今日は22時近くまで残業でした。頑張ったぞ、偉い。という気持ちと、また頑張ってしまったなーという気持ちと、半分半分。7月は踏ん張らないといけない忙しい月なので仕方ないですが、自分の心身は労りつつ乗り越えていきたい。最近は謎に悟りを開いていて、人の評価をあまり気にしなくなってきた。

癖？ スーパーやコンビニに行くと、ふと目が合った人に頭のてっぺんからつま先まで舐める様に見られる事があるけれど、あの仕草というか癖がどうも苦手だ 本人は意識していないのかもしれないが、された方はまるで値踏みや粗探しでもされてるみたいで気持ちのいいものではないんです気にして

体調が良いと気持ちも楽 寒いけど心は温かい 他人目線で見る癖をやめて 自分の心を見つめる癖をつける 誰かのためじゃなく 自分のために 自分に優しくできない人は 他人にも優しくできない

あと1日で連勤が終わる。 なぜか身体はさほど疲れてないが代わりに頭(心？)が疲れてる。 仕事中ずっと(判断はまちがってないか？)とか(ちゃんとやってる様に見えてるか？)なんて事をずっと…とにかくずっと気にしてる。そんな自分に気づきながら仕事すんの…そりゃしんどいはずよな(笑)

「他人は私（あなた）に興味ない。」 周囲が私のことをどう思っているだろうか。 そう気になることもあるだろう。 でも気に病むのは程々に。 あなたが思うほど、周囲はあなたに興味はない。 多くの人はなにより自分自身に興味があるものだ。 https://amzn.asia/d/hOCigPU