🔥自己紹介🔥

こんにちは！doramiです！今回は私の自己紹介を書いてみました。

東京住まいの高校1年生。
入学当初の体重91kg（デブやん笑）

⚠️お酒は飲んでません。

性格は良くウザいと言われます。

いじめられているわけではありませんので大丈夫です。

いい意味でウザいという意味です。
ウザいけど良いやつ！みたいな感じです

あなたの周りにもちょくちょくウザいけど普通にいい奴！

みたいな人いません

コロナにかかった…😷

こんにちは！doramiです。
最近、コロナにかかってしまったものです。

おそらく、親から移ったと思われます。

今回はそんなコロナの実際に体験した
症状を紹介したいと思いまーす。

まず、異変を感じたのは筋トレをする時に力が入らなかったことです。

脱力した感じがずっとしました。

その後、約四時間ほどで体温が

38.6°までに昇りました。

食欲も減っている状態です。

２日目はピークの4

祝500PV達成！🎉🔥20記事書き終わってみて✨(^_^)🌈

こんにちは！doramiです。

ありがたいことに累計500PV達成しました🎉

まだまだ初心者の私ですが、20記事書いてみた感想は、

テーマがほぼすべてと感じました。

1番反応が良かったものです☺️

こちらが結果なのですが、やはり、
皆さんのを拝見していると、

ノウハウより体験、経験がよく見られてました。

また、ノウハウで言うと、

睡眠

が特に見られました。

大勢抱えている問題

旧正月の絶対知っておきたい常識！旧正月を楽しもう！！

こんにちは。doramiです。

もうそろそろ旧正月ですね！

私初めてとっておきの有料記事を出そうとしているのですが、

何か注意したことが良いことなどがあれば、コメントで教えて下さい🙏

さて、皆さんは旧正月に何を食べますか？
「急だな」

実を言うと私の親は中国人ですので、
毎年餃子を年越し蕎麦のように食べます
←夜だから太るw

日本と違って水餃子をよく食べるので
是非焼き餃子だけでなく

✨怖かった事と学んだ事✨

こんにちは！doramiです！

先日、トンガ近くの火山島で噴火が起き、
津波が起きましたよね。

僕は津波と知っただけで地震だと思って
机の中に逃げようとしたら頭をぶつけて
ました😂

髪がすべてなくなったんじゃないかと
思いました笑

そこでわたしがまず思ったのが

避難するときに何を持っていけばいいの？と思いました。

お金？パスポート？食料？衣服？

と思い、

実際に調べてみていいな！

やったー！

こんにちは！doramiです！

今回は1月21日に学校で行われた
プレゼンが成功したことを
伝えようと思いました笑

つまんないと思ったら見なくていいです☺️

テーマは保健の

水質汚濁です。

簡単に言えば水汚れのことです。

工場から出る有害なものやゴミが原因で
水質が悪くなっちゃうということ

難しいな…

実際このプレゼンはとても心配してました

理由は、発表するのが4人で約15分と

低カロリーで満腹🔥

こんにちは！doramiです！

今回は

空腹時に食べると良い低カロリーな食べ物を紹介します最近、
食べすぎてませんか？
すぐにお腹空きませんか？
太ってしまっていませんか？

こう感じた方は是非見てみてください

この悩みはなんと、
全て私に当てはまっています！😄

こんな感じの体と同じくらいかな〜

まあ、サクッと手軽に食べれるもの

3つ紹介します

別に専門家でもなんでもないんで
個人

人の目、気にしてない？👁

こんにちは！doramiです！

今回は、私が体験した心が一気に軽く
なったことを書きました！

私は元々控えめな性格でみんなの輪の中に入っているけど、
サブキャラみたいな感じでした笑

当時の自分は人目を気にしすぎて
やりたいことや言いたいことなどを
言えずにいたんですよ

例えば、カースト上位の相手と話しているときに、
デブとは話したくないと言われたときに、
自分は

「ここで怒ったり言い返し

続けるより大変なこと

こんにちは！doramiです！

いきなりですが、何事も続けるより大変なことが何かわかりますか？

「そんなのないだろ！」

場合によってはそう思う←俺も思う

なんなら続けることより大変なことなんて無いと思う（なんでこのテーマにした笑）

はい！ということで、今回の記事は

終わり！wまだありますまだありますw

はい！冗談は置いといて←お前が始めたんや

続けることより大変なこと。それは、

緊張、しちゃうよね…

こんにちはdoramiです！

今回は

緊張について書きました。

誰もが経験したことある

緊張一見全く緊張をしない人からすると
何言ってんだよ😏

ぐらいの気持ちだと思います。

しかし、この緊張というものは私を
含め、大きな悩みだと思います。

緊張をしてしまうことは絶対に悪いこと
とは言えませんが、してしまいますよね〜

そして、この記事を書こうと思ったのは
学校ではじめての

そう！

最近あった嬉しかったこと✨

こんにちは！doramiです！

知ってる人は少ないと思いますが、私はデブです笑

こんな感じです。

そんな私ですが、6月からダイエットと
筋トレを始めました。

こんな体になりたいなと思ったのがきっかけです。

そんな私ですが、実は最近体重がトータル12キロもやせました！

よっしゃー！

まあ、94キロから82キロなんですけど
（デブやん笑）

期間は約７ヶ月半です

体重が減ったのは嬉しい

朝で人生決まるモーニングルーティン（後半）

朝にすると人生が変わるルーティンをまとめました。今回は後半になります😊

1.日記

一つ目は、日記です。
書くことは具体的に書きたいことならばなんでも良く、起きた時の気持ちや考えたこと、職場で気づいたことなどを書くだけでいいんです！

メリット

日記でを書くメリットをいくつか紹介します。

ストレス解消誰にもいえないことや、だれかに対しての文句などを書いたりできるので、気持ちがリフレッシュし

朝で一日が変わるルーティン（前半）✨

こんにちは！doramiです！だんだん肌寒くなり、ついベッドで2度寝をしたり、
スマホをいじったりしてくつろいでしまいますよね🥱

わたしもよくしてしまいます。しかし、
実はみんながよくやる行為、とってももったいないということが科学的に証明されているらしいです。

じつは、朝になにをするかでその日が
すでに決まっているんだって

何！と思った方多いと思います。でも安心してください！今から紹介する

おもしろい友だちのハナシ🤣

こんにちは！doramiです！今回は自分が今までで出会ってきた友達の中でおもしろかった人のことを書こうと思います。

1人目.K君

1人目のK君は、アホで面白いです笑
例えば、鬼ごっこをした時、
K君が鬼で僕にタッチしました。

すると、K君は、

「タッチ！鬼誰だっけ？お前？」

と言ってきました

ん？待て待て待て笑

鬼ごっこはタッチしたら鬼だよね。

俺がまちがっているのかな？

鬼ごっ

スクワットより効く　　　　ブルガリアンスクワット

こんにちは！doramiです！今回はお尻と太ももが激痩せする「最強」のストレッチについて紹介したいと思います。

まず、結論から言えばその
ストレッチを

「ブルガリアンスクワット」と言いますただのスクワットではありません。

私も実践していますが、太ももとお尻の脂肪がなくなっていく感覚が実感できます。お尻に関しては脂肪がなくなるだけでなく、お尻の位置が高くなり、背が高く見えるので、とてもオススメ

食事制限出来ない！と言う人へ

卵ダイエットがオススメですよ！！！！！！！！！！！



私の記事に詳しく書いているので良かったら見てください😊