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noteで読んだ記事を雑多に集めました。
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#105 【長崎一人旅番外編】カステラ食べ比べてみた

#105 【長崎一人旅番外編】カステラ食べ比べてみた

2024年ゴールデンウィークに2泊3日で長崎県に一人旅してきました。
Ep.1  1日目
Ep.2  2日目
Ep.3  3日目
番外編 カステラ食べ比べてみた ←いまココ

今回は番外編でございます。
長崎といえばカステラ。いろいろな店舗のカステラを集めて食べ比べました!見た目は変わらないけど味や食感はお店ごとに特徴があります。

あくまで個人の好みですが、☆をつけてみたのでよろしければお読みく

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ОЛАДКИ З КАБАЧКІВ (ズッキーニのパンケーキ)

ОЛАДКИ З КАБАЧКІВ (ズッキーニのパンケーキ)

ウクライナ🇺🇦の夏は大地の恵みでいっぱいです。
さくらんぼ、ベリー類、あんず、桃といったフルーツの他、きゅうり、トマト、ズッキーニ、新じゃが、新玉ねぎ、新ビーツ etc...

ウクライナの黒い土は栄養が豊富で、ヨーロッパ有数の農業大国ですが、そんなウクライナの夏野菜で私が特に大好きなのはКабачок(ズッキーニ)です。

Кабачокは日本のスーパーで見かけるズッキーニとはちょっと違って

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病気になって良かったなんてことは絶対にないけど、得られるものはある

病気になって良かったなんてことは絶対にないけど、得られるものはある

病気になることが… なったから良かった とは絶対に思わないけど、
それまでの状況が変わったことで気づける、見えるものがある。

・自分と、自分の身体としっかり向き合えた

私は私で1人だけど、いろんなパーツが組み合わさって、それぞれが一生懸命働いてくれて私が私でいられる。
役割を果たしてくれているのが当たり前と思ってて、
臓器とか細胞ひとつひとつに意識を向けたことがなかった。

今更ながらだけど、

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気分を変えたいときにオススメの3つのこと

気分を変えたいときにオススメの3つのこと

季節の変わり目だけでなく、気分が揺らぐというか、ふわふわする時、ありませんか。
今回は体と関係がある「気」にまつわる話を書いてみます。

気分て「気」の流れのことですが、
気を向けると(←)気が良いとか悪いとかって状態を
表す言葉が、身の回りにたくさんあることに
気づきます(←)

気に関係すること

雰囲気、ご機嫌、気分、気持ち、
元気、勇気、病気、強気、弱気、根気、眠気、
覇気、活気、陽気、人

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11.「夜討ち朝駆けできない記者」だからこそ|私たちのとうびょうき:死んでいないので生きていかざるをえない

11.「夜討ち朝駆けできない記者」だからこそ|私たちのとうびょうき:死んでいないので生きていかざるをえない

10月末ごろから3カ月ほど体調を崩しており、青木さんには連続で執筆いただいて助かりました。この間の「とうびょう」についてはひとまず置くとして、布団の上で「3月のライオン」を読み返し、感想を共有したくてうずうずしているので、まずはその話から。体調を崩しても、漫画だけは読めたのですよねぇ。
 
この漫画は、多様な棋士たちが登場することが魅力のひとつですよね。老いで体に痛みを感じている最高齢の棋士が、好

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環境を整える 苦手な仕事克服のコツ

環境を整える 苦手な仕事克服のコツ

苦手な仕事克服のコツとして、環境を整えることが挙げられます。具体的にはやらざるを得ない環境に身を置くことです。

例えば、私は知らない人と話すことが苦手で、英語だったら尚更苦手なんです。英語の会議に出ても挨拶以外はほぼ無言でよくないなぁといつも反省します。

20代前半までは極度の上がり症で知らない人と会話をするなんてとんでもないと思っていました。30代でメディアに出るようになり、徐々に努力をして

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オフィスカジュアルってなに?社員の毎日コーデ特集!【冬Ver.⛄】

オフィスカジュアルってなに?社員の毎日コーデ特集!【冬Ver.⛄】

こんにちは!
NEXYZ.Group公式note編集部の人事課Nです💗

もうすぐ3月になりますね!
3月といえば卒業式🌸そして4月には新たな環境での挑戦が始まりますね💪

新社会人になる皆さんは、4月からの【オフィスコーデ】は決まっていますか??
筆者は入社式の後に先輩社員から
「明日からスーツじゃなくて、オフィスカジュアルで大丈夫だからね!」と言われましたが『逆に何着ていけばいいの⁉』と

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レシピを見て作るのが面倒と思っていた私が推す料理家さんたち

レシピを見て作るのが面倒と思っていた私が推す料理家さんたち

かつての私はレシピを見て作るなんて面倒だと思っていました。

だからといって、冷蔵庫にあるもので自分が食べたいと思うものをさっと作る技術など到底なく、マンネリにマンネリを重ねて碧碧としていました。

レシピを見て作ってみたことはあるんです。

でも、キッチンがいつも以上に散らかったり、自分の段取りの悪さにイライラしたり、苦労して作った挙句にそんなに好みの味ではなかったり、という感じで全然定着しませ

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パン派もご飯派も!朝食におすすめレシピ7選

パン派もご飯派も!朝食におすすめレシピ7選

朝ごはんではたんぱく質の摂取を意識!

朝ごはんに食べたい食材は、エネルギー源となる主食(ご飯、パンなど)、身体をつくる源となるたんぱく質、からだの調子を整える野菜や果物です。
特にたんぱく質を摂取することを意識してみましょう。
納豆・豆腐などの大豆製品、牛乳・ヨーグルト・チーズなどの乳製品には睡眠ホルモン生成のために必要なトリプトファン※が多く含まれています。

※たんぱく質(トリプトファン)を

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朝のルーティン〜朝の幸せレシピ〜

朝のルーティン〜朝の幸せレシピ〜

今日も朝が始まった。
朝6時に目覚まし時計が鳴る。
この目覚ましを秒速で止め、朝スッキリ起きられるかが勝負だ。

夫は朝が得意なので、私よりも少し前に起きてカーテンを開ける。
寝室の窓から温かい光が差し込み、今日も無事にベッドから起き上がることができた。

よし!これで今日も優勝!

お弁当作り

朝6時半に家を出る夫のためにお弁当を作る。

おかずは前日に詰めて冷蔵庫に入れておき、朝はご飯を詰め

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【一人旅】2023.05本の世界を旅するランプライトブックスホテル札幌

【一人旅】2023.05本の世界を旅するランプライトブックスホテル札幌

春の北海道へ、一人旅にやってきました。

札幌を拠点にゆるっと3泊4日。
ホテル泊も旅の楽しみの一つです。

せっかく滞在するならちょっとテンションが上がるホテルにしたくて、今回は「本の世界を旅する」というめちゃくちゃどタイプなコンセプト系ホテル『ランプライトブックスホテル札幌』にお世話になりました。

▶︎Access to hotel

地下鉄「大通駅」「すすきの駅」より徒歩9分。
札幌駅から

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【情報更新】勤労感謝の日だしあの仕事した人にお礼言いに行ってみた

【情報更新】勤労感謝の日だしあの仕事した人にお礼言いに行ってみた

■勤労感謝の日ということなのでみなさんもXで目にしたことはないだろうか。

店員さんの粋な計らい、ありがたすぎるサービス、天才が社内にいるとしか思えない商品など名仕事を報告するポストの数々。
エピソードももちろんだが、それをSNSに書き込む人の心も素敵で、リプライまでしっかり読み切ってしまう方もきっといるはず。

名前もわからない誰かの仕事にこうして光が当てられるSNS時代だからこそ、せっかくなら

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「30歳の誕生日がその人の人生の縮図になる説」について

「30歳の誕生日がその人の人生の縮図になる説」について

昔、脳科学者の池谷裕二さんと糸井重里さんの対談本(確か、『海馬 脳は疲れない』。ほぼ日ブックスだったと思います)で、糸井さんが「30歳の誕生日に何をしているかで、その人の人生は決まる」と言っていたことがあって、その一言にめちゃくちゃ衝撃を受けたのです。

もちろん、今になってみると、こういう発言は一種の「挑発的ユーモア」だったりもするだろうから、このコラムを読んでいる人も凹んだりしないでくださいね

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