初日だけめっちゃ食べたかった3日腎臓ファスティングおしまい。今朝のウエストは60cmでした。ラッキー。動くときに今まで脇やお腹で何かが邪魔してたのがわかる。外側についた贅肉だけじゃなくて、内臓の中にあった不要なものや悪いものもなくなったらしい。なんかラッキー

ありがとうございます!見ていただいて嬉しいです。
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パパイヤティー

パパイヤ葉茶はよく作ってますが今回フルーツティーを作ろうとパパイヤの実をお茶にしました。

食べれるフルーツティーです。

いろんなお茶と混ぜてもらってもジュースにも🍹いいです。

デトックス作用がありますので健康ドリンクみたいな感じで飲んでいただけると嬉しいです😃😃

50g単位で作ってます。

甘い香りがします。

輪切りに乾燥させて出来上がりは約4ミリほどになります。

紅茶にもハーブ

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ありがとうございます😄
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胃炎。

こんばんヒメリ🍒

今日はどんな1日でしたか?

私は夜中の2時くらいに胃が痛くて目が覚めて、

嘔吐と下痢を繰り返し、
(お食事中の方すいません。)

胃薬を探して飲んでまた寝ました。

朝ごはんの時に起きてもまだ痛くて、

今日お兄ちゃんとラーメン食べに行く約束をキャンセルしました😭

少しはマシになりましたが、

まだ胃がキリキリする💦

私は1月に神経性胃炎になっていて、

また神経

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もっと…見て?

『現代型栄養失調』を簡単に解決するのは『栄養補助食品』

皆さん、こんにちわ。

扁桃腺の炎上から少しずつ回復してきている、コンディショニングコーチの寺田です。

そろそろ

『”コンディショニングコーチ”という選手のコンディションを整える人間がコンディション乱してどうするんだ!』

という声が聞こえてきそうですが、(9月末に扁桃腺の手術をして)10月からは生まれ変わる予定なのでご容赦ください!

現代型栄養失調とは?

さて、皆さんはタイトルにある『現

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ありがとうございます!
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●イライラ●落ち込み●首の周りの重さ●下腹部痛●頭重感●腰痛●頭痛●落ち着かない●下腹部に膨れた感じ●のぼせ●乳房痛 生理前にこのような症状が現れた場合、月経前症候群かもしれませんよー!食生活見直し、自分のストレス度チェックなどして体調管理をしましょう!というカラダのサイン^_^

いつまでもお幸せに♬
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「痩せたい」と「食べたい」の心の葛藤⑪

みなさん、こんにちは。今日は「痩せたい」と「食べたい」の心の葛藤 その11、について書きたいと思います。

「痩せたい」と「食べたい」の心の葛藤⑩ ⇩

昨日は、

甘い物が食べたい時って、人間誰しもあると思うんです。そんな時に、代替品(ゼロカロリーの甘味料を使用したものなど)で、味覚(味)や脳(甘い物を食べたんだぞ!感)を騙すことは出来ても、身体は糖質を待っているから、食べても食べても身体まで騙

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あっ、ありがとうございますぅ。照れますねぇ~
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ウエストが61 それから踊れる筋肉

ダイエット目的でもなく、そもそもファスティングとかする予定も知る予定もなかったんだけど、ちょっとうれしい。

ラッキー。足が短いからSで買ってたパンツがぎちぎちじゃなくなったー。

ちなみに意外な変化が。筋肉がつきました。どうも他ではそんな話を聞かないそうなんですけど、出産5日前までフラダンスをしていた時くらいウエストからヒップにかけてきっちりインナーマッスルが!久々の踊れる筋肉!

理由はよくわ

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ありがとうございます!見ていただいて嬉しいです。
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自分を大切に

おはようございます。

友達の車運転して、「運転めちゃくちゃ楽しいー」ってなってる「何でも屋」の谷です。 #本当に楽しい笑

さて、今日は「自分のことは大切にしないと」というテーマで書いていきたいと思います。

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倒れてしまった友達
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昨日と今日、本当はある方と一緒に色々予定があったんですが、全部キャンセルになりました。

なんと、その方が昨日会った直

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連休最後

連休最後です。

特にすることはありませんが…(ゲームとか勉強ぐらい)

歯も痛くてマトモに噛めないし←

肉も味わえないし←

水曜日になって歯医者行かねば…!!()

何もしてなくても痛い時ありますからね…(

( ̄−ω− ̄)
チ───( º( ºω( ºωº ( ºωº ) ºωº )ωº )º )───ン

皆さんも体調とかには気をつけてください…()

ここまでありがとうございます!

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終良ければ全て良し🙆‍♀️

終わり良ければ全て良し

とは、良く行っもんだ!

朝は家族みんな体調悪かったけれど、

夜になる連れて少しずつ良くなっていった(´˘`*)

季節の変わり目だから、体調注意⚠️

スキ嬉しいです(●´ω`●)