繊細Girlsは「山芋」をお守りに♡ │ 薬膳レッスン
突然ですが皆さん。「山芋」好きですか?
私は大好き。昔からというよりは中医学を学び始めて大好きになりました。
中医学は薬膳のベースの考えになっている考え方で、薬膳は中医学理論をベースにしたお食事で養生することをいいます。
中医学は一人ひとりのもっている体質をとても重要視するので、「この食材はカラダに良い」という考えはしません。この体質だからこの食材がマッチするねーーー!と体質ありきで考えます。
薬膳を本格的に学び始めた時に体質カウンセリングを受けて漢方薬も処方してもらっ