マガジン

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  レッスンスケジュール

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    薬膳Kitchen AUREA. ／中谷芝瑛

  • 42本

  AUREA.の料理＆薬膳茶レッスンのスケジュールです。 各記事内に日程や申込み方法などを記載しています。ぜひ、お気軽にご参加くださいね！

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  「季節のイベント／キムチ」レッスン予約

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    薬膳Kitchen AUREA. ／中谷芝瑛

  • 4本

  AUREA.が提供するキムチ作りレッスンなどの「季節のイベント」予約ページです。みんなで一緒に料理を楽しみましょう！👇スケジュールやレッスンレポもご覧ください！ ◆スケジュール　https://note.com/aurea_yakuzen/m/mc73489da7d21　 ◆レッスンレポ　https://note.com/aurea_yakuzen/m/m83ef61b04ae1

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  「韓国家庭料理」レッスン予約

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    薬膳Kitchen AUREA. ／中谷芝瑛

  • 2本

  AUREA.ご提供の「🇰🇷韓国家庭料理」レッスンはAUREA.中谷のオモニ(母)直伝の韓国家庭料理です。辛いメニューはもちろん、辛くないおかずやごはんメニューを一緒に味わいましょう。の内容と予約はこちら👇 ◆スケジュール　https://note.com/aurea_yakuzen/m/mc73489da7d21　 ◆レッスンレポ　https://note.com/aurea_yakuzen/m/m83ef61b04ae1

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  「季節の薬膳ごはん」レッスン予約

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    薬膳Kitchen AUREA. ／中谷芝瑛

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  「冷えてる」「寝汗がすごい」「なんかイライラする」 .....などなど ▶︎これらのプチ不調を紐解くために、季節ごとの過ごし方や養生法をお伝えする「季節の薬膳ごはん」。レッスンの内容と予約はこちらから！👇スケジュールやレッスンレポもご覧くださいね。 ◆スケジュール　https://note.com/aurea_yakuzen/m/mc73489da7d21　 ◆レッスンレポ　https://note.com/aurea_yakuzen/m/m83ef61b04ae1

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  更年期ママのデイリー薬膳

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    薬膳Kitchen AUREA. ／中谷芝瑛

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  50代が見え隠れし始め、絶賛更年期真っ只中の私、AUREA.ナカタニの徒然日記。 “アラフィフ“なんてまさか自分が…と否定することなく、今の自分をそのまま受け入れていく。 トライ＆エラーは当たり前、日々の養生、本当できてるかしら？？ 「更年期」薬膳は別でガッツリやります！