「サッカーを好きになる」の先。１つの試合を大切に

サッカーを上達させるには、まずサッカーを好きにさせる

サッカーの指導にかかわる記事を読んでいて、見つけた言葉です。

息子に、毎日10分でもいいから、自主練をしてもらいたいと思っても、なかなかそうはならない。

その理由が、サッカーが好きだという気持ちなんでしょう。

息子は、学校の休み時間にサッカーをしているそうですが、読書が好きなので、わりあいとしては読書がおおいようです。

サッカーをもっ

他人には解らない！そして、絶対忘れないパスワードの創り方

最近の寒さが堪えるので、リモートワークのときに全身毛布に包まったらヌクヌクしすぎて、寝落ちしそうになるのが悩みのタネ
ひからいとです^ ^

PPAPやめます。
と少し前にデジタル庁のツィートがありましたね

僕も少し前の記事の冒頭で触れました

コンピュータの世界は本当に秒単位で進化しているので、新しい技術や基準を取り入れるのはとても大事なことです

でも、本当に大事な事は
それを扱うヒトが正し

2020/12/28の朝練
Instagram

https://www.instagram.com/p/CJUWMQBMARU/?igshid=1ip22j8ffpyd6

【note】必見！見出し画像をGoogle画像検索してそのまま使ってる方🌈

最近noteの記事を多く見る中で
本当に気になった事です💦

記事を書いたらに必ずと言っていいほど
見出し画像を入れますよね❓

画像を入れた方が文字よりも
伝わりやすいので、
私も必ず入れています✨

間違ってもGoogle画像検索で
キーワード検索して出てきた画像を
そのまま使ってはいませんよね❓

その見出し画像や記事の中で
使用する画像の使い方についてお話しします。

▶ストックフォトと

クリエイティビティって、誰のもの？

はじめにはじめまして、note編集アシスタントの根本です。
今年の4月からアルバイトとして編集業務に携わっています！
この記事は、noteのみんな Advent Calendar 2020 の15日目の記事となります。

突然ですが皆さんは「クリエイティビティ」と聞いて何を思い浮かべますか？
発想力、独創性etc…。色んな言葉で表現されますが、「一部の天才が持つセンス」と捉えている人が多いのではな

「痩せ菌」を増やしながら手軽に健康を維持させましょう。 #14

はじめに単身赴任は体調管理が難しい。「食事」「運動」「睡眠」を軸に自分で管理しなければならない。つい外食が多くなり、食事が偏ったり、運動不足になったり、週末など特に夜更かしして睡眠時間が極端に少なくなることも珍しくない。

今回は「食事」の管理。特に腸内細菌に絞った体調のコントロールについて考察してみようと思います。

あなたは「腸内細菌」についてどの程度理解していますか？　一人で体調管理をすると

「魔法で人は殺せない」発売中です！二枚目に簡単な買い方を書いておきました。

#55 睡眠を操る！「メラトニン」

毎晩、快眠できてますか？

「よく眠れる！」という方も、
「なかなか寝つけなくて困ってる……」
という方もいますよね。

睡眠のカギを握るのが、
睡眠ホルモン「メラトニン」。

よく眠れないとしたら、
メラトニンがうまく分泌されてないのかも
しれません。

メラトニンって？

「睡眠ホルモン」の名のとおり、
メラトニンは眠りをスムーズにする
脳内ホルモンです。

メラトニンがちゃんと分泌されると、

[HIIT]ダイエッターに告ぐ、痩せたいならHIITであると。｜DAY16

結論:HIITすれば痩せてモテる

こんにちは。
昨日から編集後記っていうのをはじめた金刺です。記事に関係ない個人的なことを最後につぶやいてますので、気になる方は是非。

最近話題のHIITって何？🏃‍♂️

HIIT(ヒット:High Intensity Interval Training)とは20-40秒ずつ全力で動く⇄休むを交互に繰り返す有酸素運動のことです。

結構キツいですが、複数の研

パーソナルトレーナーが栄養学と生理学を駆使してローファットに挑戦！

こんにちは、umiです。
　前回は、糖質を抑えたダイエット、ケトジェニックダイエットについてご紹介してきました。糖質を抑えるとなると、おにぎりやパン、甘いものも控えなければならないので、結構大変です。私の記事を参考にして挑戦してみた！という方がいらっしゃったら幸いです。
　今回は、ケトジェニックダイエットの他に挑戦した、脂質を抑えたダイエット、ローファットダイエットについて、そしてローファットダイ

ダイエットが続かない人の特徴3選

✅今度こそは！そう決めたのに続かない
✅続かないから、自信がなくなっていく…
✅また食べちゃった

このような悩みを抱えている方はいないでしょうか？

わたしは、ずっとこの悩みがありました。
辞めてしまうたびに自分を責めて、自己否定が強くなるんですよね…

そして、そんな自分を癒すために
ストレス食いをする…

この無限ループでした。

継続に勝るものは何一つありません！
お仕事でも、自分磨きでも

隣の会社に1週間体験入社してみた

他の会社はこんな時、どうしてるんだろう普段仕事をしている中で、皆さんもふとこんな事思ったことはないでしょうか？

・このミーティングのやり方もっと改善できないだろうか。ってか、必要あるのかな？
・上司や部下、同僚との仕事上でのコミュニケーション、もっと上手くいかないものか。
・コロナ禍で他の会社はビジョンやクレドの浸透どうやってるんだろう。オンラインのみって対面時代と違うのかな？

こんな時は、