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#幸せ

自分を受け入れる「自分をないがしろいにしない!」

自分を受け入れる「自分をないがしろいにしない!」

自分は好きですか?

ある本に、こんな質問が書かれてありました。

「あなたの好きなものを挙げられるだけ挙げて見て下さい。」

その時に僕は、好きな音楽や好きな本、好きな食べ物、絵をみること。大切な人達。こういったことを考えられるだけ挙げていきました。

その本の続きには、こんな質問が加えられていました。

「今、挙げた中で、あなた自身は何番目に登場しましたか?」むしろ、嫌いなものを挙げて下さいと

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「生き方」のコンパス Vol.67

「生き方」のコンパス Vol.67

価値観。

みなさん、こんにちは!ペーパーカウンセラーよしゆきです。

今回のお話は、価値観についてとなります。
価値観って聞くと、人それぞれ違うのは当然なのですが、その人が持っている「マインドセット」によって大きく左右されることがあるかもしれません。

特に幼少期の体験が、その人のマインドセットに少なからず影響を与えるということも言われていますね。
まだ幼い頃に、家族の愛情をたくさん受けて育つと

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自分に厳しいのではなく、「助けて」と言う勇気がないだけの人

自分に厳しいのではなく、「助けて」と言う勇気がないだけの人

自分に厳しい人
という考え方が
肯定されすぎている
風潮があると思っていて

自分に厳しい人は自立していて
自分に甘い人は依存している

そんな理解をされていることって
多々あります。

ですが実際には
他人に助けを求める勇気がないだけで
自分で全てなんとかしようとする人は

強いのではなく
むしろ助けを求める強さもないほどに
弱い人である場合って多いんですね。

◯自分に余裕があっても頼って良い

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言葉が強い人ほど信用できない

言葉が強い人ほど信用できない

先日、知覧遊覧船が
沈没したと思われる事故が
発生しましたよね。

連日ニュースで
取り沙汰されており
様々な意見が聴かれております。

どうしても
その船の船長や
会社の社長さんなど

個人や会社に
責任を追求しようとする傾向にありますが

基本的に事故やミスは
人では無く
システムに問題がある
という前提から
考え直さなきゃいけないよなー

と思っています。 #船長を責めても何も変わらない

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知っておかなきゃいけない職場の人間関係を円滑にする方法

知っておかなきゃいけない職場の人間関係を円滑にする方法

職場には
なかなか打ち解けられない人や
理解し難い人

また
自分自身も
職場の人に
受け入れられていないなー
などと
感じることはありませんか?

いろいろな人間関係の
構築方法があると思いますが

特に浅い関係である
職場の人間関係を
円滑にする方法について

お話ししようと思います。

◯キーワードは〝ナラティブ〟

そこで今日お伝えする内容は

「ナラティブ」についてです。

みなさんご存

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理不尽の免疫をつけて楽に生きる

理不尽の免疫をつけて楽に生きる

色々と自分の努力とは
違うところで
ストレスを感じたり
イライラさせられたりすること
ありますよね。

この世の中には
思い通りにならないことが
必ず起きて

理不尽なこと
不条理なこと

そういうことによって
メンタルをすり減らされることが
少なからずあります。

そしてそういう理不尽なことは
残念ながら

今後も無くなりません。

この先もいろんな
理不尽なことが起きて
それに時間や労力を取ら

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そろそろ先延ばしやめて、自分らしく生きませんか?(メンタル整え、やりたいことやって)

こんばんは。なおとです。
ようやく、コンセプトといいますか、
お伝えしたいことが整ってきましたので、HP化しております。

このご時世、日本は特に、

国ごと成長が何十年もストップしてしまっています。

そんな中、会社にしがみついていたわたしは

一緒に立ち止まったままになっていました。

そこからようやく、外の世界を知り、

自分を知り、

やりたいことを知り、

外の世界の人と触れ合い、

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人生は100年もあるんだからねっ!

人生は100年もあるんだからねっ!

こんにちは!
休職をポジティブに捉える専門家の「さきしま(@Sakishima7)」です。

今日もTwitterで投稿した内容を少し深掘りしたいと思います。
投稿はこちら

最近、人生の転換期に関する動画をYouTubeで色々と観ていました。
その中で編集作家の箕輪さんの動画に行きつきました。

今までは相対的価値観が優位な時代が続いていました。

相対的価値観とは誰かと比較しての幸せのこと。

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自分を褒める時のコツとは?

自分を褒める時のコツとは?

あなたは、自分を褒める時のコツをご存知ですか?

そこで、今回は、自分を褒める時のコツについて知りたいあなたのために、『自分を褒める時のコツ』について解説していきます。

結論から言いますと、【当たり前にできていることを褒める】ということです。

たとえば、自己肯定感が低いあなたがいたとします。

あなたは、自分のことを自分で褒めていますか?

あなたは、自分のことを褒める部分がないと認識していま

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他人と比べてしまうあなたへ

他人と比べてしまうあなたへ

あなたは、他人と比べてしまい、できない自分が嫌になって、悩んでいませんか?

そこで、今回は、他人と比べてしまうあなたのために、『他人と比べてしまうあなた』について解説していきます。

結論から言いますと、【自分に自信がない】ということです。

なぜなら、自分に自信がないことで、他人と比べてしまうからです。

たとえば、他人と比べてしまうあなたがいたとします。

他人と比べてしまうあなたは、できな

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悩むより考えることが大事な理由とは?

悩むより考えることが大事な理由とは?

あなたは、悩むより考えることが大事な理由についてご存知ですか?

そこで、今回は、悩むより考えることが大事な理由について知りたいあなたのために、『悩むより考えることが大事な理由』について解説していきます。

結論から言いますと、【物事を解決することができる】からです。

なぜなら、考えることで行動することにつなげることができるからです。

たとえば、日頃から悩んでいるあなたがいたとします。

あな

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あなたは他人軸で生きていませんか?

あなたは、他人の目を気にしたり、他人からの評価を気にして、生きていませんか?

そこで、今回は、『他人軸で生きているあなた』について解説していきます。

結論から言いますと、【生きづらさを感じてしまう】ということです。

なぜなら、他人の目や評価を気にしているので、自分らしく生きることができていないからです。

たとえば、他人の目や評価を気にしているあなたがいたとします。

他人の目や評価を気にし

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