。口角が切れる。 ②唇があれる。血色が悪くなる。 ③よだれがたくさん出る。又、よだれが少なくなり口が渇く。 ④手足を動かす筋肉が弱くなる。皮膚の血色が悪くなる。あれる、できものが

          脾の不調は『口、唇、よだれ、肌肉』でわかる

          お知らせです。『五行で整える薬膳茶養生茶』の小イベントを行います。

          6月27日(木)11:00~17:00に行う小イベントのお知らせです。 場所は、中央線・総武線の西荻窪駅南口から歩いて3分のところにあるスペースです。場所の名前が「ことビル」東京都杉並区西荻南3-6-2  ここはカフェの空きスペースなのですが、一部の場所をお借りして、五臓を整えるための 『東洋占星術から生まれつき五臓の弱いところを導き出して、弱い五臓を養生するお茶を飲んでいただく。』という会です。 時間によっては、薬膳茶、食事療法、整体についてのお話などもして充実した時間に

          お知らせです。『五行で整える薬膳茶養生茶』の小イベントを行います。

          漢方の考え『脾が弱ると老化がすすむ』

          関東ではそろそろ梅雨入りです。 この季節、お腹の調子が悪くなる、食欲がなくなる、食べても胃が詰まった感じがして吐き気がある、重だるい、気力がない、等々・・・の症状にきまってなる方いらっしゃいませんか? それは、『脾』が湿気によって調子を崩しているからです。 『脾』は乾燥を好み、湿気が苦手!多湿になる梅雨の季節こそ、『脾養生』が必須です。 『脾』が弱くなると、いろいろな体の不調を引き起こしますし、何といっても加齢が加速します。美容にも直結する『脾』です。 脾の衰えが老化現

          漢方の考え『脾が弱ると老化がすすむ』

          漢方の考えを学ぶ『色でわかる五臓の不調』

          漢方では、一つの診断方法として、望診(ぼうしん)というものがあります。その人の見た目、外見によって体調などを判断する、というものです。 その中で『色』を見て、五臓(肝・心・脾・肺・腎)のどこに不調があるのかを推測する考え方があるのでご紹介します。 五色でわかる五臓の不調皮膚の色は季節に応じて、変化もしますが、五色のうちの何色かに偏っているときは、関連する五臓の不調を疑った方がよいでしょう。 青い顔色・・・・肝の不調 寒証、瘀血  赤い顔色・・・・心の不調 熱証、      

          漢方の考えを学ぶ『色でわかる五臓の不調』

          漢方の考えを学ぶ『腹部膨満感、食欲不振の原因は、肝胆かも?』

          春は肝が不調になりやすい。 すると肝と表裏の関係である腑、『胆』にも影響が出ます。 胆は消化酵素を溜めて排出しているところです。 肝が胆汁を作っているので、肝が不調になると胆にためる消化酵素が出なくなり、食べた物を消化吸収する機能が落ちてしまいます。 結果、消化不良、腹部膨満感、食欲不振になります。 この状態が続くと、栄養不足からの体力低下で、元気がなくなります。 『肝胆湿熱』という症状 難しい四文字を出して、すみませんが、肝胆の不調による代表的な病状を「肝胆湿熱」とい

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          漢方の考えを学ぶ~肩こり・首コリがつらい人~♪

          4月から新年度、又は、新生活をスタートさせたなど変化があった方々多いと思います。そろそろ疲れを感じていらっしゃる頃ではないでしょうか? ちょっとした生活の変化でも心身は影響を受けます。 私も家族の仕事が変わり、そのことで少しばかり緊張をしていたようで、疲れを感じています。肩こり・首コリが始まりました。 春に『肝』が亢進してしまうという現象と、新生活への緊張感は、からだの血流を悪くして、肩こり、首コリを起こすことがあります。 今回は、ホッと一息ついて、緊張をほぐすための薬膳茶

          漢方の考えを学ぶ~肩こり・首コリがつらい人~♪

          漢方の考えを学ぶ『春に目が悪くなる理由』

          春は『眼精疲労・かすみ目・目の乾燥』などの眼のトラブルが増える季節です。 『目』と五臓の『肝』は繋がっていますので、五臓の『肝』が亢進してしまう春は、目も影響を受けるのです。 肝が亢進して『肝の気』が上がると熱を持ちますから、目にも熱が伝わり、充血したり、かすみ目になったり、乾燥したり、疲労感が出たり、ということになります。 今回は『肝』の養生をして春特有の目のトラブルを予防する薬膳茶の組み合わせをご紹介します♪ 『紫の香り(春ウコン・月桃・黒人参)』を基本にして、枸杞子

          漢方の考えを学ぶ『春に目が悪くなる理由』

          漢方の考えを学ぶ『春の皮膚トラブル』

          皮膚は乾燥が大敵なのでは?と思われるかもしれませんが、実は春から起こる皮膚トラブルも多いのです。 老廃物を排泄する季節 冬の間にためこんだ、老廃物を外に出す季節が春。 体にたまった悪いものを出すときは、皮膚にあらわれます。 冬は運動量や発汗量が落ちるので、代謝が落ちているのですが、 春になると、身体の「陽」が増えて、皮膚も代謝を始め、汗や皮膚分泌を始めます。 冬から春に変わる急な変化についていけない皮膚は、皮膚腺内にたまっていた老廃物を出すときに、吹き出物やぷつぷつとし

          漢方の考えを学ぶ『春の皮膚トラブル』

          漢方の考えを学ぶ『春は怒りっぽくなる?』

          春・肝・木・怒り漢方の哲学、五行説では『春』『肝』『木』が同じグループに配置されていて感情では『怒り』が入ります。 春は『怒り』の感情にご用心です。 「怒りの感情」がなぜこの季節に気を付けるべき感情なのかというと 『肝』の働きにとても影響されるからです。 『肝』の働きというのは、わかりやすく言うと、自立神経に関わる働きをしていて感情の制御に関わっています。 漢方でいう「気と血の流れ」をコントロールしているところです。 春は『肝』が急に働きだす 春は「肝」の働きが激しくな

          漢方の考えを学ぶ『春は怒りっぽくなる?』

          春は老廃物とサヨナラしたい!

          春は冬の間にため込んだ老廃物を排出する、デトックスに最適な季節です(^^)/ デトックスといっても、体重だけの話ではありません。 気血水をサラサラと清らかに流れるカラダに調整することが目的。 そうなれば、気持ちも前向き、自然と体が動き、頭の回転も良くなります。 漢方では無理なダイエットをおススメしません。 苦みのある食べ物はデトックス作用があるこの季節に出始めるのは、タケノコ、ウド、山菜類・・・・苦味のある食べ物。 このような野菜たちが春に出てくるのには理由があるのです。

          春は老廃物とサヨナラしたい!

          漢方の考えを学ぶ『春風は邪を連れてくる💦』

          春っぽい日差しの日が増えてきましたね。 今回は、春は『風』に用心してくださいというお話をします。 漢方では季節性の6つの邪があります。 風邪、暑邪、湿邪、燥邪、寒邪、火邪  春はこの中の『風邪』(ふうじゃ)が身体に悪さをします。 花粉も風邪(ふうじゃ)による仕業この季節、困っている人が多いのがスギ花粉によるアレルギー。スギ花粉も春の風によって運ばれてきます。 風邪の運んでくるものは、花粉以外にも、寒邪、湿邪などもあります。 これらもまとめて、風が運んでるのが春の特徴で

          漢方の考えを学ぶ『春風は邪を連れてくる💦』