chicAroma 40代からのアロマ

女性の40代といえば子どもがいたら反抗期を迎える頃。キャリアの悩みも増える頃。そんなと…

chicAroma 40代からのアロマ

女性の40代といえば子どもがいたら反抗期を迎える頃。キャリアの悩みも増える頃。そんなときに訪れる更年期。 【アロマを習いたいわけではない】とにかく心身の不調をうまくやりすごして ワークもライフも楽しみたい。そんなあなたのための《アロマTips》をお届けします。

香りの正体

こんにちは 40代からのアロマについて書いているチカです。 突然ですが、森林浴は好きですか？ マイナスイオンを感じたい！ と木々の中に出かけたことがある方は多いと思います。 あのなんともいえない清々しい香り、気持ちいいですよね。 芳香分子という名の香りの正体 実は、香りの正体は、植物が出している芳香分子（香り成分）なのです。 では、植物はなぜ香り成分を持っているのかというと、それは自身が成育・生存するため。 植物にとっては、種を落として生まれた地が生涯の地。わた

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    • 五感とアロマの関係

      こんにちは。40代からのアロマテラピーについて書いているチカです。 お盆も出社。 都内の電車は少し空いていました。 さて、自己紹介でわたしがアロマテラピーと出会って、気持ちの切り替えが上手くなったと書きました。 この記事では、数あるリフレッシュ法の中でなぜアロマなのかをお伝えしたいと思います。 気分転換したいとき何をしますか？ たとえば、嫌なことがあった日、あなたなら何をしてリフレッシュしますか？ 美味しいものを食べる 好きな音楽を聴く 好きなテレビやアートを見

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      • 自己紹介｜はじめてのnote

        はじめまして、ちかと申します。 最初の記事なので、自己紹介させていただきます。 わたしについて 東京在住、40代後半、7歳差兄弟の母。 何度か転職も経験したフルタイム会社員です。 好きなこと・モノ：自然、美味しいもの、体にいいもの、きれいなもの、インテリア、映画鑑賞、Netflix、旅行、ヨガ、グリーン、アロマ アロマテラピーとの出会い 長男の産後、子育てをしながら働く日々の中で 子どものこと、家のこと、仕事のこと 頭も体もフル回転で、イライラや気分の浮き沈みを感じて

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