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ワーママ子育て

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ワーママの子育てあるあるをお届け
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#育児日記

子どもにイライラすること…私もありますよ。

子どもにイライラすること…私もありますよ。

記事が投稿できるのは、きっと遅い時間ですが、今書き始めたのは、朝の6時過ぎです。
で、子どもが起きてきて、「目がかゆーい…あぁーーー、もうやだぁ…」とうじうじ訴えております。
あと、「英語のプリントがなーーーーい😭」とさらにうじうじ。

朝の貴重な時間に、気分を下げるんじゃないよーーーーぅ!!となっております。

私は保健師です。
専門職あるあるだと思いますが、子ども関係の仕事やっているから、「

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子どもがやりたいことを見守れるママになれる

子どもがやりたいことを見守れるママになれる

またまた、三連休ですね…。
なかなか、連続の月曜休みは厳しいワーママです。
普段は、あなた理想の子育てを叶えるパーソナル保健師として、妊娠期~5歳までのママを伴走する仕事をしています。

もちろん、子どもがいるので仕事は進みません。
でも、この連休だからこそできることも、
子どもと関われることもあるので、楽しんでいきましょー。

今日は、朝から「サンドイッチをつくる!!」となっていて、次女(6歳・

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【0歳・1歳・2歳児ママさん限定プログラム】みんなでイヤイヤ期を楽しめるママになろう!

【0歳・1歳・2歳児ママさん限定プログラム】みんなでイヤイヤ期を楽しめるママになろう!

フリーランス保健師のやなせまみです。
あなたの理想の子育てを伴走するワーママ保健師です。

今回は、これからイヤイヤ期を迎えるママさん、絶賛イヤイヤ期の渦中ママさんへ、保健師からの情報提供です。
最後に、お得なプログラムのご案内もいたしますので、ぜひご覧ください。

1歳・2歳児ママさんはどうして息詰まるのか?今回、グループでの子育てセミナーを行うにあたり、対象者をどこに絞ろうか色々と迷いました。

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あなたの理想の子育てを伴走する保健師~伴走プログラムのご紹介~

あなたの理想の子育てを伴走する保健師~伴走プログラムのご紹介~

本当のあなたを取り戻せば、もっと子育てがラクに楽しくなる。
あなたの理想がわかれば、そのとおりにできる。

ママの時間は、24時間じゃ足りない!?大切な子育ての時間が「子育ては大変だ…」という想いではもったいない。
ワーママさんたちは、24時間じゃたりない。

そんな貴重な時間の中で「悩み」「心配」「きつい」「苦しい」というマイナスな時間を費やしていては、もったいなさすぎます。
そんなママを子ども

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愛知県豊橋銘菓ピレーネづくり。夏休み最後の思い出。

愛知県豊橋銘菓ピレーネづくり。夏休み最後の思い出。

夏休みも、あと一週間です。
なぜか、出校日に絵日記の追加の宿題が課されるという、なぞな展開。
そのために予約してあったのかぁ~という感じの、ピレーネづくり体験です。

このピレーネというお菓子。
きっと、全国的に色々な名前で売られていると思いますが、愛知県の豊橋市「ボンとらや」さんではピレーネという名称で販売されています。

予約制で行われているイベントで、今回は「北山店」さんで開催のものに参加し

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子育てが不安なママに伝えたい「自分軸」は整えることができる

子育てが不安なママに伝えたい「自分軸」は整えることができる

今までに3,000人以上のママさんのお話を聞いてきたワーママ保健師まみちゃんです。

日々、フリーランス保健師として、小さなお子さんを育てているママにとっては、少し先を行く先輩ママとして、妊婦さんやママさんの子育ての伴走支援をしています。

子育てにも必須なキーワードそんな中で、お客様の中の共通項がみえてきました。
それは「自分軸」というキーワードです。

このママさんは、育児の情報を得る手段とし

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子育ては自分育て。自分育て直し?自分アップデート?

子育ては自分育て。自分育て直し?自分アップデート?

子育てって、大変。
子育てって、難しい。
子育てって、つらい。
子育てって、時間ない。
子育てって、責任重大。

こんなことを考えているママさん、本当にそうなりますよ。
なぜならば、脳は自分がゴールを設定したとおりになるようにできているので…(汗)

えーーーーーーーー!!!
そう思っているけど…って、私も思っているときありました。

特に、子育てすると、時間ない呪縛。

予定つめつめが当たり前の

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子育て中のリフレッシュ。ワクワク、キラキラ。

子育て中のリフレッシュ。ワクワク、キラキラ。

愛知県の豊川市という町に住んでいます。
名古屋市まで、車で1時間。

今日は、7月のご褒美。
1日なので先取りですが…。
先取り、ご褒美として、春に新しくできた中日ビルに初めて行ってきましたー。

都会は、刺激がいっぱいです。
豊川市にはない刺激がいっぱい。
東京ほどではないですが、それでも新しい風が吹きますね。

中日ビルで絶対に行きたいと思っていた場所が3か所。

子育てしても、本屋さん最高に

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子育て中は子育てをしたら花丸にしてみません?

子育て中は子育てをしたら花丸にしてみません?

色々な方のnoteを見ていて、保健師として思うこと。

今のママは頑張りすぎだ

これにつきる。

育休中は資格を取らなきゃとか、
新しいことを始めなきゃとか、
復帰後についていけないから、勉強しておかなきゃとか、

産休も、育休も頑張りすぎている気がする。

いや、焦りにかられずに、頑張っているママさんはいいんです。
産休中生まれる前は特に、時間があるので、その時間を有効活用したいという人もいる

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子どものスマホぐずりをやめさせたいなら、まず反省する必要がある

子どものスマホぐずりをやめさせたいなら、まず反省する必要がある

さて、今日は手厳しい問題でこざいます。
以前も、スマホの子育てについては、記事にいたしました。
でも、これは、子どもたちの発達にとって、重要なことなので何度も繰り返しても耳の痛い話をお伝えします。

私は、ワーママ保健師ですので、自分自身も現在進行形で子育て中です。
我が家は、女の子なので、ゲームとかも男の子よりは、はまらない気がしていますが、それでもいつからかゲーム依存というものもやってくる気が

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あったかい緑茶を味わってる?子育てなう。

あったかい緑茶を味わってる?子育てなう。

今日も、午後から頭が痛い。
偏頭痛…。
何とかパートはこなして、夕方30分くらい横になる。

42歳。
更年期の入りです。
排卵日前後と生理前が調子が悪い。

高齢出産をされた方、本当に子育ての大変なときと、自分の体が変化するときが重なるので大変ですよね。

私は、娘たちが8歳と6歳になり、もう手がだいぶ離れたいるのでいいんですけど、これが2歳前とかだったら…きついわ。
そんな子育てしている皆様お

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ママになって、自分自身を置き去りにしてませんか?

ママになって、自分自身を置き去りにしてませんか?

今日は、いっはいいっぱいになっているママさんや妊婦さんに、本当に「今」を振り返って欲しい。
そんな気持ちでお届けします。

私は、5か月間の子育て伴走プログラムというのを妊婦さんやママさんに提供しているフリーランスのワーママ保健師です。

私自身も、8歳と6歳の娘を育てています。
元公務員保健師でしたので、2人連続で育休をとり、3年10か月で復帰しました。
上の子が3歳、下の子が1歳半のときでした

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共感の嵐!妊娠中から、出産してから、復職してからも仲間が大切

共感の嵐!妊娠中から、出産してから、復職してからも仲間が大切

先日、メンバーシップの月1回のオンラインカフェを開催しました。
今回は、復職後のママさんも参加しやすいように、時間を20時からとしました。
パパに預けたり、いつもより早く寝かしつけたりと、ママが学ぶためには、努力が必要なのが、パパとは違うところ(汗)
このあたりを、ご夫婦で協力して、お互い時間がつくれるようになりたいですね。

ママが夜に何かをしようとすると子どもは寝ない・泣開催するベストな夜の時

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やっぱり5歳までが大変さのマックス。積み重ねられた子育ての結果。

やっぱり5歳までが大変さのマックス。積み重ねられた子育ての結果。

本日、次女の6歳のお誕生日でーーーーーす!!!
おめでとうございまーす、次女よ。
おめでとうごさいまーす、私!!!

2人目の子育て、だいぶ記憶がないですが、助産院で生まれてから、もう6年も経ったということで。

10年でひと世代と言うけれど、情勢が変わると思うので、私が子育てしていた頃と今の子育て世代は変わっているだろうなぁ…と思っている子育ておばさんに突入してきました。
それでも、18歳までは

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