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職場でのストレスを軽減させる良い方法〜メタ認知のすすめ〜
メタ認知って言葉、最近よく聞きますね。
「メタ認知」とは、自分が認知していることを客観的に把握し、制御すること、つまり「認知していることを認知すること」です。つまり、人が認知するに至ったきっかけから結果に至るまでのすべてのことを、自分自身で把握する、ということです。
たとえば、自分が何かをしているときに、自分の中のもう一人の自分が冷静に見ているように感じた経験はないでしょうか。
こうした自分
情報発信を続けることの意味とは？
noteを始めてから基本的に毎日記事を書くことを日課としてきて、1月末頃から22記事ほど書きました。
ただ、ちょっと最近は発信をサボってしまいました・・・。
一旦落ち着いて情報発信する意味を見つめ直そうという思いと、ちょっと毎日書くのはしんどいなという思いと（←こちらが本心）、様々な思いを抱きながらこうしてまた筆をとっている次第です。
皆さんは何のために情報発信してますか？
そこには様々な
キャリアについて一人で悶々と悩んでいませんか？〜解決のための方法について〜
ここ数年キャリア迷子になって散々悩んできました。
そして悩みに悩んだ結果、たどり着いた真理があります。
それは「悩んでいても何も解決しない」です！
特に、キャリアについては自分自身で悩んでいるだけでは解決できないことも多いのではないでしょうか。
私自身も漠然と2〜3年キャリアについて悩んできましたが、正直何も前に進んでいませんでした。笑（←笑いごとではないが）
感覚的には、2〜3ヶ月くら
キャリコンを目指したきっかけ
はい、そういえばキャリアコンサルタントになったきっかけなど何も書いてこなかったので、一旦書き記したいと思います。
多くの人には興味ない話かと思いますが、特に40代の男性で同じような悩みを抱えている方にとって少しでもお役に立てれば・・・。
40代の壁
これまで20年近く、IT業界にいわゆるシステム構築のお仕事に従事してきました。近年ではプロジェクトマネージャーとして、大規模な案件をマネージした
逃げるは恥ではないし役に立つ
ごめんなさい。パクリから入ってしまって本当にごめなさい。
というわけで、仕事において「逃げる」ことは非常に大事であるというお話をします。
え、でもこれまで数多くの偉人が「逃げたらだめ」的なこと言ってきたし、シンジ君も「逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ・・・」と呪文のように呟いていたし、逃げたらダメという風潮が世の中には溢れているなと感じます。
しかし偉大なる孫子の兵法でも「三十六計
そもそもリーダーって何？ 〜良いリーダーの条件とは〜
さて、巷にはリーダーと呼ばれる人で溢れていると思いますが、そもそもリーダーって何なんでしょう。今日はそれに触れてみたいと思います。
リーダーの定義
英語で言うところの “Leader” はそもそも “Lead” する人だから、一般的な意味はWikipediaさんの言う通りですね。
さて、これだといまいちピンと来ません。
そこで、私がいつも「リーダーとは何か？」を説明するときにする例えがあり
プロフェッショナルの流儀とは〜自転車屋さん編〜
はい、ちょっと身近なところで気づきがあったのでお話ししたいと思います。
うちは電動自転車を使っています。子育て家庭にとっての必需品ですね。
もはや電動自転車がないと生活が成り立ちません。田舎で自動車がないと生活できないのと同じレベルであると言っても過言ではありません（←過言？）。
さて、そんな重要なライフラインである電動自転車。電動自転車に何かあった日にゃ、保育園の送りや習い事への送りなど生